남편과 아내 사이의 조화로운 성관계의 이점은 무엇입니까? 섹스의 9가지 이점 중 몇 가지를 알고 있나요?

연구에 따르면 부부 간의 섹스는 여전히 신체 운동의 한 형태입니다. 부부간의 올바른 성생활의 장점을 살펴보겠습니다. 사실, 커플 간의 적절한 성관계에는 많은 이점이 있습니다!

섹스는 여성의 성생활에 있어 부부관계를 유지하는 중요한 부분이자, 남성과 여성의 성적 소통의 주요 방식이기도 하다. 섹스는 인간의 본성입니다. 그러므로 성생활에 있어 성은 매우 중요한 요소이다. 그러면 섹스의 이점은 무엇입니까? 오늘 여성 편집자는 성관계가 우리 뇌에 예상치 못한 이점을 준다는 사실을 알려드리기 위해 왔습니다.

부부 간의 적절한 섹스는 뇌를 운동시킬 수 있다.

책에서는 다크 초콜릿에 마그네슘, 항산화 성분인 플라보놀 등 유용한 성분이 많이 함유되어 있다고 칭찬한다. 이는 뇌에 산소를 공급하는 데 도움이 되며 뇌가 갑자기 자극될 때 뇌 손상 가능성을 줄일 수 있습니다. 게다가 이 책은 뇌 운동에 있어 섹스의 이점도 단언합니다. 성관계 전반에 걸쳐 뇌는 7가지의 서로 다른 화학 반응을 거치며, 그 중 4가지는 "신뢰" 호르몬 수치 증가와 같은 사고 능력을 발휘하는 데 도움이 됩니다. 동시에 성행위 후 인간의 세로토닌 수치가 증가하면 창의적 사고와 차분하고 논리적인 의사 결정에 도움이 됩니다.

행복하고 자신감 있고 낙관적인 기분은 뇌에 좋습니다. "그러니 당신을 웃게 만들고 당신과 같은 관심사를 가진 사람들과 더 많은 시간을 보내십시오. 항상 불평하고 수다쟁이인 사람들과 어울리지 마십시오. 부정적인 사람들은 당신을 우울하게 만들 수 있습니다. 즉, 당신은 아무것도 배울 수 없다는 것을 의미합니다."

기타 이상한 제안으로는 아침 식사로 차가운 고기 먹기, 아기를 껴안기, 큰 소리로 책 읽기, 스칸디나비아 사람들처럼 경영학 학위 공부하기 등이 있습니다. 또한 마리화나 흡연, 연속극 시청, 무지방 다이어트 식품 섭취를 피해야 합니다.

여성을 위한 따뜻한 알림: 커플 간의 성관계는 육체적, 정신적 즐거움과 만족뿐만 아니라 뇌에도 미묘한 이점을 가져다 주는 것으로 나타났습니다. 그러므로 자신의 건강을 위해서는 스스로의 성생활을 잘 해야 합니다. 이는 남편과 아내 사이의 관계를 점점 더 좋게 만드는 강력한 도구이며, 많은 사람들이 이를 보고 기뻐하는 일이기도 합니다.

부부의 완벽한 성생활에는 10가지 이점이 있습니다.

1. 운동.

펜실베이니아 의과대학 연구에 따르면 섹스는 조깅과 같다. 예를 들어, 일주일에 3번 이상 성관계를 갖는 것은 1년에 75km를 조깅하고 7,500칼로리를 소모하는 것과 같습니다. 규칙적인 성관계는 신진대사를 촉진할 수 있습니다. 어떤 사람들은 섹스가 침대에서의 운동이라고 말합니다. 성관계를 하는 동안 호흡은 무의식적으로 깊어지며, 이로 인해 세포가 얻는 산소의 양이 증가하고 신체의 다양한 장기와 조직의 기능이 촉진됩니다. 이것은 어느 정도 근거가 있는 것 같습니다.

2. 호르몬 분비를 증가시킨다.

남성은 매일 데옥시안드로스테론이라는 호르몬을 분비하는데, 남성 역시 이 안드로겐을 정기적으로 보충해야 남성성을 유지할 수 있기 때문이다. 성관계 중, 특히 오르가즘과 사정 전, 체내에서 자연적으로 분비되는 호르몬은 평소보다 3~5배 더 높습니다. 따라서 서양에서는 호르몬을 보충하기 위해 약을 복용할 필요가 없지만 신체가 자연적으로 호르몬을 보충할 수 있기를 바랍니다. 그러한 남성 호르몬을 방출하십시오. 여성의 경우 에스트로겐은 혈액 순환을 좋게 유지합니다. 정기적으로 성관계를 갖는 여성은 가끔씩 성관계를 갖는 여성보다 에스트로겐 수치가 훨씬 높습니다.

3. 전립선을 보호하세요

성적으로 성숙한 남성의 정기적인 사정은 전립선에 축적된 전립선액을 제거하는 데 도움이 됩니다. 사정할 때마다 1/5은 정자이고 4/5는 다량의 전립선액을 포함한 정액입니다. 오랫동안 사정하지 않으면 오래된 전립선액이 전립선에 쌓이게 됩니다. 그러나 잦은 성생활은 음경을 만성 울혈 상태로 만들어 전립선 비대증이나 비대를 초래하고, 만성 전립선염이 발생하기 쉽기 때문에 성생활을 과도하게 해서는 안 된다는 점에 유의해야 한다.

4. 심장병과 심근경색의 발생을 효과적으로 줄입니다.

성생활은 골반, 팔다리, 관절, 근육, 척추를 더욱 활동적으로 만들고 혈액순환을 촉진하며 심장 기능과 폐활량을 향상시킬 수 있습니다. 조화로운 성생활을 하는 사람은 조화롭지 못한 성생활을 하는 사람에 비해 심장병 발병 위험이 최소 10% 낮습니다. 그러나 갑작스런 심근경색으로 인해 성관계 중 갑자기 사망하는 경우도 있다는 보고도 있다. 따라서 신체에 심장병 징후가 발견된 경우 성관계 시 과도한 움직임을 피해야 한다.

5. 통증 완화

성관계(특히 오르가즘 중)는 외상으로 인한 통증, 관절통, 요통 및 두통을 감소시킬 수 있으며, 성적 흥분과 오르가즘 중에 방출되는 엔돌핀을 감소시킬 수 있습니다. 통증을 견디는 능력을 향상시킵니다.

6. 스트레스를 줄이고 어린 마음을 보호하세요.

요즘 많은 사람들이 열심히 일하면서 스트레스를 풀고 싶어 한다. 클럽 활동, 헬스, 공놀이는 스트레스를 풀기 위한 현대인의 선택이다. 실제로 기분이 좋을 때 성관계를 갖는 것은 남성과 여성 모두에게 정신적 스트레스를 줄이는 가장 효과적인 방법이다. 그러나 과로하면 성관계를 가질 기분이 들지 않을 것입니다. 왜냐하면 성관계도 에너지를 소모하기 때문입니다. 따라서 에너지가 없다고 강요하지 마십시오. 일본 의학 연구에 따르면 적절한 성생활은 뇌 노화를 예방하고 신진대사를 촉진하며 기억력 저하를 지연시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

7. 피부질환의 발생을 줄이고 미용을 촉진합니다.

피부의 혈액순환이 잘 되지 않으면 여드름, 뾰루지 등의 피부질환이 생길 수 있습니다. 적당한 성관계는 혈액 순환을 촉진하고 신진 대사의 균형을 유지하며 피부를 부드럽고 부드럽게 만들어 피부 질환을 예방하고 치료하는 역할을 합니다. 스코틀랜드의 왕립 에딘버러 병원(Royal Edinburgh Hospital)은 유럽과 미국의 3,500명(18~102세)을 10년 동안 추적 관찰했습니다. 사람의 외모는 유전에서 25%, 행동에서 75%가 영향을 받는 것으로 나타났습니다. 신체적 움직임, 심리적 활동, 성입니다. 규칙적인 섹스를 하면 사람들이 더 아름다워 보일 수 있지만 반드시 그 반대인 것은 아닙니다.

8. 정액은 질내 세균을 제거하는 데 도움이 됩니다.

실험에 따르면 정액에는 포도상구균, 연쇄구균, 폐렴구균 및 기타 병원성 박테리아를 죽일 수 있는 항균 물질인 정액 세포질이 포함되어 있는 것으로 나타났습니다. 정액에는 병원성 세균을 죽이는 성분이 있지만 몸이 아플 때 병원에 가서 치료를 받을 필요가 없다고 생각할 수는 없다. 결국, 이 살균 성분은 병원성 박테리아의 침입을 저항하기에는 너무 작습니다. 잦은 성관계는 항생제로 오해된다.

9. 면역 체계의 질병 저항력을 향상시킵니다.

현대생활, 에어컨, 자동차 교통, 대기오염, 운동부족 등 이는 사람들의 면역 체계를 이전보다 더 취약하게 만들고, 엄청난 업무 압력으로 인해 사람들의 면역 기능이 저하됩니다. 성생활은 부신 분비의 균형을 유지하고 면역체계를 양호한 상태로 유지할 수 있으며, 이는 난잡함 및 AIDS(후천성 면역 결핍증)와는 정반대입니다.

10. 남성과 여성 모두의 수명을 연장하는 데 도움이 됩니다.

러시아 체첸과 트랜스코카시아에는 장수하는 사람들이 많다. 90세 남성이 37세 여성과 결혼해 96세에 막내 아이를 낳았다. 135세 남성은 127세에 성관계를 중단했다고 말했다. 연구에 따르면 이 분야에서 사람들이 장수하는 비결은 규칙적인 성생활과 관련이 있는 것으로 나타났습니다.