밤에는 반쯤 자고 낮에는 건망증이 심하고 두근거릴 때 한약처방을 받으면 심장과 비장에 영양을 공급하고 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다.

최근 한 친구는 “밤에 잠이 잘 오지 않는 경우가 많다. 오랫동안 침대에 누워 뒤척이다가 잠이 오지 않거나 반쯤 자다가 반쯤 잠이 드는 경우가 있다. 꿈도 많고 낮에는 기운도 없고 너무 피곤해요. 어떻게 해야 할까요?”

실제로 생활의 부담이 가중되면서 잠도 잘 못 자게 됐어요. 현대인의 공통적인 문제 중 하나. 더욱 무서운 것은 장기적인 불면증과 수면 부족이 신체 건강에 미치는 영향입니다. 2년 전 미국 심장 협회(American Heart Association) 저널 Circulation에 발표된 100만 명 이상의 사람들을 대상으로 한 데이터 분석에서는 장기적인 불면증이 신체 건강에 영향을 미칠 수 있다고 지적했습니다. 관상동맥질환, 심부전, 뇌졸중 등 심혈관 및 뇌혈관 질환의 위험이 증가합니다.

불면증에 직면해 누구나 멜라토닌, 수면제 등 다양한 방법을 시도했지만 조사 결과 실제로 이러한 조치를 취한 후 수면이 크게 개선되었다고 응답한 사람은 10% 미만인 것으로 나타났습니다. . 개선하다. 잠을 잘 자는 방법은 아직도 불면증을 겪는 많은 사람들에게 고민거리입니다.

많은 분들이 불면증 개선에 어려움을 겪는 이유는 무엇인가요? 불면증이 점차 만성화되어 수년, 혹은 10년 이상 지속된다면 어떨까요?

사실 근본 원인이 개선되지 않은 게 가장 큰 이유다. 생각이 너무 많아서인지, 정신적 압박감이 높아서인지, 늦게까지 깨어 있어서인지 이것들은 표면적인 것에 불과하다. 불면증의 원인은 사실 불면증의 근본 원인은 체내 장기의 불균형과 기, 혈, 음양의 불균형에 있습니다. "황제내경"이 말했듯이, "사악한 기운의 손님은 사람으로 하여금 눈을 감을 수 없게 하고 눕지 못하게 할 수도 있습니다... 사악한 기운은 내장으로 이동하여 양으로 이동하며 음으로 들어갈 수 없습니다... 음(陰)이 부족하여 눈을 감을 수 없다”는 것은 인체의 음양(陰陽)이 조화롭지 못하며, 음양의 불균형이 불면증을 일으키는 주요 원인임을 지적한다.

음양불화의 원인과 발병기전은 여러 가지가 있는데, 간장불화, 담열내장, 심비장부전, 심신부화 등이 발생할 수 있다. 그 중 꿈이 생긴다. 각성, 심계항진, 건망증이 발생하기 쉬운 불면증 환자 중 가장 흔한 유형은 심장 및 비장 결핍이다.

한의학에서는 불면증이 주로 심장에 의해 발생하며 간, 비장, 신장과 밀접한 관련이 있다고 믿고 있다. "신들은 우리 마음 속에 있다. 신들이 평화로워야 우리는 정상적으로 잠을 잘 수 있다. 신들이 불안하면 우리는 잠을 잘 수 없다."

나무가 힘차게 자라기 위해서는 물과 영양분이 필요하듯, 마음에는 노력의 자양분이 필요합니다. 노력이 부족하면 충분한 "음식"을 얻지 못해 마음이 불안해집니다. 불면증에.

심장 혈액은 주로 비장에서 나옵니다. 비장은 한편으로는 위장과 협력하여 음식을 소화하고 기, 혈액, 체액 등으로 변환합니다. 이는 한의학에서 흔히 '비장'이라고 부르는 물질이며, 후천성의 근본이자 기(氣)와 혈액생화학의 근원이다. 생성된 기(氣)와 혈액을 신체의 여러 기관으로 보낸다.

그러므로 비장이 약하고 기력과 혈이 부족하고 노력이 부족하고 정신적 지주가 부족하고 마음이 불안하면 '정월전서: 불면증'에서 말한 것처럼 불면증과 수면 부족을 초래하게 됩니다. 혈액이 부족하면 심장에 영양을 공급할 수 없고, 심장이 부족하면 정신이 깨어나지 못한다.” 임상증상은 흔히 꿈을 자주 꾸고 쉽게 깨며, 두근거림과 건망증, 호흡곤란 등의 증상이 나타난다. 호흡, 피로, 쉽게 피로함, 식욕 부진, 누런 안색, 복부 팽만 및 묽은 변.

그렇다면 이러한 불면증을 어떻게 치료하고 개선할 수 있을까요?

러기성 한의학팀은 심장, 비장, 비장, 혈액의 허약으로 인해 병든 내장 기관이 심장과 비장에 있다고 생각하므로 비장이 허약한 경우 치료에 중점을 두어야 합니다. 강하면 마음에 영양이 공급되고 정신이 안정될 것입니다. 또한 심장과 비장에 보양하고 혈액에 보양하며 신경을 안정시키는 동시에 심리상담에도 주의를 기울여 정신적 스트레스를 해소하고 규칙적인 식습관을 유지하며 일과 휴식의 건강한 균형을 유지해야 한다.

임상적으로 귀피 달임은 심장과 비장을 변화시키고 보충하며 마음을 진정시키고 수면을 촉진하는 데 사용될 수 있습니다. 귀피달임은 황기, 인삼, 코스투스, 용안, 유백색, 복령, 감초, 당귀, 대추, 생강, 대추로 구성되어 있으며, 비장을 보양하는데 중점을 두고 심장과 비장을 동시에 치료하는 처방입니다. 또한 기(氣)와 혈액(血)에 영양을 공급하는데 초점은 기(氣)를 보충하는데 있습니다.

처방에 따르면 인삼과 용안고기는 맛이 달고 성품은 중성이며, 비장과 기를 보양하고 마음을 안정시킨다. Longan 고기는 심장과 비장에 영양을 공급하고 혈액에 영양을 공급하며 마음을 진정시킵니다. 황기, 당귀, 당귀는 모두 효능이 있는 약초입니다. 황기와 인삼의 궁합은 인삼의 비장을 튼튼하게 하고 기(氣)를 보충하는 효과를 강화하며 당귀와 용안육의 궁합은 혈액을 보양하고 신경을 안정시키는 효과가 있습니다. 보다 큰. 복령, 폴리갈라뿌리, 대추알갱이가 마음을 안정시키고 마음을 안정시켜줍니다.

나무향은 기를 촉진하고 비장을 튼튼하게 하여 강장제가 너무 기름지지 않게 하고 정체되지 않게 강장제로 사용된다. 직간초는 비장을 보양하고 기를 보하며 각종 약을 조화시켜 보약의 역할을 한다. 마지막으로 비장과 위장에 유익하고 생화학을 지원하기 위해 소량의 생강과 대추를 추가합니다. 여러 가지 약을 병용하면 기혈을 보하고 비장을 튼튼하게 하며 심장을 보양하는 효과가 있습니다. 비장이 강하면 기와 혈에 생화학의 근원이 있고, 혈로 심장을 자양하고 정신을 버리게 하므로 불면증을 치료할 수 있다.

가감은 개인의 상태에 따라 이루어져야 하며 무분별하게 사용해서는 안 된다는 점을 유의해야 한다. 예를 들어 몸이 약한 사람의 경우 목향은 기를 쉽게 깨뜨려 소모시킬 수 있기 때문에 주의해야 한다. 자연발한이 동반되는 경우에는 제거하는 것이 바람직하며, 땀을 흘리거나 운동할 때 심계항진, 숨가쁨, 바람에 대한 두려움이 있는 경우 귀지탕을 당귀, 황기 등과 결합하여 영위를 조화시킬 수 있습니다.

바쁜 업무와 높은 스트레스로 인해 잠이 들기까지 4~5시간이 걸리고, 눈시울이 붉어지며, 식욕부진, 묽은 변, 월경량이 적은 증상이 나타난다. 혀를 보면 혀가 창백하고 얇은 코팅이 되어 있는 것을 볼 수 있습니다. 한의학증후군의 분화는 심장과 비장의 허기를 말하며, 치료는 심장과 비장을 보양하고 혈액을 보양하며 신경을 안정시키고 월경을 조절하는 것입니다. 수정된 구이피 달인을 선택하세요.

레시피: 더덕, Atractylodes macrocephala, 당귀, 지황, 복리아 코코스, 황기, Polygala miltiorrhiza, 튀긴 대추 커널, 용안 고기, Ligusticum chuanxiong, 귤 껍질, 코스투스, 튀긴 맥아, Jiao Shenqu , 구운 감초, 다프네 대추, 생강. 1일 1회 7회, 2회로 나누어 점심시간과 저녁 잠자리에 들기 1시간 전에 복용합니다.

2차 진단 : 잠들기 어려움이 완화되고, 잠들기까지 2~3시간이 걸리며, 몽환 및 잠든 후 깨는 횟수가 감소하고, 간헐적으로 현기증과 묽은 변이 나오며, 기분이 좋아지고, 혀 증상이 나타난다. 는 전과 같으므로 위의 방법을 기본으로 하여 엿기름과 신곡을 제거하고 다꽃과 백작약을 첨가하여 계속해서 7회 복용한다.

3차 진단: 위의 약을 복용한 후에는 기본적으로 잠이 들었다고 한다. 여전히 꿈을 많이 꾸기는 했지만, 이전에 비해 안색이 붉어지고 생리량이 줄어들었다고 한다. 이는 치료 효과의 징후로, 달인 것을 알약으로 바꾸고 반달 동안 경구 복용하도록 지시했습니다.

이번 사건의 환자는 산후출혈로 인한 기혈부족을 겪고 있는 중년 여성이었다. 나중에는 과도한 생각과 일과 휴식의 불균형으로 인해 심장과 비장이 모두 손상되었습니다. 비장이 허하면 기와 혈을 생성하지 못하므로 기와 혈의 허기를 보충할 수 없고, 심장에 영양을 공급하지 못하며 정신이 산만해져서 잠들기 어렵고 꿈에서 깨어나기 쉽다. 기와 혈액이 뇌까지 흐르지 못하여 현기증이 나고, 월경이 원활하지 못하며, 비장이 칙칙해지고, 수분과 곡물의 이동이 불균형해지게 됩니다. 식욕, 느슨한 변, 창백한 혀 및 얇은 코팅. 초기 진단 동안 심장과 비장에 영양을 공급하고 혈액에 영양을 공급하며 신경을 진정시키는 기초로 기(氣)를 조절하고 음식을 제거하며 비장을 강화하기 위해 귀피 달인과 귤 껍질, 튀긴 맥아 및 자오신취(Jiao Shenqu)를 투여했습니다. 2차 진단에서는 환자의 증상이 모두 호전되어 호전을 토대로 맥아와 신곡을 제거하고 심혈을 보양하기 위해 다플로럼과 백작약을 첨가하였다. 세 번째 진단에서는 기본적으로 잠이 들 수 있고 상태도 전반적으로 양호하므로 약효를 공고히 하기 위해 달인 것을 알약으로 바꾸게 된다.

단기 불면증의 경우에는 주요 병리적 변화를 파악하고 그에 따른 주처방을 정한 뒤 해열, 트러블 해소, 가래, 습해 등의 약을 추가하면 되는 경우가 많다. 특정 증상에 따라 비장을 강화하고 신경을 진정시키는 경우가 많으며, 장기간의 난치성 불면증의 경우 원발성 증후군 외에도 동시 증후군을 고려해야 하며 크고 작은 여러 가지 처방이 필요합니다. 전반적인 컨디셔닝을 위해 종종 필요합니다.

또한, 고질적인 불면증은 천천히 치료하고 천천히 회복해야 한다는 말이 있듯이, 장기간의 비장부족으로 인한 불면증과 마찬가지로 천천히 일하면 좋은 일이 생긴다. 많은 양의 혈액 강화 및 기 강화 제품을 사용하는 것은 역효과를 낳을 수 있으며 결과적으로 결핍을 충분히 보충하지 못하게 됩니다. 한의학에서는 질병을 치료할 때 치료 효과의 축적에 종종 주의를 기울이는데, 이는 사실입니다. 불면증을 위해.

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