6~12세 어린이의 체중 기준

6~12세 아동의 체중 기준은 다음과 같습니다

1. 0~12세 남아의 키 및 체중 기준표

2. 0~12세 여아의 키 표준체중표

3. 표준체중법

표준체중(kg) = 연령 x 2 8(7~16세)

경량 중등도 비만: 표준 체중보다 ?20?-?30?

중등도 비만: 표준 체중보다 ?40?-?50?

심각한 비만: 표준 체중보다 ?50 이상 ?이상

추가 정보:

1. 어린이 비만의 위험

유년기 비만은 비만뿐만 아니라 체형에 영향을 주지만 더 중요하게는 비만, 고혈압, 관상 동맥 심장 질환, 당뇨병 등이 주요 요인입니다. 동시에 비만은 어린이의 심리에 일정한 영향을 미칩니다. 그리고 부모는 그것에 충분한 관심을 기울여야 합니다. 또한 비만은 어린이의 발달에도 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 대부분의 비만 남아의 성기는 짧으며 이는 남아의 생식 발달에 영향을 미칩니다. 비만 여성은 조숙한 사춘기를 겪을 수 있습니다.

2. 비만 아동의 치료 방법

비만 아동의 치료는 식단 조절, 고단백, 저지방, 고기 섭취량 감소, 과일 섭취량 증가 등이 있습니다. 채소. 또한, 에너지 소비를 늘리기 위해 달리기 등 운동을 강화하고, 점차적으로 좋은 식습관과 운동 습관을 기르는 것이 필요합니다. 아이들의 일일 에너지 섭취량을 신체가 소비하는 총 에너지보다 적게 만드십시오. 동시에 부모는 아이들이 비만으로 인한 정신적 부담을 피할 수 있도록 적극적으로 도와야 합니다.

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