태국에서 가져온 사이팁 마사지 오일은 어떻게 사용하나요?

사이팁 마사지 오일 에센셜 오일 사용법:

1. 흡입 방법

1. 실내 흡입 방법

거의 끓는 물 유리, 세라믹, 스테인리스 용기(세면대, 그릇, 컵)에 붓고 에센셜 오일을 떨어뜨린 후 큰 수건이나 옷으로 뒤통수를 덮고 용기 위로 기대어 입과 코로 번갈아 숨을 쉬세요. 편안함을 느낄 때까지.

감기(유칼립투스, 레몬)와 호흡기 질환을 치료하는 가장 빠른 방법이기도 하고, 기분 전환에도 좋은 방법입니다.

2. 간단한 흡입 방법

정유를 휴지나 손수건에 묻혀 회의, 운전, 비행기 탑승, 자동차, 보트 탑승, 수업 중에 사용하세요.

2. 목욕 방법

1. 목욕

물을 평소의 양과 온도로 넣고 물기를 빼낸 후 에센셜 오일을 떨어뜨립니다. 손바닥을 수평으로 하여 빠르게 두드려 에센셜 오일을 물에 고르게 펴 바릅니다.

목욕할 때 신체의 해당 부위를 부드럽게 마사지하세요. 에센셜 오일의 침투력은 3분 만에 진피층까지 도달하며, 혈액이 순환하면서 5분 만에 피하 조직까지 도달합니다. 몸을 담가서 물이 식을 때까지 기다리십시오. 약 10~15분 정도 소요됩니다.

2. 족욕기

사용하는 족욕기는 스테인레스 재질을 사용하는 것이 바람직하며, 플라스틱 재질의 경우 화학적 변화가 일어나기 때문에 바람직하지 않습니다. 족욕은 발 병리학적 반사 마사지를 실시하기에 가장 좋은 시간입니다. 에센셜 오일이 함유되어 있기 때문에 부드러운 마사지만으로도 충분합니다.

3. 엉덩이 목욕

조제된 분유를 따뜻한 물로 씻는 것은 생리적 건강 관리에 가장 좋은 방법입니다.

4. 샤워

순수 식물 에센셜 오일은 사우나나 기타 목욕 방법으로 사용할 수 있습니다.

3. 직접 도포법

피부 표면의 트러블이나 상처 등에 사용하는 방법입니다. 먼저 환부를 깨끗이 씻은 후 건조시킨 후 환부에 직접 바르십시오. 작은 흉터의 경우 면봉을 사용하십시오(플라스틱 면봉 사용은 피하십시오). ?

4. 마사지 방법

피부에 직접 닿는 순수 식물 에센셜 오일은 농도가 너무 높아 피부 알레르기를 일으키는 경우가 많으므로 마사지할 때는 반드시 희석한 에센셜 오일을 사용해야 합니다. 순수한 식물 에센셜 오일을 희석하는 데 사용되는 에센셜 오일을 소위 "캐리어 오일"이라고 합니다.

에센셜 오일을 섞을 때는 5ml(베이킹에 사용하는 계량스푼)를 준비하고, 페이셜 마사지에는 캐리어 오일을 1~2티스푼 정도, 바디 마사지에는 6티스푼 정도를 사용하세요. 에센셜 오일을 원하는 비율로.

적절한 마사지 오일을 준비하고, 마사지 기법(지압, 림프배액 등)을 활용해 식물 에센셜 오일이 체내에 침투되도록 하여 건강 관리나 치료 목적을 달성하세요.

마사지를 하기 가장 좋은 시간은 목욕 직후, 몸이 살짝 젖어 있을 때가 가장 효과가 좋습니다. 마사지할 때는 필요에 따라 강도가 달라지며, 문지르거나 두드리는 등의 빠르고 무거운 마사지는 기운을 북돋아 주고, 부드러운 접촉과 압력은 피로를 없애거나 수면에 도움이 됩니다.

5. 압박 방법

1. 냉찜질

일반적으로 발열, 출혈 또는 스포츠 부상에 사용됩니다. 두통, 발열, 출혈이 있을 때는 젖은 수건에 에센셜 오일을 떨어뜨려 이마에 올려놓고 얼음이나 얼음팩을 얹어주세요.

2. 온찜질

월경통에는 복부에 바르고, 숙취에는 가슴, 간, 신장에 바르고, 근육통, 관절염, 류마티스에도 바르세요. 통증과 통풍, 손, 발, 전신 마사지, 목욕, 족욕에 에센셜 오일과 함께 사용할 수도 있습니다.

6. 스프레이 방법

깨끗한 물을 용기에 채운 후 에센셜 오일을 넣고 균일하게 흔들어 사용하세요. 사람에게 직접 뿌리는 경우에는 45도 각도에서 아래 방향으로 뿌리십시오.

1. 먼저 앉은 후 긴장을 풀고 눈을 감으라고 하세요.

2. 머리 위로 공기를 뿌리고 안개가 천천히 머리 위로 떨어지도록 합니다.

3. 냄새를 맡을 때까지 기다렸다가 머리카락, 얼굴, 목 등 다른 부위에 뿌리지 마세요.

7. 훈증 방법

1. 훈증 장비는 세라믹 훈증대와 무연 양초를 빛과 열 에너지로 사용하거나 당사의 향병 및 특수 훈증제를 사용합니다. 아로마테라피 에센셜 오일이 이상적입니다.

2. 훈증대 위의 대야에 끓는 물이나 깨끗한 물을 붓고 약 80% 정도 채우면 중간에 물을 추가하지 않고도 양초 하나가 타버릴 수 있습니다.

3. 물통에 에센셜 오일을 떨어뜨리세요. 한 통의 물에 담긴 총 방울 수는 약 4~8개입니다. 각 양초는 한 번에 4~5시간 동안 계속 탈 수 있습니다. 물은 천천히 에센셜 오일을 증발시켜 공기의 모든 구석구석을 채울 것입니다.

참조: 바이두 백과사전--에센셜 오일