자외선 차단을 고집하는 것 외에 집에서 할 수 있는 또 다른 효과적인 미백 방법은 무엇인가요?

노란빛이 도는 검은 피부를 가지고 있는 저로서는 차갑고 하얀 피부가 참 부럽지만, 차갑고 하얀 피부로 바꿀 수 있는 방법은 없습니다. 일단 화이트닝부터 시작하겠습니다. 집에서 하는 미백법~

1. 피부를 하얗게 만들어주는 음식을 먹어보세요

1우유?

우유에는 단백질이 풍부해 체내 영양도 보충해줄 수 있어요 , 또한 피부를 하얗게 만듭니다. 그리고 자기 전에 마시면 숙면에도 도움이 되어 일석이조의 효과를 볼 수 있습니다.

②레몬?

비타민C에 미백효과가 있다는 것은 모두가 알고 있는 사실이다. 레몬은 비타민C가 풍부한 과일로 알려져 있습니다. 레몬을 정기적으로 섭취하면 잡티를 미백하고 모공을 개선하며 피부를 더 젊게 만들 수 있습니다.

레몬을 먹으면 피부가 하얗게 될 수 있지만, 결국 너무 시큼해서 위장에 좋지 않기 때문에 매일 먹는 것은 권장하지 않습니다. 일주일에 가끔 잘라서 레몬물에 담가둘 거예요.

3당근?

당근은 '피부식품'으로 알려져 피부에 수분을 공급하는 효능이 있다. 함유된 베타카로틴은 산화를 방지하고 피부를 미백할 수 있으며 피부의 과도한 큐티클을 제거할 수 있으며 지성 피부와 여드름이 나는 피부를 진정시키고 진정시키는 효과가 있습니다.

2. 미백과 피부관리에 신경쓰세요

① 쌀물로 세안

매일 집에서 요리를 해야해서 너무 힘들죠 쌀뜨물을 얻는 것이 편리합니다. 매일매일 쌀물로 세안을 하시면 피부가 순하게 화이트닝 케어를 받으실 수 있습니다. 꾸준히 하시면 미백 효과가 매우 좋고 주름도 많이 줄어들 것입니다.

얼굴의 노폐물을 제거하고 피부를 하얗고 섬세하게 유지하기 위해 페이셜 클렌저와 함께 사용할 수도 있습니다.

②주기적인 각질 제거

피부가 칙칙하고, 메이크업이 번지고, 스킨케어 제품이 별 효과가 없다고 느껴진다면 각질층이 너무 두꺼워졌다는 뜻이다. 피부를 하얗고, 섬세하고, 윤기나게 만들고 싶다면 정기적으로 피부 각질을 제거하는 것이 매우 필요합니다.

피부의 각질층은 너무 두껍지도 너무 얇지도 않기 때문에 한 달에 한 번씩 각질을 제거하는 것이 필요하다. 너무 자주 각질을 제거하는 것은 각질층을 손상시키기 때문이다. . 노폐물 각질을 제거해야만 우리 피부가 과도한 각질로 인해 칙칙하고 칙칙해 보이는 것을 막을 수 있습니다. 이후 화이트닝 마스크와 화이트닝 에센스의 흡수 효과가 더욱 좋아집니다.

3 요거트 마스크 바르기

일주일에 1~2번 요거트 마스크를 해주세요. 그냥 먹는 요거트를 얼굴에 발라주세요. 피부가 빨리 하얗게 변할 수 있습니다.

요거트 마스크팩은 건강에 좋고 가격도 저렴하며 피부에 해롭지 않고 부작용도 없으며 기분을 좋게 만들어줍니다.

3. 설탕 조절

많은 친구들에게 설탕 조절은 다소 어려울 수 있지만, 결국 밀크티를 끊는 것은 너무 쉽습니다. 그러나 설탕은 실제로 피부를 칙칙하게 만들 수 있습니다. , 여드름은 말할 것도 없고 피부 노화를 가속화합니다. 그러므로 뽀얗고 부드러운 피부를 원한다면 당분 조절이 필요하다.

4. 일찍 일어나면 따뜻한 물 한 잔을 마셔보세요

우리는 흔히 여자는 물로 만들어졌다고 말합니다. 실제로 이는 인체의 수분 함량이 매우 높다는 것을 의미하며, 밤에 신진대사를 한 후에는 수분이 많이 손실됩니다. 이때 아침에 일어나서 따뜻한 물 한 컵을 마시면 좋습니다. 피부의 신진 대사 발달을 크게 가속화합니다.

동시에 피부 밑층의 멜라닌도 일부 제거될 수 있습니다. 오랜 시간 동안 피부에 충분한 수분을 채워주면 피부는 자연스럽게 점차 좋아지고 투명해집니다.

5. 충분한 수면을 유지하세요

사실 좋은 일과 휴식 습관을 유지하는 것이 모든 뷰티 제품보다 더 효과적이라고 할 수 있습니다. 그런 상황인데 가끔 밤을 새우고 나면 다음 날 피부가 칙칙해지고 칙칙해지는 경우가 있습니다.

사실 밤늦게까지 잠을 자는 것은 신체 건강에 해로울 뿐만 아니라 피부에도 심각한 영향을 미칩니다. .

결과적으로 피부는 자연스럽게 칙칙해지고 칙칙해지게 됩니다. 하지만 매일 일찍 자고 일찍 일어나면 모든 면에서 피부와 안색이 훨씬 좋아질 것입니다.

어떤 방법을 사용하든 효과를 보려면 끈기가 필요합니다. 위의 방법은 집에서 완료할 수 있으며 매일 자외선 차단제를 사용하면 일정 기간이 지나면 매우 쉽습니다. 확실히 미백 효과가 있어요~