구룡자이 매실국을 정기적으로 마시면 건강에 좋을까요?

신자두에는 유기산과 각종 비타민, 특히 비타민B2가 풍부하다. 신매실은 신맛이 나지만 알칼리성 식품이므로 고기 등 산성 식품을 너무 많이 섭취할 경우 신매실국을 조금 마시면 체내의 산-염기 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다. 한의학에서는 간화(肝熱)가 강한 사람은 신 매실을 더 많이 섭취해야 간화를 진정시킬 수 있을 뿐만 아니라 비장과 위의 소화에도 도움이 된다고 합니다. 또한 신 매실은 목의 염증 부위에 수분을 공급하고 통증을 완화할 수도 있습니다.

하지만 어린이의 경우 위점막이 약해 과식하면 위궤양, 십이지장궤양이 생기기 쉽기 때문에 신맛이 적은 매실음식을 적게 먹는 것이 가장 좋습니다.