성기능과 신장 기능을 개선하는 방법

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매일 소변을 볼 때, 기분이 좋을 때 1~2초 정도 멈췄다가 계속하세요. 항문 운동을 하고 치질을 예방할 수도 있습니다.

2

밤에 잠자리에 들기 전, 손을 이용해 음경을 시계 방향으로 3회, 반대 방향으로 3회 앞뒤로 5회, 그런 다음 자신의 돈으로 몇 분 동안 마사지하십시오.

3

성생활에서 곧 사정할 것 같은 느낌이 들면 자세를 바꾸어 신장의 활동이 느려지도록 하세요.

4

GC가 발생하려고 할 때 혀를 위쪽 앞니에 대고 누르면 GC가 지연되고 흥분이 증가할 수 있습니다.

5

일과 학업으로 인해 커플과 남녀 친구가 다시 모일 수 없고, 남성들은 분출을 하지 못해 불편함을 느낀다. 자위를 하지 마십시오. 음경과 신장이 손상되고 음경의 민감도가 감소합니다.

6

괜찮을 때 특별한 영상이나 사진을 보지 마십시오. 그런 장면을 피하려고 하면 성적 흥분이 덜해질 것입니다. 삶이 쇠퇴하고 그 아래 여성에 대한 관심이 감소했습니다.

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매일 마음을 열고 아름다운 여성을 보면 너무 성급해지지 마세요. 예를 들어, 고대의 노 승려들은 매일 경전을 외우고 부처님의 명호를 외쳤습니다. 그들은 아주 늙었을 때 매일 아침 하늘을 향해 팔을 올렸습니다. 영화 속에는 장삼펑도 있습니다.

8

과도하게 공부하지 말고, 하루에 너무 많은 일을 하지 말고, 신장이 쉴 시간을 주기 위해 며칠 연속으로 계속하지 마세요. 신장 기능이 아무리 강해도 더 이상 이렇게 사용할 수는 없습니다.

9

온라인 게임에 집착하지 말고 온라인에서 보내는 시간을 줄이세요. 이는 오늘날 젊은 세대의 공통된 문제입니다.

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신체를 강화하기 위해 매일 신체 운동에 주의를 기울이세요.

11

생체시계를 망칠려고 밤을 새지 마세요.

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술을 마시지 말고, 담배를 적게 피우고, 기름진 음식을 먹지 말고, 좋은 식습관을 기르세요. 남자는 부추를 먹고, 여자는 연근을 먹습니다.