아이리쉬 지그를 춤추는 방법 아이리시 지그를 춤추는 5가지 방법

방법 1: 선 자세 1. 서 있을 때 어깨를 뒤로 곧게 펴고 아래로 내립니다. 2. 다리를 꼬고 서세요. 3. 양손을 몸의 양쪽에 얹습니다. 방법 2: 라이트 스텝 지그 1. 위치를 결정합니다. 2. 한발로 점프, 한쪽으로 점프, 한발로 점프, 함께 점프, 두 번째 단계에서 세 번째 단계로 점프합니다. 3. 한 발로 점프하고, 함께 점프하고, 두 번째 단계에서 세 번째 단계로 점프한 후 두 번 반복합니다. 4. 한 발로 점프하고, 한쪽으로 점프하고, 한 발로 점프하고, 도약을 반복합니다. 5. 왼발이 점프를 주도하게 하세요. 6. 바로 그거예요! 아마도 가장 중요한 부분을 알고 계실 것입니다. 방법 3: 1을 탭한 후 공개 위치를 결정합니다. 2. 오른발로 뒤로 가리킨 다음 왼발로 뒤로 가리켜야 합니다. 그러나 "뒤로 가리킬" 때는 안쪽을 향하고 교차하는 동일한 위치에 있어야 합니다. 3. 무릎을 들고 7걸음 더 나아갑니다. 4. 무릎을 들어 올릴 때 발끝이 땅을 향하게 유지하세요. 5. 각 발을 뒤로 한 번씩 클릭한 다음 반복합니다. 6. 무릎을 들고 위로 올라간 다음 뒤로 가리켜 마무리합니다. 방법 4: 호른 플루트 댄스 1. 태핑 전환을 두 번 수행합니다. 2. 쾅하고 다시 가져옵니다. 3. 무릎을 사용하는 유일한 시간은 발을 뒤로 젖힐 때입니다. 4. 다른 쪽 발로 리드하고 다시 수행합니다. 방법 5: 편곡 댄스 1. 한쪽 발을 땅에 대고 발가락으로 점프합니다. 2. 왼발을 사용해 약간의 점프를 해보세요. 3. 한 발로 뛸 때 오른발을 앞으로 내밀고 오른쪽으로 7걸음 이동합니다. 4. 오른쪽에서 뒤로 점프하고 왼쪽으로 7걸음 이동합니다. 5. 다시 왼발로 앞장서세요. 아이리쉬 지그를 추고 싶다면 다양한 옵션이 있습니다. 겉보기에는 비슷해 보여도 발놀림이나 움직임이 전혀 다르다. 기본 댄스 스텝(이 기사에서 다룰 내용)을 마스터하고 나면 한 발, 그 자리에서, 두 발로 함께 춤을 출 수 있습니다.

방법 1: 선 자세

1. 서 있을 때 어깨를 뒤로 곧게 펴고 아래로 내립니다. 아일랜드 댄서 중 무기력한 사람은 없습니다. 고개를 높이 들고 자랑스러워해야 합니다.

2. 다리를 꼬고 서세요. 당신은 발레에서 안쪽으로 들어가는 네 단계와 비슷한 위치에 있게 될 것입니다. 그 자세는 춤을 추는 동안 계속해서 돌아가는 자세입니다. 조치를 취하기 시작한 후에만 공개 위치로 이동하십시오.

3. 손을 몸의 양쪽에 얹으세요. 어깨 때문에 정상적으로 위치했을 때보다 더 뒤로 젖혀지게 됩니다. 손을 주먹으로 쥐되 억지로 쥐지 마세요. 긴장하게 만들고 싶지 않으신가요?

방법 2: 라이트 스텝 지그

1. 이것이 이전 섹션에서 설명한 입장입니다. 오른쪽 발가락은 바깥쪽을 향하고 손은 옆구리를 향해야 합니다.

2. 한발로 점프하기, 한쪽으로 점프하기, 한발로 점프하기, 함께 점프하기, 두 번째 단계에서 세 번째 단계로 점프하기. 한 발로 뛰면서 오른쪽 발가락을 들어 올리세요. 오른쪽으로 이동하여 한 발로 두 번 점프한 다음 오른발을 두 번째 단계로 점프한 다음 발을 뒤로 가져와 세 번째 단계로 점프합니다. 운동하는 동안 발가락을 똑바로 세우고 발을 돌리십시오.

3. 한 발로 점프하고, 함께 점프하고, 두 번째 단계에서 세 번째 단계로 점프한 다음 두 번 더 점프하세요. 원의 중간 지점인 시계 반대 방향으로 원을 그리며 회전해야 합니다. 움직일 때 발가락이 위를 향하고 발뒤꿈치가 땅에 닿지 않는지 확인하십시오. 점프할 때 무릎은 똑바로 유지되어야 하며 돌아올 때 엉덩이 방향을 완전히 향해야 합니다. 전체 동작 범위에서 다리를 움직일 때 몸을 안정되게 유지하십시오. 착지할 때 오른발은 세 걸음 앞으로 나가야 합니다.

4. 한 발로 점프하고, 한쪽으로 점프하고, 한 발로 점프하고, 도약을 반복합니다. 이번에는 왼발이 점프를 주도하게 하세요. 마지막에는 발가락으로 점프하면서 오른발 앞으로 교차해야 합니다. 한 발로 뛰고, 뒤로 점프하고, 뒤로 점프하면서 2단계에서 3단계, 4단계로 이동합니다. 이렇게 하려면 왼쪽 다리를 사용하여 무릎을 높이 올리세요. 첫 번째 단계는 일반적인 한쪽 다리 홉이었고 두 번째 두 단계는 모두 한 발로 "뒤로 뛰기"였습니다. 두 번째 스텝의 첫 번째 싱글 홉은 왼쪽 다리를 이용해 두 번째 스텝으로 착지하고, 체중을 오른발로 옮겨 세 번째 스텝으로 착지한 후, 왼발을 네 번째 스텝으로 뒤로 내딛는 것입니다.

한 발로 뛸 때는 발이 무릎보다 높게 유지되도록 노력하세요. 높을수록 좋습니다. 점프할 때 발등이 엉덩이에 닿은 다음 발을 앞으로 쭉 뻗으세요.

5. 왼발이 점프를 주도하게 하세요.

이제 절반쯤 왔으니 동일한 댄스 스텝을 반복하되, 이번에는 왼발이 먼저 앞으로 향하게 하세요. 시작한 곳으로 돌아갑니다.

6. 바로 그거예요! 아마도 가장 중요한 부분을 알고 계실 것입니다.

방법 3: 다음을 탭합니다.

1. 공개 위치를 결정합니다. 오른쪽 발가락이 앞쪽을 향하고 왼발이 바깥쪽을 향하는지 확인한 다음, 어깨는 뒤로 젖히고 손은 몸 옆에 위치하도록 하여 각 댄스를 시작할 때 시작합니다.

2. 오른발로 뒤로 가리킨 다음 왼발로 뒤로 가리킵니다. 그러나 "뒤로 가리킬" 때 두 발은 안쪽을 향하고 교차하는 동일한 위치를 가리켜야 합니다.

3. 무릎을 들고 7걸음을 더 가세요. 1단계에서 무릎(오른쪽 무릎)을 들어 올린 다음 2단계, 3단계, 4단계, 5단계, 6단계, 7단계(발가락으로 걷기)를 수행합니다. 일곱 번째 단계에서는 왼발을 땅에 대십시오.

4. 무릎을 들어 올릴 때는 너무 높게 들고 발가락은 땅을 향하게 유지하세요. 가동 범위가 클수록 더 좋아 보입니다.

5. 각 발을 뒤로 한 번씩 클릭한 다음 반복하세요. 8회 동안 이 작업을 수행합니다. 오른발부터 시작해서 4를 센다. 외치고 싶다면 1을 셀 때 "클릭"하고, 3을 셀 때 "뒤로", 그리고 4를 셀 때 계속한다. 왼발은 5를 셀 때 땅을 두드리고, 7을 셀 때 뒤로 물러납니다.

6. 무릎을 들고 위로 올라간 다음 다시 방향을 돌려 마무리합니다. 오른발을 다시 사용하여 더 높이 들어 올린 다음 왼발 앞으로 내립니다. 이 "원스텝"은 앞발 스트라이크 변환에 사용됩니다. 오른발로 한 걸음 내딛은 후에는 체중을 왼쪽 다리로 옮겨서 뒤로 가져옵니다. 체중이 왼발에 실리면 오른발을 앞으로 향하게 한 다음 다시 가져와 스텝을 마무리합니다. 기본 사항을 익힌 후에는 "자세히 살펴보세요". 실제로 점프하는 것처럼 보이도록 발가락을 땅에 향하게 하거나 무릎을 들어 올릴 때 주의하세요. 각 단계에 작은 뒷발 홉을 추가하십시오.

방법 4: 호른 플루트 댄스

1. 태핑 전환을 두 번 수행합니다. 열린 자세에서 시작하여 발을 바닥에 가볍게 긁었다가 빠르게 뒤로 가져옵니다. 빨리 하세요. 다시 가져올 때 전체 체중을 그 위에 싣고 왼발로 탭할 준비를 하세요. 다른 많은 아일랜드 댄스에서는 발을 뒤로 뺄 때 발등이 엉덩이보다 높습니다. 호른피리 춤은 다릅니다. 왼쪽 다리를 똑바로 유지하고 발뒤꿈치로 리드하고 싶습니다. 걷기의 대부분은 다리가 아닌 발로 이루어집니다. #회복. 이 부분이 좀 더 화려합니다. 발가락으로 땅을 두 번 두드리세요. 발은 십자형으로 놓여야 하며 앞발가락은 땅을 향해야 합니다. 땅을 두드려서 생성되는 소리를 사용하여 비트를 구동하세요.

2. 쾅하고 다시 가져가세요. 방금 모은 발(즉, 체중이 실린 발)의 반대쪽 발을 사용하여 작게 홉합니다. 호핑할 때 왼발(모은 발)을 회전시키고, 호핑한 후 왼발을 다시 땅에 두드립니다. 착지할 때 다리를 교차시키세요.

3. 무릎을 사용하는 유일한 시간은 바닥을 세게 친 후 발을 뒤로 뺄 때입니다. 발을 안으로 집어넣으면서 무릎을 살짝 들어 올리고 발끝은 땅을 향하게 하세요.

4. 다른 쪽 발로 리드하고 다시 수행합니다. 스냅 후 돌아올 때는 서 있지 않은 발을 그대로 유지해야 합니다. 음악에 맞춰 최대한 많이 반복하세요. 이 댄스 스텝은 매우 간단하므로 정말 빠르게 춤을 출 수 있을 때까지 계속 연습하세요.

방법 5: 편곡 댄스

1. 한 발을 땅에 대고 발가락으로 점프합니다. 이는 뒷발(왼발)로 점프한 후 재빠르게 오른발이 땅을 향하게 한다는 뜻이다. 그런 다음 뒷발로 점프하고 오른발을 뒤로 가져오고(무릎을 세게 구부림) 발가락을 두드립니다. 생각해보면 (소리내어 읽으면)발끝으로 두드리는 소리에 가깝습니다. 첫 번째 점프는 동일한 리듬 지점에 있습니다. #첫 번째 단계에서 두 번째 단계로 점프한 다음 세 번째 단계로 점프합니다. 왼발(현재 바닥에 단단히 붙어 있는 발)을 사용하여 첫 번째 단계에서 오른발을 앞쪽으로 교차하면서 작은 홉을 수행합니다. 두 번째 단계에서는 왼발로 걷고, 세 번째 단계에서는 오른발에 체중을 옮긴다. 항상 발을 꼬고 발가락이 땅을 향하도록 하세요.

2. 왼발을 사용하여 땅바닥 점프를 하세요. 오른발로 점프를 마친 후 왼발을 돌려 리드하세요. 무릎을 세우고, 발가락은 땅을 향하고, 다리는 꼬고 같은 방식으로 반복하세요.

3. 한 발로 뛸 때 오른발을 앞으로 내밀고 오른쪽으로 7걸음 이동합니다. 1을 셀 때 오른발로 점프하고, 2를 셀 때 착지하고, 3을 셀 때 오른발을 왼발 앞으로 교차시킨 다음 7을 셀 때까지 오른쪽으로 이동합니다. 6을 셀 것입니다. 오른발로 밟고 왼발로 마무리합니다.

4. 오른쪽에서 뒤로 점프한 후 왼쪽으로 7걸음 이동하세요. 1을 셀 때 오른발로 점프하고 크로스할 때 오른발을 뒤에 두는 점을 제외하면 이전과 동일합니다. 7단계까지 왼쪽으로 이동한 후 오른발로 마무리합니다. .

5. 다시 왼발로 앞장서세요. 다른 아이리시 스텝과 마찬가지로 동일한 패턴을 반복하되 왼발부터 시작하세요. 왼쪽으로 일곱 걸음, 오른쪽으로 일곱 걸음 가야 합니다. 완료되면 공개 위치로 돌아갑니다.

기술 실제 댄스 동작을 시작하기 전에 동작 방법을 연습하세요. 물론, 단어를 배우지 않았다면 문장을 만들 수 없습니다.

항상 발가락과 무릎을 조심하세요. 발가락은 항상 땅을 향해야 하며, 무릎은 대개 곧게 펴져 있어야 합니다.

느린 음악으로 시작하세요. 그런 다음 스스로 천천히 탐색하고 빠르게 점프하세요.

무엇을 해야 할지 모르겠다면 그냥 점프하세요.