지난해 우리나라 어린이와 청소년 중 절반 이상이 근시였습니다. 이러한 현상에 대해 어떻게 생각하시나요?

요즘에는 근시가 있는 사람이 많아지고 있으며, 근시 연령이 점점 젊어지고 있습니다. 근시가 사람들에게 미치는 일반적인 영향은 다음과 같습니다.

1. 생활

근시 환자는 사물을 선명하게 보기 위해 안경을 써야 하는데, 겨울이 되면 실외나 실내에서 안경에 김이 맺히기 쉽고, 이로 인해 시력에 영향을 미치게 됩니다. 또한, 스포츠를 좋아하는 일부 환자들은 안경을 착용하는 데 제약이 있을 수 있습니다. 렌즈가 파손되면 눈에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. 더욱 주목해야 할 점은 일부 청소년의 경우 근시로 인해 성격 변화와 심리적 문제가 발생하고, 시야 흐림이 자신감과 의사소통에 영향을 미친다는 점이다.

2. 근시는 공부와 일에 영향을 미칩니다

공부는 아이의 미래 생활을 향상시키는 데 가장 중요합니다. 그러나 근시가 발생하면 집중하기 어려워지고, 학업 성취도가 저하됩니다. 정상적인 시력을 가진 아이들보다 30% 더 많은 시간과 정신적 노력이 필요하므로 아이들은 매우 피곤해집니다. 더욱이 시력 저하로 인해 미래의 직업 선택과 취업에도 영향을 미쳐 어린이의 진로 계획에 문제가 생길 수 있습니다.

3. 근시는 신체 건강에 영향을 미칩니다

사실 환자가 안경을 오랫동안 착용해야 한다면 외모에도 영향을 미치게 됩니다. 안경을 착용하면 근시가 심화되어 황반출혈, 녹내장 등 눈 합병증이 발생하면 실명률이 크게 높아지는 경우가 많습니다.

4. 미래 세대의 유전

근시는 발달하고 발달하면서 유전될 수 있습니다. 당신이 겪었던 어려움에 직면하십시오.

따라서 눈에 근시가 생겼을 때 주의를 기울여 제때에 교정해야 합니다.

1.

눈을 감고 손바닥으로 눈을 가리고 빛을 완전히 차단하여 눈이 따뜻하고 편안함을 느끼게 하세요. 하루에 3~5회 5분간 유지하세요.

2. 자 게임

근시는 15cm의 짧은 자에서 시작하여 수직으로 놓고 점차 늘려 마침내 미터자를 사용하게 됩니다. 원시는 그 반대입니다. 자의 가장자리를 눈 사이 위쪽으로 놓고 자의 한 쪽은 콧등에 놓고 다른 쪽은 이마 바닥에 놓습니다. 눈금자가 눈금과 수직이 되고 눈금자가 일직선이 되도록 눈금자의 아래쪽 가장자리를 잡습니다. 이때 눈의 초점을 멀리 맞추면 자에 의해 생성된 이중 이미지가 터널의 양면처럼 보이고 두 가장자리가 똑같이 선명해집니다. 뒤를 돌아보니 터널의 가장자리가 교차하기 시작했습니다. 매번 3~5분씩 앞뒤로 시청하세요.

3. 눈을 깜박인다

손바닥으로 마사지한 후 10초에 2~4번씩 수십 번 깜박입니다.

4. 호흡

항상 자발적인 호흡에 주의를 기울이십시오. 어떤 것에 집중하여 호흡이 방해받는다면 정상적인 호흡으로 돌아가는 데 주의를 기울이십시오.

5. 안구 이동

대상이 선명한 상태에서 불분명한 상태로 이동하며 앞뒤로 이동하면서 안구 이동 동작을 수행합니다.

시력 훈련은 시간이 있을 때 하시면 시력 회복에 큰 도움이 될 것입니다.

18세 미만의 경우 시력이 발달하는 단계로 눈의 적응력이 뛰어나 꾸준한 훈련과 약물치료를 통해 점차 시력이 좋아질 수 있습니다. LeJing 비전 영양소를 따뜻한 물과 함께 섭취하고 일정 기간 동안 계속 복용하면 시력이 점차 향상될 것을 권장합니다.