바나나로 구취를 없앨 수 있나요?

구취를 제거하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

1. 아침 저녁으로 자주 이를 닦고, 가급적이면 구강청결제를 사용하는 것이 좋습니다.

2. 하룻밤 차로 입을 헹구세요. 저녁 차에서 차 기름이 나옵니다. 식사 후에 입을 헹구면 입안에 차 냄새가 나는데, 이는 좋은 효과가 있습니다. 구취를 치료합니다.

3. 껌을 정기적으로 씹는 것도 구취를 어느 정도 완화시킬 수 있습니다.

4. 구취는 위장 기능 장애, 즉 소화 불량으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 사과, 레몬, 상추 등 소화에 도움이 되는 음식을 더 많이 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 과일 샐러드나 야채 샐러드 등을 섭취하는 것이 더 나은 선택입니다.

5. 식사 후에는 이를 깨끗이 닦고 치실이나 기타 청소 도구를 사용하여 치아에 박힌 음식물 찌꺼기를 닦아내면 박테리아의 분해를 줄이고 구취 발생을 줄일 수 있습니다.