첸식 태극권 라오자 74가지 공식

진식 태극권 구틀의 74가지 자세 순서:

기러기 여섯 마리를 세워 대각선으로 안고 대각선으로 안고 덮는다.

유청룡이 팔꿈치를 밀며 넘어졌고, 구스는 류칭롱의 손을 덮기 위해 피했다.

탄마는 왼쪽 발뒤꿈치를 좌우로 문지르고, 탕지는 오른쪽 발뒤꿈치를 차며 보호한다.

두 동작으로 6개의 싱글을 숨기고 잡아냈고, 야생마의 6개의 싱글은 옥녀스탭이었다.

여섯 개의 손이 닭을 휘둘러 거위를 물리쳤고, 옆으로 몸을 숙여 여섯 개의 손을 덮었다.

십자가는 유인원과 외마리 새의 가랑이를 가리키며 대포를 위아래로 돌려 망치를 두드린다.

추가 정보:

첸 가문의 9대 후손인 Chen Wangting이 첸 스타일 태극권을 창안한 데에는 네 가지 이론적 출처가 있습니다:

1. 팔전과 이설의 음양 오행의 변화가 합쳐진 것이다.

2. 복싱을 한의학의 도인학 및 호흡이론과 결합하고, 기공을 복싱에 적용합니다.

3. 복싱과 중국 전통 의학의 경락 이론을 결합합니다.

4. 수백 개의 복싱 학교의 강점을 결합하여 독특하게 만듭니다.

큰 틀이라고도 알려진 진식 태극권의 옛 틀은 중국 허난성 원현 진자거우에 있는 진씨 가문의 14대 조상인 천창흥(陳長興)에 의해 다듬어지고 편찬되었다. 조상 태극권의 기초가 됩니다.

복싱 프레임은 쭉 뻗고 넉넉하며, 발놀림은 가볍고 안정적이며, 신체 기술은 중립적이고 자연스러우며 내면의 힘이 몸 전체를 지배합니다. 수련하는 동안 마음과 기, 몸은 서로 밀접하게 협력해야 하며, 외부 모양은 호 모양이어야 하고, 내부 힘은 나선형이어야 하며, 동작은 원 모양으로 감겨 있어야 하며, 외부는 부드러워야 합니다. 안쪽에 확고한.

참고 자료: 바이두 백과사전-진식 태극권, 옛날 방식