1. 직접 흡입 방법: 손수건이나 티슈에 에센셜 오일을 1~3방울 떨어뜨려 비강으로 직접 흡입합니다.
2. 마사지 방법 : 단일 에센셜 오일과 베이스 오일을 비율에 맞춰 사용하여 케어 마사지 오일을 만듭니다.
3. 목욕 방법: 욕조에 38~40°C의 따뜻한 물을 붓고, 그 물에 아로마 에센셜 오일을 5~7방울 떨어뜨린 후 12~20분 동안 몸을 담그세요.