제로베이스 기업의 연차총회에 어울리는 댄스는 무엇인가요?

1. 이집트 단계. 엉덩이 뒷부분(어렸을 때 주사를 맞았던 곳)을 중심으로 한 발을 바깥쪽으로 내딛습니다. 뒷다리를 곧게 펴고 뒷엉덩이를 밀어 올려 발가락을 땅에 닿게 합니다. 밀고, 긴장을 풀고, 밀고, 긴장을 풀고, 뒷발끝을 땅에 향하게 하고 뒷다리를 사용하여 엉덩이를 위쪽으로 밀어냅니다.

다리를 바꿔서 반복하세요. 움직이려면 구부러진 무릎을 사용하여 엉덩이를 위아래로 움직입니다. 발을 내밀면서 엉덩이를 위로 밀어내는 것에 주의하세요. 엉덩이가 이완되면 발을 뒤로 빼세요. 오른손을 왼손 위에 놓고 다리를 올릴 때 손을 쭉 뻗었다가 빼는 등 손의 움직임을 추가합니다.

2. 포도나무 단계. 왼발로 한 걸음 앞으로 나아가고 오른발로 한 걸음 앞으로 나아갑니다. 엉덩이를 오른쪽으로 밀고 같은 방향으로 반대 방향으로 다리를 뒤로 꼬고 다리를 내딛은 다음 발가락이 땅에 닿은 상태에서 앞으로 교차합니다. 하나, 둘, 셋, 넷, 그리고 네 번 더 앞으로 교차하고, 다리를 밟고, 뒤로 교차하고, 발가락이 땅을 짚습니다.

3. 오리 산책. 무릎을 구부린 채 서서 오른발을 한 걸음 내딛는 동시에 엉덩이를 오른쪽으로 두 번 밀고, 왼발도 똑같이 좌우로 흔드는 동작을 한다. 오른발을 한발 뒤로 내딛는 동시에 엉덩이를 오른쪽으로 두 번 밀고 왼발도 반복합니다. 왼쪽과 오른쪽, 오른쪽과 왼쪽.

4. 크로스 스텝: 오른쪽 다리를 앞으로 내딛고 왼쪽 다리를 옆으로 벌린 다음 엉덩이를 들어 발가락을 땅에 향하게 합니다. 왼쪽 다리를 앞으로 내딛고, 오른쪽 다리를 옆으로 벌리고, 엉덩이를 들어 발가락으로 땅을 향하게 합니다.

5. 트위스트 스텝: 몸을 회전하고 앞으로 나아가며 엉덩이를 비틀어보세요. 왼발 발바닥을 땅에 대고 오른발 발가락으로 앞으로 나아가 땅에 닿은 다음 엉덩이를 위로 밀고 왼발을 한 걸음 앞으로 밉니다. 한 걸음 내딛고 엉덩이를 비틀고, 밟고, 엉덩이를 비틀고, 앞뒤로 비틀고, 반대 방향으로 비틀고, 다리를 올리고, 다시 비틀고, 엉덩이를 움직이기 위해 발을 사용한다고 상상해 보세요.