청소년의 건강을 위협하는 행동에는 어떤 것이 있나요?

청소년의 건강을 위협하는 행동은 다음과 같습니다.

1. 나쁜 식습관: 자주 튀긴 음식과 바비큐 음식을 먹으며, 아침 식사나 야식을 자주 거르는 경우가 많습니다. 테이크아웃 음식을 먹고, 과식하고, 식사를 간식으로 대체하고, 단 음료를 자주 마십니다.

2. 신체 운동 부족: 오랫동안 앉아 있고 신체 운동이 부족합니다.

3. 흡연: 일반 담배를 피우든 전자 담배를 피우든.

4. 전자제품(컴퓨터, 휴대폰, 게임기 등)의 장기간 사용: 눈의 피로와 근시를 유발할 수 있으며, 전자제품의 장기간 사용 역시 수면의 질에 영향을 줄 수 있습니다. .

5. 눈 위생에 주의하지 않음: 예를 들어, 컴퓨터, 휴대폰 등을 오랫동안 보면서 눈의 휴식에 주의하지 않습니다.

6. 불규칙한 업무와 휴식, 밤늦게까지 잠을 자지 못하는 경우가 많다.

7. 머리를 너무 자주 염색하거나 파마를 합니다.

위 내용은 청소년의 건강에 해로운 행동 중 일부이며, 사회 활동 부족, 대인 소통 부족 등 청소년의 신체 건강에도 영향을 미칠 수 있는 행동도 있습니다. 그러므로 부모와 학교는 청소년들이 올바른 가치관과 인생관을 확립할 수 있도록 적극적으로 지도하고, 건강한 생활습관을 길러줌으로써 그들의 건강한 성장을 도모해야 한다.