여름에 노인들이 갑자기 사망할 가능성이 가장 높은 이유는 무엇입니까?

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최근 56세의 국가우정국 부국장인 수허씨가 돌아오는 길에 심장마비와 갑작스러운 심장사를 겪었습니다. 공식적인 임무에서 구조 노력이 실패했고 그는 사망했습니다. 7월 28일에는 진장에서 열린 경기를 준비하던 말레이시아 남자농구 국가대표팀 선수도 갑작스러운 심장마비로 사망했다. 무더운 여름에 접어들면서 곳곳에서 돌연사 사례가 잇따르고 있어 여름에는 특히 휴식에 주의하고, 심장질환, 관상동맥심장병, 심근염 등 고위험군은 약을 챙겨야 한다고 의사들은 당부했다. 가슴 답답함, 가슴 통증 등의 증상이 나타나면 즉시 약을 복용하고 즉시 병원에 가서 치료를 받아야 합니다. 왕리홍 기자/글 린진펑/사진

사례

돌연사 사고 잇달아 발생

여름철 지속되는 고온도 돌발사고 원인 중 하나 죽음. 올해 6월 말, 취안저우시 쉰메이 공업구의 한 가방 공장에서 후베이성 ​​여성 노동자 주(53세)가 작업장에서 낮잠을 자던 중 갑자기 사망했다. 기자는 취안저우(泉州) 대만투자지역 푸산 국경경찰서에서 7월 26일 둥위안진(东庭鄉)의 72세 할머니가 화장실에 가다가 기절해 소생술에 실패해 사망했다는 소식을 접했다. 의사는 할머니가 갑자기 돌아가셨다고 판단했다.

7월 28일 진장에서 열린 준비경기를 위해 팀과 함께 있던 말레이시아 남자농구 국가대표팀 선수 황제지(Huang Jieji)는 경기를 관람하기 위해 사이드라인에 앉아 있다가 갑자기 몸이 좋지 않아 교체 투입됐다. 기절해 병원으로 옮겨졌지만 구조 실패로 숨졌다. 사망 원인은 급성심장사였다. 1988년생으로 올해 나이 25세입니다.

알림

가슴 통증과 피로의 징후에 주의하세요

Wang Yaoguo, 응급실 부국장이자 제2부속병원 심혈관 주치의 복건의대 측은 돌연사가 예상치 못한 일이라고 밝혔다. 돌연사는 심혈관·뇌혈관 질환 환자에게서 주로 발생한다. 더운 날씨에는 돌연사가 발생하기 쉽습니다. 더운 날씨는 사람 피부의 표피 모세혈관을 쉽게 확장시키고 내부 장기로의 혈액 공급을 감소시켜 돌연사 위험을 증가시키기 때문입니다. 땀을 많이 흘리면 체액이 제때 보충되지 않으면 신체의 혈액 공급이 감소되어 갑작스러운 심혈관 질환이 발생합니다.

시립제1병원 응급실 첸 박사는 여름이 지나면서 급성 심근경색 환자가 늘어나고, 그 중 대부분이 노인이라고 말했다. 급사 자체는 예측하기 어렵지만, 대부분 증상이 다소 선행되며, 가장 흔한 증상은 가슴 답답함, 가슴 통증, 사지 약화, 식은땀, 현기증 등입니다. 시민들 자신이 고위험군에 속해 관련 증상이 나타나면 제때에 병원에 가서 치료를 받아야 숨은 위험을 제거할 수 있다.

예방법: 약을 휴대하고 휴식에 주의하세요

“심뇌혈관질환 환자는 여름철 약을 제때에 복용해야 하며, 약을 증감하거나 중단해서는 안 됩니다.” 왕야오궈는 관상동맥질환 등 심혈관 질환 환자는 외출 시 니트로글리세린, 숙샤오구신제 등을 휴대하고 집 주소, 가족 연락처가 적힌 비상 카드를 휴대해야 한다고 말했다. 사고 발생시 회원 및 병력.

보고에 따르면 청년층과 중장년층의 돌연사 사례에서는 발병 이전에 아무런 증상이 없었던 사람도 있었다. 심혈관질환이 숨은 환자일 수도 있다. 제때에 신체검사를 받지 않고, 평소 발생하는 경미한 흉부 압박감 등의 증상에 주의를 기울이지 않기 때문에 증상이 갑자기 발현되어 급사할 수도 있다. 정기적인 신체검사는 숨겨진 위험을 발견하는 효과적인 방법입니다.

시립제1병원 응급실 첸 박사는 중·장년층은 특히 덥고 답답한 환경에서 무리한 운동을 피하고 휴식에 각별히 주의해야 한다고 당부했다. 매일의 식단에서 저지방, 저지방 식단에 주의하고, 제때에 물을 보충하세요. 청소년들은 장기간 과도한 피로와 정신적 스트레스를 피하고, 흡연을 중단하고 음주를 제한하며, 좋은 생활습관을 유지해야 한다. 불면증, 불안과 과민성, 기억상실, 부주의 등의 아건강 징후가 나타나면 가능한 한 빨리 일과 생활 리듬을 조정하여 적절한 휴식 시간을 확보해야 합니다.

인공호흡을 통한 응급심장압박

급사의 임상적 특징은 주로 심정지, 급작스러운 호흡정지, 의식상실, 대동맥박동소실, 감지불능 등으로 보고되고 있다. 혈압 등등.. 급사는 갑자기 발생하며, 종종 몇 분에서 10분 정도만 지속됩니다. 따라서 급사 발생 후 긴급 구조는 특히 중요합니다.

호흡기나 심정지 증상이 있는 사람에게 응급처치를 어떻게 제공하나요? Wang Yaoguo는 구급차가 도착할 때까지 즉시 120에 전화해야 한다고 지적했습니다. 환자가 누워서 목을 들어 올리고 머리와 목을 뒤로 기울여 기도가 막히지 않도록 해야 합니다.

효과적인 심장압박을 하기 위한 구체적인 방법은 양손의 손바닥을 쥐고 손바닥을 들어 환자의 흉골 아래쪽 1/3에 위치시킨 후 수직으로 아래쪽으로 누르는 것인데, 분당 100회의 빈도로 5cm 이상의 진폭과 균일하고 부드러운 힘을 동시에 사용합니다. 인공호흡을 위해서는 한 손으로 환자의 콧구멍을 잡고 아래턱을 밀어서 힘차게 숨을 들이쉬고, 심장을 30회 압박할 때마다 공기를 불어넣습니다. 두 번의 인공 호흡으로 보완됩니다.

목이 마를 때까지 물을 마시지 마세요. 건강 유지에 도움이 되도록 하루에 8잔의 물을 마시세요

우리신문(우즈밍 기자) 고온이 닥치면 인체는 땀을 더 많이 흘리게 되고, 여름에는 물을 마시는 것이 중요한 '건강 교훈'이 됩니다." 전문가들은 마시는 물도 중요하다고 말합니다.

중국건강관리협회 복건성 영양건강 실무자 교육부 책임자인 Zhu Weihong은 물을 너무 빨리, 너무 많이 또는 너무 차갑게 마시는 것도 단계적으로 이루어져야 한다고 말했습니다. 일하지 않습니다. 여름에는 다른 계절보다 물을 더 많이 마셔야 합니다. 일반적으로 하루에 1500ml~2000ml(8컵 정도) 정도 마시는 것이 적당합니다. 여름에 물을 마실 때는 다음 사항에 주의해야 한다고 말했다.

갈증을 느끼기 전에 마시자. 목이 마를 때만 물을 마실 생각은 하지 마세요. 갈증, 속상함, 피로, 두통 등이 나타나면 이때 물을 마시는 것은 이미 신체의 세포가 탈수되기 시작했음을 의미합니다. 시간이 지남에 따라 인체는 오랫동안 잠재적인 물 부족 상태에 있게 되며 이는 정상적인 신진대사에 도움이 되지 않습니다. 따라서 물을 마시는 것 역시 식사와 마찬가지로 "목이 마르기" 전에 정기적으로 마셔야 합니다.

따뜻하게 또는 차갑게 마셔보세요. 차가운 물을 마시면 위장점막이 갑자기 차가워져 원래 열려 있던 모세혈관이 수축되어 위장 불편함과 심지어 설사까지 유발하게 됩니다. 가장 적합한 수온은 10℃~30℃입니다. 또한, 얼음 음료는 가능한 한 적게 섭취해야 합니다.

빨리 마시기보다는 천천히 마시세요. 많은 사람들이 '과음'에 익숙하지만 이는 건강에 좋지 않습니다. 물을 빨리 많이 마시면 ​​혈액이 빨리 희석되어 심장에 부담이 가중됩니다. 더운 날씨에 땀을 많이 흘리는 경우, 물을 너무 많이 마시면 ​​반사적으로 땀의 양이 늘어나 나트륨과 전해질의 손실이 더욱 커집니다. 칼륨. 물을 마실 때에는 소량을 여러 번 마시는 것이 좋으며, 1회 섭취량은 150ml 이내로 조절해야 합니다.