얄라이 슬리밍 비스킷 먹는 방법

1. 체중 감량 환자

1. 체중 감량 기간에는 야레이 비스킷을 하루 세 끼의 주요 식품으로 하며, 매 끼니마다 한 봉지를 사용해야 합니다.

2. 매 식사마다 야채(예: 다양한 신선한 오이, 토마토, 무, 양배추 등)를 섭취해 보세요. 또한 다양한 맛의 차가운 야채, 뜨겁고 신 야채, 머스터드, 식물성 기름 볶음 등 .

3. 식사와 함께 제공되는 음료에는 가벼운 야채 수프, 가벼운 차, 생수, 물 등이 포함될 수 있습니다.

2. 체중을 유지하시는 분

1. 매일 아침 식사는 얄레이 비스킷을 기본으로 하며, 우유, 두유 등 고단백 식품과 함께 드실 수 있습니다. , 계란.

2. 점심, 저녁은 정상적으로 드실 수 있습니다.