블랙팬서 배우가 대장암으로 세상을 떠났습니다. 대장암 발병을 어떻게 받아들여야 할까요?

블랙팬서 배우가 대장암으로 세상을 떠났다. 실제로 일상생활에서 배변을 하는 과정에서 우리가 주목해야 할 것은 대장암이다. 대장암을 예방하려면 규칙적인 식사와 정기적인 신체검사, 통곡물, 야채, 저염, 저지방 음식을 더 많이 섭취해야 합니다. 사실 살아가면서 우리 각자는 건강하게 자랄 수 있기를 바라지만 때로는 대장암과 같은 질병에 의해 위협을 받는 경우도 있습니다. 중국의 발병률은 매우 높으며, 심해지면 불치병이 될 수도 있으므로, 생활 속에서 위 사항들을 주의깊게 살펴보시기 바랍니다.

대장암의 도래를 느끼고 싶다면 생활 속 대변의 모양을 관찰하고, 규칙적인 식생활과 정기적인 신체검사에 신경을 써야 한다는 사실을 기억해야 한다. 배변 중 대변의 색이 변하거나 너무 묽어진다면 장에 이상이 있을 수 있으므로, 어젯밤에 시간을 내어 일상생활을 하면서 병원에 가 검사를 받아야 합니다. 장질환을 잘 예방하기 위해서는 규칙적으로 식사해야 하며, 패스트푸드나 지방이 많이 함유된 음식은 절대 먹지 말고, 제 시간에 먹어야 하며, 일정량을 섭취해야 하며, 절대 과식을 하지 않는 것이 가장 중요하므로 정기적인 건강검진을 받는 것이 가장 중요합니다. 대장암 발병 확률을 낮추기 위해서입니다.

대장암을 예방하려면 통곡물과 야채를 더 많이 섭취하고, 저염, 저지방 음식을 더 많이 섭취해야 합니다. 우리가 생활 속에서 통곡물과 야채를 더 많이 섭취하면 소화를 돕고, 장내 노폐물을 체내에서 제거할 수 있으며, 저염, 저지방 식단을 더 많이 섭취할 수 있기 때문에 우리 몸의 면역력을 향상시킬 수 있으며, 결막염의 발생을 줄일 수 있습니다. 심혈관 및 뇌혈관 질환.

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