vd3와 VD는 같은 약인가요? 변환하는 방법?

비타민 D의 국제 단위 IU와 mg 간의 환산: 비타민 D: 40IU=1ug.

비타민D3(콜레칼시페롤)은 인체 자체에서 합성되는 성분으로, 사람의 피부에는 콜레스테롤의 일종이 있는데 햇빛에 노출되면 비타민D3로 변한다. 따라서 아이가 4~6시간 이상 직사광선을 충분히 피부에 받을 수 있다면 기본적으로 자체적으로 합성되는 비타민D3로 충분합니다.

추가 정보:

비타민 D3는 간, 특히 해산물 대구 간에서 추출한 대구 간유와 같은 동물성 식품에서도 얻을 수 있습니다. 비타민 D3는 소수의 동물성 식품에서만 발견됩니다.

주로 피부 속 7-디히드로콜레스테롤이 자외선에 노출된 후 형성되는데, 7-디히드로콜레스테롤이 콜레스테롤로 변환되어 태양 비타민이라고도 불린다.

바이두 백과사전-비타민 D3