젓갈족의 연출방법

'역전'의 핵심은 방법보다 방향이 중요하다는 점이다. 우연히 "젓갈 부족"이 된 것을 발견했다면 어떻게 뒤집을 수 있습니까?

1. 가장 중요한 점은 방법보다 방향이 중요하다는 것입니다. 직장에서 당신의 생존 원칙이 무엇인지 명확하게 알아라. 심리학자들이 동의하는 생존 법칙은 결국 많은 것을 얻지 못하더라도 긍정적인 태도를 갖고 한 방향으로 나아가기 위해 열심히 노력하는 것입니다.

2. 자신만의 적응력을 키워보세요. '젓갈족'은 강한 관용을 요구하지만, 현대 사회는 관용뿐만 아니라 문제가 발생할 때까지 기다리지 않고 적응력과 적극적으로 대처할 것을 요구합니다.

3. 불확실성 시대에는 이상적인 최종 상태를 찾는 것이 불가능한 경우가 많습니다. 당신은 정기적으로 "자기 교육"을 수행하는 것이 좋을 것입니다. 사람이 더 많이 알수록 당황함을 덜 느끼고 현실을 피할 가능성도 줄어듭니다.

4. 오랫동안 스트레스를 받아 부정적인 감정이 연속적으로 나타난다면, 속도를 늦추고, 다른 사람들과의 소통을 강화하고, 생활 방식을 조정하고, 휴식을 취하시기 바랍니다. 핵심은 조정하고 다시 시작하는 것입니다.