성 위생과 관련하여 커플이 주의해야 할 사항은 무엇인가요?

부부가 건강한 성생활을 유지하려면 많은 부분에 주의를 기울여야 한다. 건강한 성생활을 유지하려면 어떤 점에 주의해야 하는지 전문가들이 알려드립니다.

성 위생을 유지하는 작은 세부 사항

1. 환경이 적합해야 합니다. 모든 커플에게는 방의 배치와 주변 환경이 중요합니다. 침실 환경은 외부 간섭을 피하기 위해 최대한 조용하고 폐쇄적이어야 합니다. 편안한 환경과 분위기를 조성하려면 실내에 부드러운 빛이 있어야 합니다.

2. 침실은 편안해야 합니다. 침구, 시트, 베갯잇 등을 깨끗하게 유지하고 사람들에게 즐거움을 주어야 합니다. 성관계 중에는 호흡이 증가하고 성관계 후에 피로하면 빨리 잠들게 되므로 실내 공기 순환을 유지하십시오. 신선한 공기는 숙면을 취하고 체력과 정신의 빠른 회복에 도움이 됩니다.

3. 성기 청소에 주의하세요. 성기가 깨끗하지 않으면 성교 시 여성의 외음부와 남성의 음경에 있는 먼지가 질 안으로 들어가 감염될 수 있습니다. 많은 여성의 경추미란은 불결한 성생활로 인해 발생하며, 대부분은 남편에 의해 발생합니다. 그러므로 여유가 있는 사람은 성관계를 하기 전에 매번 샤워를 해야 합니다. 목욕을 할 수 없다면 질 세척을 고집해야 합니다.

4. 월경 중에는 성관계를 갖지 마십시오. 여성의 월경주기는 3~5일 또는 6~7일입니다. 월경 중에 ​​자궁내막은 생리학적으로 탈락되어 자궁에 새로운 상처가 생깁니다. 이때 성관계를 하면 질울혈이 심해져 월경과다, 월경기간이 길어질 뿐만 아니라, 질에서 세균이 자궁으로 들어가 생식기 감염을 일으키게 되어 여성 건강에 좋지 않습니다.

5. 너무 자주 성관계를 갖지 마십시오. 성관계의 빈도는 다양합니다. 신혼부부는 하룻밤에 1~2번 정도 성관계를 가질 수 있다고 말하는 사람도 있고, 일주일에 3~4번 정도 성관계를 가질 수 있다고 말하는 사람도 있다. 사실, 모든 커플 간의 성관계에는 고정된 빈도나 시간 패턴이 없습니다. 성관계 후 피곤함, 우울함, 허약함을 느끼지 않는다면 이는 성관계를 너무 자주 하지 않았다는 의미입니다.

나쁜 섹스

나쁜 습관 1: 침묵을 유지하세요. 섹스 중에 침묵을 지키는 것은 많은 사람들이 저지르는 실수입니다. 성관계 중에 침묵을 유지하는 것은 귀하가 성관계에 관심이 없다는 것을 파트너에게 전달하는 것입니다. 특히 남자의 경우, 파트너의 침묵은 그에게 큰 불확실성의 원인이 될 수 있습니다.

나쁜 습관 2: 알몸으로 자는 것을 거부한다. 알몸으로 자는 것은 연인에게 몸을 보여주고 친밀감을 표현할 수 있을 뿐만 아니라, 파트너의 성적 욕구를 자극할 수도 있습니다. 그러나 많은 사람들은 자신이 사랑하는 사람, 특히 여성에게 자신의 몸이 노출되는 것을 원하지 않습니다. 실제로 남편에게 자신의 아름다운 모습을 과감하게 보여주는 것은 자신감과 친밀함의 표시입니다. 그래서 그는 샤워를 한 후 침대에서 알몸으로 그를 기다리곤 했습니다.

나쁜 습관 3: 진지해지세요. 많은 사람들이 성생활을 너무 심각하게 생각합니다. 진지하게. 이는 유머와 감정이 부족하다는 것을 의미합니다. 실제로 일부 흥미로운 속옷은 섹스 중에 적절하게 사용될 수 있습니다. 혐오감을 느끼면 인색하지 마십시오. 이는 양측이 더 나은 상태에 도달하는 데 도움이 됩니다.

성생활은 아름다운 것입니다. 우리는 그것에 대처하기보다는 즐기는 법을 배우고, 나쁜 습관을 없애고, 성생활을 더 좋게 만드는 법을 배워야 합니다.