오징어를 먹고 두리안을 먹을 수 있습니까

적당량 같이 드실 수 있습니다. 두리안은 주로 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민과 칼슘, 철, 인 등의 영양소를 함유하고 있으며 오징어는 주로 타우린, 콜레스테롤, 나트륨, 마그네슘, 인, 칼슘, 단백질, 칼륨, 비타민 A, 셀레늄, 아연, 비타민 E, 지방을 함유하고 있다 양자는 영양성분에서 충돌하는 곳이 없다. < P > 양자영양가치:

1, 두리안 < P > 두리안의 영양성분은 매우 다채롭고 당분이 많아 발열량이 높다. 이 가운데 단백질 성분은 2.7%, 지방률은 4.1%, 탄수화물은 9.7%, 수분은 82.5%, 비타민 성분은 다채롭다. 비타민 D, 비타민 B2:, 비타민 C 는 모두 높다. 과학 연구에 따르면 비타민 D 는 신체에 없어서는 안 될 중요한 소량의 영양소이다. 몸은 비타민 D 가 비늘 상피세포 조직의 심신 건강, 시력 기준, 골병을 유지해야 한다. 전염성 질병에 대한 저항력을 높이다.

2, 오징어 < P > 오징어는 단백질과 신체가 필요로 하는 탄수화물 외에 라이신이 많은 저지방 식품이다. 혈중 콜레스테롤 성분을 억제하고 성인병을 예방하고 피로를 해소하며 시력을 높이고 신장 기능을 개선할 수 있다. 그것의 활성 폴리펩티드와 셀레늄 등의 영양소는 항바이러스 치료, 항광선 작용이 있다. 중의학은 오징어가 음기를 보충하고 비장을 활성화시켜 위를 키우고 음양혈을 유지시켜 주는 역할을 한다고 생각한다. (윌리엄 셰익스피어, 오징어, 오징어, 오징어, 오징어, 오징어, 오징어, 오징어)