베이징 동계올림픽 크로스컨트리 스키 종목에 대해 얼마나 알고 있나요?

크로스컨트리 스키의 역사는 매우 길다고 할 수 있다. 고대에는 스키가 눈 위를 이동하는 수단이었다. 1226년, 노르웨이 내전 당시 두 살 된 국왕 하콘 4세를 태운 두 명의 정찰병이 스키를 타고 산을 넘어 적을 물리치면서 크로스컨트리 스키가 탄생했습니다.

지금도 노르웨이에서는 당시 스카우트들이 스키를 탔던 거리와 같은 거리인 크로스컨트리 스키 마라톤 대회가 지금도 매년 개최되고 있다. 크로스컨트리 스키는 가장 긴 거리가 50km에 달하기 때문에 눈 마라톤이라고 불립니다. 그리고 하계 올림픽 마라톤과 마찬가지로 마라톤도 기본적으로 기술적인 동작의 전환이 없습니다. 그러나 크로스컨트리 스키 트랙은 오르막, 내리막, 평지가 각각 1/3 정도씩 다르게 구성되어 있습니다. 눈 표면에서는 항상 기술적인 움직임을 전환하십시오.

평지와 내리막길에서 운동선수는 숨을 크게 쉬며 운동에 필요한 에너지를 충족시키기 위해 신체가 완전히 산화됩니다. 이런 운동이 유산소 운동이다. 오르막과 질주 단계에서 선수들은 기술적인 움직임을 완성하기 위해 짧은 시간 안에 엄청난 에너지를 분출해야 하는데, 이때 신체는 인체 내 당분인 저산소증의 대사 과정에 빠르게 진입해야 합니다. 산소호흡처럼 산소로 전환되지 못하고, 대신에 이산화탄소와 물이 젖산과 알코올로 전환되는데, 이는 무산소호흡의 과정이다. 따라서 크로스컨트리 스키는 고강도와 저강도를 번갈아가며 하는 스포츠이다. 대부분의 크로스컨트리 스키 선수들은 뛰어난 지구력과 좋은 폭발력을 갖춘 만능 선수 집단이다.

크로스컨트리 스키어들이 서로 다른 두 가지 자세를 가지고 있다는 사실을 알고 계셨나요? 때로는 스키어의 스키가 두 개의 고정된 눈 홈통에 있을 때도 있습니다. 더욱이 선수는 눈 위를 달리는 것처럼 스키를 앞뒤로만 움직일 수 있습니다. 다른 방법은 땅에 눈 홈이 없고, 선수가 타는 스키는 눈 위에서 스케이트를 타는 것처럼 눈을 뒤로 밀어내는 것입니다. 일반적으로 프리스타일 스키가 더 좋습니다. 스키는 빠르지만 보통 사람들은 보통 스키부터 배우기 쉽습니다.

크로스컨트리 스키의 역사는 오랜 역사를 갖고 있다고 할 수 있다. 당시의 도구부터 지금의 동계올림픽 대회까지 크로스컨트리 스키처럼 의욕이 넘치는 것들이 많다. 오랜 역사. 또한 우리의 올림픽 정신이 앞으로도 계속 전해지길 바랍니다.