참을 수 없을 때 도움이 되는 4가지 방법

남성에게 발기는 자신의 능력을 시험하는 중요한 순간이기도 하다. 오늘은 빨리 발기시키는 몇 가지 방법을 알려드릴 테니, 함께 배워볼까요?

1. 호흡 훈련 방법

먼저 무릎을 꿇은 자세로 앉아 호흡을 조절한 다음 복근을 수축하고 천천히 숨을 들이쉬세요. 숨을 들이쉴 때 항문 괄약근을 천천히 조여 항문에서 공기를 빨아들이는 느낌을 찾아보세요. 복부에 공기가 꽉 찼다고 느끼면 천천히 숨을 팽창시키고 내쉬십시오. 이때, 숨을 쉬면서 팽팽했던 항문이 점차 이완됩니다. 숨을 내쉬면 복부가 수축되면서 항문이 생각보다 더 가깝게 수축되는 것을 알 수 있습니다.

이 운동을 10분 정도 반복하면 교감신경과 부교감신경의 전달 기능이 원활해지며, 특히 40세 이상 남성의 경우 더욱 그렇습니다. 이 스포츠에는 규칙적인 운동이 적극 권장됩니다. 몸과 마음을 효과적으로 이완시키고, 신경 명령의 교대를 효과적으로 원활하게 만들 수 있습니다.

2. 마사지.

백회점: 이 지점은 정수리 바로 위에 위치하지만 정수리에는 위치하지 않습니다. 이 경혈의 위치는 주변 부위에 비해 확연히 움푹 들어간 곳으로 니켈 크기 정도인데, 뼈 봉합의 접합부, 뇌신경말단과 모발 모세혈관의 교차부이기 때문에 깨지기 쉬운 곳이다. 부상당하다.

용천점(永泉穴) : 용천점은 사람의 발바닥에 위치하며, 둘째, 셋째 손가락과 발뒤꿈치 사이의 선에서 약 1/3 지점이다. 또한 신장 경락의 주요 경혈입니다. 용취안점은 인간의 건강, 질병 예방 및 건강 관리에 매우 중요한 역할을 합니다.