산후조리 비용은 얼마이며, 산후조리에는 어떤 과일을 사용할 수 있나요?

산후 산모의 몸은 매우 약하고 장기간의 회복이 필요합니다. 우리는 이것을 일반적으로 감금 간호라고 부릅니다. 그러면 감금 보모를 고용하면 비용이 얼마나 듭니까? 산모의 경우 월 비용은 5,000에서 10,000 이상으로 비교적 높으며, 일부 대도시에서는 일반 가족이 산모를 돌보기 위해 산후조리원을 고용하지 않습니다. .

산후조리원 비용은 얼마인가

신생 산후 재활 및 산후조리 산업이 이러한 사실을 다시 한 번 보여줍니다. 전문가의 추정에 따르면 산후 재활을 위한 도시 시장 잠재력은 100억 위안을 초과하고, 전국 시장 잠재력은 600억 위안을 초과합니다. 관련 부서의 통계에 따르면 산후 재활 산업의 연간 생산량이 5억 위안을 초과했습니다. 따라서 우리나라의 산후 재활 시장은 큰 유혹과 잠재력을 지닌 큰 케이크입니다.

대부분의 현대 도시 여성들은 패셔너블하고 건강한 삶에 대한 보다 개방적인 비전과 개념을 가지고 있으며, 산후 삶의 질에 특별한 관심을 기울이고 있으며 건강과 아름다움에 대한 기대가 가득합니다. 그러나 현재까지 전국 각지의 산후재활 및 기타 서비스 사업은 소수에 불과하며, 전문 산후재활치료사는 더욱 드물고, 산후재활 물리치료사 서비스 인력의 시장격차는 훨씬 크다. 증가하는 산모 및 유아 돌봄 수요를 충족시키기 위해 노력하고 있습니다.

산후 재활에는 여성의 산후 건강 회복과 신체 및 정서적 회복이 포함됩니다. 출산 후 여성은 몸이 너무 약해지기 때문에 일정량의 회복과 유지가 필요한 경우가 많으며, 이러한 회복과 유지를 산후 회복이라고 합니다. 산후 회복의 주요 측면에는 산후 회음부 세포 활력 인자 관리, 산후 체형 회복, 산후 자궁 회복, 산후 심리적 회복이 포함됩니다.

산후재활 실무자는 체계적인 교육과 실습, 창업지도를 거쳐 개인 서비스나 산후재활 스튜디오 형태로 산후재활 사업을 운영할 수 있다. 좋은 수입, 낮은 위험, 넓은 전망을 갖춘 훌륭한 직업이 됩니다.

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2. 여성 생식 기관의 해부학 및 생리학: 여성 생식 기관의 해부학 및 생리학, 임신 중 산모의 변화, 산욕기의 생리학적 변화 및 관리

3. 중국 전통 의학의 기본 지식: 음양, 오행, 장상론, 기, 혈액, 체액, 본질, 모성체질;

4. 경혈: 경락 시스템, 즉 12개의 경락의 구성과 기능.

5. 산후 회복 수술 기술: 산모의 머리와 얼굴 회복, 산모의 가슴과 복부 회복, 산모의 상지 회복, 산모의 골반저 회복 등;

6 중급 산후 회복 수술 기술: 산후 신체 관리, 산후 자기관리 운동, 산후 유방 성형

7. 고급 산후 회복 기술: 고급 산후 건강 운동, 산후 특별 관리, 한의학 건강 적용 돌봄치료, 산후회복 식단조절, 산후심리조절

산후조리 중 어떤 과일을 먹어도 되는지

산후 수유 없이는 어떤 과일을 먹어야 하는지는 정해진 바가 없습니다. 출산 후에는 어떤 과일이든 먹어도 괜찮지만, 막 출산한 임산부는 몸이 너무 약해서 차가운 음식을 먹지 못하는 등의 금기사항도 있습니다. . 차가운 음식을 먹는 것은 몸에 좋지 않습니다. 바나나, 사과, 배는 배변에 좋고 몸에 좋은 효능이 있습니다. 다양한 미량원소

모유 수유 없이 출산 후 어떤 과일을 먹을 수 있나요?

바나나를 먹어도 되는데, 바나나에는 섬유질과 철분이 많이 함유되어 변비 해소와 혈액 보충에 도움이 됩니다. 철분은 조혈의 주요 원료 중 하나입니다. 임산부가 바나나를 많이 섭취하면 산후 변비와 산후 빈혈을 예방할 수 있습니다. 엄마가 철분을 더 많이 섭취하면 우유에 더 많은 철분이 함유되어 아기의 빈혈을 예방하는 데 도움이 됩니다.

오렌지에는 비타민C와 칼슘이 많이 함유되어 있어 혈관벽의 탄력과 강인함을 강화하고 출혈을 예방할 수 있습니다. 산모의 자궁내막은 출산 후 상처가 더 크고 출혈도 더 많이 발생하기 때문에 오렌지를 조금 먹으면 산후 출혈을 예방할 수 있습니다. 칼슘 보충도 매우 중요합니다. 칼슘은 아기의 뼈와 치아의 중요한 구성 요소입니다. 산모가 오렌지를 적절히 섭취하면 모유를 통해 아기에게 칼슘을 공급할 수 있으며, 이는 아기의 치아와 뼈의 성장을 촉진할 수 있습니다. 아기가 구루병에 걸리는 것을 예방할 수 있습니다.

빨간 대추는 과일 중 최고의 강장제로, 붉은 대추를 많이 섭취하는 것이 산후 산모에게 좋습니다. 비장과 위를 보하고 기(氣)를 보충하며 체액을 촉진하고 혈관을 조절하여 비장과 위가 약하고 산후 기(氣)와 혈액이 부족한 사람에게 적합합니다.

용안은 혈액을 보양하고 비장에 이로운 과일로 달고, 중성이며, 독성이 없습니다. 출산 후 허약한 사람들은 신선한 용안이나 말린 용안 고기를 섭취해야 비장과 위장을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 심장과 혈액 부족을 보충할 수 있습니다.

사과는 영양가가 매우 높은 과일로 사계절 내내 흔하게 볼 수 있는 과일로, 모유수유하는 엄마들에게 가장 안전한 과일이다. 사과에는 다당류, 칼륨이온, 펙틴, 타르타르산 등의 성분이 들어있습니다. 사과를 많이 먹으면 피로회복과 미용에도 도움이 됩니다.

여름에는 누구나 아이스 과일을 좋아하지만, 모유수유하는 엄마들은 아이스 과일을 먹을 수 없고 상온의 과일만 먹을 수 있다. 과일을 냉장고에서 꺼내면 30분 정도 실온에 보관한 뒤 먹어야 하며, 수유부가 찬 음식을 너무 많이 먹으면 아기가 쉽게 설사를 할 수 있다.

과일은 시원한 과일과 따뜻한 과일로 나눌 수 있는데 여름 과일은 대부분 멜론, 수박, 멜론, 배, 키위, 망고, 자몽 등 시원한 과일이다. 수박 등 시원한 과일을 너무 많이 먹으면 소화불량을 일으키기 쉽습니다.

모유수유하는 산사나무, 체리, 석류, 리치 등 뜨거운 과일을 여름에 과도하게 섭취하면 내부 발열을 유발할 수 있다. 수유모가 안전하고 건강하게 식사하고 싶다면 포도, 사과, 복숭아, 살구, 파인애플, 용안, 사탕수수, 자두 등 중성 과일을 섭취하는 것이 더 적합합니다.

아기는 모유를 통해 영양분을 흡수하기 때문에 모유수유하는 엄마들은 영양분이 많이 포함된 식단을 마련해야 한다. 모유에는 칼슘이 많이 함유되어 있어 아기의 뼈가 빠르게 성장할 수 있습니다. 비타민은 아기의 성장과 발달에 도움이 되는 필수 일일 영양소입니다. 모유수유 엄마는 비타민 섭취를 보장하고 아기의 비타민 수요를 보장하기 위해 더 많은 과일과 채소를 섭취해야 합니다.