배구 서브 기술

서브는 남의 제약을 받지 않는 유일한 배구 기술이다. 다음은 여러분에게 도움이 되기를 바랍니다.

1. 로브 서브

서브의 한 종류입니다. 서버는 어깨를 구부린 채 코트를 바라보고 서서 오른쪽 어깨 앞쪽, 어깨 높이로 공을 던집니다. 호랑이 입 아래쪽으로 공을 치고, 팔뚝을 위로 휘두르면 공이 높은 곳에서 상대 코트로 떨어지게 됩니다. 강한 회전과 높은 아크, 빠른 하강 속도가 특징으로, 리시브하는 팀원이 착지점 판단을 어렵게 하여 공을 받아 패스하는 정확도를 떨어뜨린다.

2. 플로팅 볼

서브의 일종. 서브할 때에는 힘의 선이 공의 중심을 통과하도록 손뒤꿈치의 단단한 부분을 사용하여 짧고 강하게 공을 쳐야 합니다. 공은 회전하지 않지만 공에 가해지는 주변 공기의 압력 차이로 인해 공이 실행 중에 상하 또는 좌우로 떠다니게 되어 받는 팀원의 판단 오류가 발생하는 경우가 많아 공의 위력이 높아지게 됩니다. 서브이며 대회에서 널리 사용됩니다. 서빙하는 자세에 따라 프론트 오버핸드와 훅 서비스가 있다. 전송되는 공에는 앞으로 뜨는 공, 가라앉는 뜨 공, 높게 뜨는 공, 편평하게 뜨는 공 등이 포함됩니다.

3. 스핀볼

서브의 일종. 서브할 때 공 중앙의 한쪽을 치면 공이 회전하게 됩니다. 회전하는 공은 빠르게 회전하고 위력이 크기 때문에 상대가 오판을 하여 서브를 받는 데 오류가 발생할 수 있다. 서빙하는 자세에 따라 프론트 오버핸드 스피닝, 훅 핸드 스피닝, 사이드 언더핸드 스피닝이 있다. 볼을 투구한 후의 성능변화에 따라 탑스핀, 백스핀, 레프트스핀, 라이트스핀이 있다.

배구 서브 기술의 핵심 포인트:

서브의 성공과 실패의 열쇠는 선수 자신에게 달려 있다. 거리별로. 서브할 때에는 프론트, 사이드, 오버핸드, 언더핸드, 런업, 도약 등을 사용할 수 있습니다. 타격 기술은 손바닥 전체, 손바닥 뒤꿈치, 주먹 반 쥐기, 호랑이 입 및 손목이 될 수 있습니다. 게재에는 5초 제한이 있습니다. 선수가 공을 부적절하게 던진 경우, 다시 공을 던지기 전에 공을 땅에 떨어뜨릴 수는 있지만 고의로 경기 시간을 지연시켜서는 안 됩니다. 서빙 후 빠르게 게임에 입장하여 게임에 참여할 수 있습니다.

배구 서브의 주요 기술 범주:

1. 정면 오버핸드 서브

서버는 코트를 향하여 서 있으므로 상대 선수를 관찰하기가 더 쉽습니다. 서브의 정확성을 보장하며 착지 지점을 제어하기 쉽고 회전 및 복부 움직임을 최대한 활용하여 스윙 속도를 높일 수 있습니다. 손목의 미는 효과를 이용하여 서브볼을 톱스핀으로 만들고 경계 밖으로 나가는 것을 방지하여 서브볼의 위력과 속도를 높입니다. 키가 크고 팔 힘이 강하며 팔 힘이 폭발적인 선수들은 이 방법을 사용하면 더욱 위협적입니다.

2. 오버핸드 아래로 공을 띄운다.

이 기술은 서브할 때 공이 회전하지 않고 불규칙하게 앞쪽으로 뜨게 한다. 이런 종류의 서브 기술은 리시브 팀이 공의 비행 경로와 착지 지점을 판단하기 어렵게 만듭니다. 서브하는 선수가 코트를 바라보고 서 있기 때문에 타겟을 관찰하고 조준하며 상대의 약점을 찾아내기가 쉬워져 서브 정확도가 높아집니다.

3. 후크핸드 플로팅 볼

이 기술을 사용하면 볼이 회전하지 않고 공중에 떠서 리시브하는 팀원들에게 더 큰 어려움을 주고 강한 힘을 갖게 된다. 공격성. 서버가 옆으로 서 있기 때문에 허리 비틀기를 최대한 활용하여 팔을 더 빠르게 스윙할 수 있습니다. 이 서빙 방법은 노동력을 더 절약하고 어깨 관절에 부담을 덜 주므로 장거리 플로팅 볼에 적합합니다.

4. 후크 핸드로 힘차게 서브

이 서브 기술은 몸 전체의 폭발력과 조화를 최대한 활용할 수 있으므로 보내는 공은 강력하고 빠르며 낮습니다. 호를 그리며 공이 어느 정도 회전하면 상대에게 더 큰 위협이 됩니다. 그러나 배구 경기에서는 서브를 받기 위해 쿠셔닝을 사용하기 때문에 서브의 공격적인 성격이 약화됩니다. 또한 훈련은 너무 많은 에너지를 소비하므로 너무 많이 훈련하는 것은 바람직하지 않습니다. 따라서 이 서빙 기술은 이제 상대적으로 드뭅니다.

5. 로브 서브

이 기술은 서브의 호가 높고 공의 낙하 속도와 호 궤적을 활용하여 서브를 어렵게 만들 수 있습니다. 이 기술의 호로 인해 상대방이 서브를 받기 때문에 위협이 됩니다.

6. 점프 서브

점프 서브 기술은 서브의 타격점을 향상시키고 높은 위치에서 상대 영역으로 공을 넣을 수 있습니다. 공중에서 점프할 때 선수의 몸이 완전히 펴질 수 있기 때문에 선수가 자신의 힘을 최대한 발휘하여 서브의 힘을 높여 서브의 공격성을 높이는 것이 편리합니다.