마사지로 이명을 치료하는 방법

마사지로 이명을 치료하는 방법

마사지로 이명을 치료하는 방법. 실제로 이명이 발생하면 이 느낌이 정말 괴로운데요. 특히 이명으로 고생하는 중년이나 노년층은 귀에 소리가 나는 것 같은 느낌을 받는 경우가 많습니다. , 수면과 생활에 영향을 미치는 이명을 마사지로 치료하는 방법을 알려 드리겠습니다. 이명의 마사지 치료방법 1

1. 머리 닦는 방법

양손을 빗으로 사용하고 열 손가락을 사용하여 이마와 헤어라인부터 뒤로 빗어준 후 천천히 뒷머리까지 빗기 이때, 양손의 손바닥을 이용하여 귓바퀴 뒤쪽에 붙인 후, 양손을 이용하여 귓바퀴를 좌우 한 번씩 뺨까지 닦아낸 후 빗질해 줍니다. 여러 번 계속해서.

2. 이명 북 치는 방법

이 방법은 양손으로 왼쪽과 오른쪽 귀를 막은 후, 손가락으로 뒤통수를 받치고, 가운데 손가락으로 가운데 손가락을 누르는 방법입니다. 검지 손가락을 중지에서 밀어 낸 다음, 손가락으로 목 뒤의 헤어라인을 두드리면 드럼 소리처럼 쿵쿵거리는 소리가 들립니다.

3. 심장박동법

손바닥을 귀에 밀착시켰다가 갑자기 떼면 귀에서 소리가 들리는 방법입니다. 그냥 귀청이 터지는 효과가 있습니다.

4. 귀 들어올리기 방법

또 다른 방법은 팔을 머리 위로 구부려 귀를 들어 올리는 방법도 있고, 엄지손가락을 사용하여 오른팔을 머리 위로 구부려도 됩니다. 오른손의 검지와 중지를 왼쪽 귀 끝을 잡고 위로 당기고 앞뒤로 여러 번 당깁니다. 그런 다음 왼손으로 바꿔 오른쪽 귀를 여러 번 잡아당기는 동작도 오십견 예방 및 치료 효과가 있습니다.

5. 손으로 귀를 당기는 방법

양손으로 주먹을 쥐고 엄지와 검지로 귓볼을 잡고 아래로 잡아당깁니다. 엄지손가락이 뒤에 있고, 집게손가락이 앞쪽으로 구부러져 있어 귀가 움직이는 효과도 나타납니다. 그런 다음 양손의 검지와 중지를 벌려 중지를 앞으로, 검지를 뒤로하여 귀 밑 부분을 한 번, 위아래로, 앞뒤로 여러 번 문지릅니다. 이명 마사지 치료 방법 2

1. 귀 꼬집기 방법

먼저 귓바퀴를 문지르고 나선을 문지른 후 귓불을 문지릅니다. 손바닥을 귀 앞에 대고 펴십시오. 얼굴에 대고 균등하게 밀어 귀 뒤쪽을 문지른 다음 양쪽 귀에 열감이 느껴질 때까지 귀 뒤쪽을 앞으로 부드럽게 밀어냅니다. 음식과 엄지손가락을 사용하여 귓바퀴 가장자리를 위아래로 36회 문지르면 귓바퀴가 뜨거워집니다. 양손의 엄지손가락과 엄지손가락을 사용하여 각각 귓볼을 문지릅니다. 먼저 귓볼을 30분간 가볍게 쥐어 붉어지고 뜨거워진 다음 귓볼을 잡고 아래로 당긴 후 다시 놓아주세요. 원래 모양을 10번 반복하세요.

2. 명천구 방법

조용한 장소를 선택하고, 남쪽을 향하여 서거나 앉고, 온몸의 긴장을 풀고, 침착하고, 눈을 살짝 감고, '명천구' 준비 상태로 들어갑니다. . 양쪽 손바닥으로 양쪽 귀의 바깥쪽 귓바퀴를 덮고(바깥쪽 귀에는 몸 전체의 반응 영역과 귓바퀴 지점이 있으므로 마사지하면 귀와 몸 전체를 보충할 수 있습니다), 마사지하는 동안 이를 두드려 줍니다. 18~36회 마사지합니다. 다 먹은 후 혀를 이용해 입안에서 저어 '진진유예'를 만들고 그 부분을 하단전으로 삼킨다.

양쪽 귓바퀴를 손바닥으로 덮어 외이도를 외부 공기로부터 차단합니다. 손가락 끝을 후두쪽으로 기울인 상태에서 손가락을 머리 뒤쪽에 놓고 검지 손가락을 사용합니다. 두 손으로 머리 뒤통수를 18~36회 정도 쓰다듬으면 '동동'하는 소리가 들리는데, 이는 명천구라고도 불리는 천상의 북을 두드리는 것과 같습니다.

3. 손바닥 귀 쪼개기 방법

손바닥을 서로 비벼 따뜻하게 한 후, 손바닥을 귀에 각각 대었다가 '바' 소리가 들리면 갑자기 뗍니다. " 소리가 나면 귀청이 찢어질 듯한 소리가 납니다. 기능은 수십번 사용됩니다.

매일 시간을 내어 위의 귀 보호 운동을 하면 청력 손실이 확실히 개선되며, 귀 질환을 예방하고 몸 전체를 조절하는 건강 유지 효과도 있습니다.