아이들을 건강하게 지키는 방법 온라인 에세이

건강한 인터넷에 관한 700자 에세이

저를 특히 행복하게 만드는 것은 이번 여름에 아버지께서 저에게 수영 카드를 사주셨고 저는 거의 매일 오후 친화이 경기장에 가서 수영을 했다는 것입니다. 물속에서 운동하는 것은 정말 재미있습니다. 저는 그것을 아주 좋아하고 열심히 공부했습니다. 10회도 안 되는 수업에서 수영과 평영을 배웠습니다. 여름에 수영을 한 후 건강이 좋아졌고 감기조차도 오랫동안 나를 "후원"하는 것을 멈췄습니다. 이제 새로운 취미가 생겼다 - 자전거 타기. 이번 학기 초부터 아버지는 주말이면 나와 함께 자전거 타는 연습을 하셨습니다. 몇 번 넘어지고, 한 번은 조금 힘들어도 전혀 개의치 않았습니다. 한 달 넘게 열심히 공부한 끝에 마침내 자전거 타는 법을 배웠습니다.

이제 롤러스케이트, 배드민턴, 축구, 수영, 자전거 타기 등을 배웠던 운동들을 생각하면 정말 행복하고 에너지가 넘친다.

건강한 인터넷 에세이 700자

건강은 우리의 가장 큰 부이자 자본입니다. 건강한 몸이 있어야만 일하고 공부도 잘할 수 있습니다. 누구나 건강해지고 싶어하는데 어떻게 하면 건강한 몸을 가질 수 있을까요? 나는 건강한 몸을 갖고 싶다면 매일 운동을 해야 한다고 믿는다. '흐르는 물은 썩지 않고, 문경첩은 뿌리가 뽑히지 않는다'는 옛말처럼 매일 운동해야만 몸에 활력이 넘친다. 특히 아이들은 매일 꾸준히 운동해야만 빠르고 튼튼하게 성장할 수 있습니다.

어렸을 때부터 조용히 책 읽는 것과 이야기 듣는 걸 좋아했고, 운동은 별로 좋아하지 않았다. 어머니는 제가 운동을 거의 하지 않아서 1학년 때 키가 아주 작아서 반에서 거의 키가 작고 자주 아프다고 하셨습니다. 건강한 몸을 갖기 위해 온 가족이 동원되어 계획적인 운동을 시작했습니다.

처음에는 엄마가 따라오셔서 줄넘기를 매일 아침 5분씩 하자고 하셔서 한 학기 지나니까 매일 아침 10분으로 늘렸습니다. 1년 동안 줄넘기를 한 뒤 초등학교 2학년이 되었을 때 분당 100회 이상 뛰어넘을 수 있었고 체육평가에서도 우수한 성적을 받았을 뿐만 아니라 몸이 예전만큼 얇아지지는 않았다.

스포츠의 달콤함을 맛본 후 점차 스포츠의 매력에 빠졌습니다. 초등학교 2학년 때부터 아버지께 매주 월요일, 수요일, 금요일 오후에 성벽을 오르는 데 동행해 달라고 부탁했습니다. 우리 가족은 동수관 공원과 가까운 난징 공자묘 동쪽에 살고 있습니다. 동수관 공원에는 높은 명나라 성벽 유적지가 있으며, 방문객들은 올라가서 아름다운 친화이 강을 내려다볼 수 있습니다. 학교는 월요일, 수요일, 금요일 오후에 일찍 끝나요. 우리는 종종 3시부터 5시까지 놀고, 모두 땀을 흘릴 때까지 저녁을 먹으러 집에 가지 않습니다. 주말이면 아버지는 종종 저를 무정문공원이나 난징대학교 캠퍼스로 데리고 가서 롤러스케이트를 타고, 축구와 배드민턴을 하고, 다른 아이들과 달리기 시합을 하곤 합니다. 1년 넘게 꾸준히 운동한 끝에 3학년이 되었을 때 나는 키가 1.35미터까지 자랐고, 더 이상 반에서 작은 아이가 아니었고, 매우 강했고 거의 아프지 않았습니다.

건강한 인터넷을 위한 700자 작문

어렸을 때 나는 세상에서 가장 괴로운 10가지 일 중 스포츠를 좋아하지 않았다. 1위를 차지해야 합니다. 오랫동안 운동을 하지 않아서 살이 찌고, 몸이 자주 아프기도 하고, 체육수업 기준에 미치지 못해서 괴로울 때도 있습니다.

그때까지 우연히 TV에서 운동의 효능에 대해 알게 되었는데, 운동하면 몸이 튼튼해지고, 살이 빠지고, 운동이 효능이 많다는 말을 듣고 한 번도 들어본 적이 없는 저는 운동광이었는데 마음이 흔들리기 시작했어요. 한번 시도해 보는 것은 어떨까요? 나는 속으로 생각했다. 그래서 다음날 아침, 저는 처음으로 일찍 일어나서 저지를 입고, 신발끈을 묶고, 수건과 물병을 들고 자신감 있게 출발했습니다.

광장에 왔는데 아 운동하러 오는 사람들이 너무 많네요. 광장을 한 바퀴 돌았는데, 한 바퀴만 지나도 이미 숨이 차서 갑자기 자신감이 떨어져서 앉아서 쉴 수밖에 없었습니다. 나는 숨을 거칠게 몰아쉬며 머리에서 굴러다니는 '황금콩'을 수건으로 계속 닦고, 주전자의 물을 몸에 부었다. "아니, 너무 피곤해. 더 이상 참을 수 없어. 이렇게 피곤한 줄 알았더라면 나오지 않았을 텐데. 잠도 안 잤어. 후회가 되네." , "하지만 지금 후회해도 늦지 않았습니다.

"물건을 집어 들고 집에 가려고 하는데 갑자기 통통한 어린 소녀(6~7세 정도)가 가끔 '황금콩'이 몇 개 있었지만 쉬지 않고 광장을 뛰어다니는 것을 보았습니다. 흘러나왔습니다. 그 작은 얼굴이 빨갛게 변하고 머리카락이 조금 빠졌음에도 불구하고 나는 그 아이에게 마음이 감동되어 깜짝 놀랐습니다. 그녀가 달린 바퀴 수를 세는 동안, 맙소사, 5 바퀴가 남았습니다. (앞으로 몇 바퀴 더 걸릴 수도 있습니다.) 이때 그녀는 나를 알아 차린 듯 멈춰서 말했습니다. 행위? 달리는 게 어때? "나...너무 많이 뛰었어. 피곤해. 좀 쉬고 싶어. 쉬고 나서 달릴게." "말을 더듬었다. "그럼 좀 쉬고 같이 달리자, 응?" "글쎄, 알았어!" 하지만... 더 천천히 달려야 해요. 왜냐하면 저는..." "알겠습니다. 이제 휴식은 마쳤나요? "라고 천진난만하게 물었다. "자, 이제 휴식은 끝났습니다. "이제 달리자, 응?" "좋아 - 가자!" "그래서 짐을 내려놓고 다시 광장을 달리기 시작했어요. 한 바퀴를 돌고 나니 피곤하기는 하지만 그래도 더 많이 달려야겠다고 고집을 부렸어요. 오늘은 많이 피곤했지만 그래도 너무 행복했어요. 이제부터요. , 내일 그녀와 함께 운동하기로 약속하고, 비가 오면 집에서 경쟁하고 맑은 날에는 나가서 경쟁하기로 했습니다.

점차 매일 아침 운동하러 나가는 것이 필수가 되었습니다. 게다가 살도 많이 빠졌고 이제 운동회 때마다 반 친구들도 장거리 달리기에 참여해 달라고 부탁했어요! 나를 건강하게 만드는 운동이고, 나를 행복하게 해주는 운동이다. “운동해요, 행복해요!”라고 크게 외치고 싶어요. "

건강한 인터넷 에세이 700자

아니 아직 강둑도 안 왔는데 어찌 낙담할 수 있겠는가. 불가능하다. 힘내야 한다. 해야 한다. 끝까지 버텨라! 생각해보니 내 발걸음은 점점 빨라졌다. 비록 숨은 여전히 ​​가빠졌지만 아버지의 놀란 표정을 보며 나는 마치 스피드제를 먹은 것처럼 빨리 달릴 수 있게 되었다. 한동안 달리다 보니 피로가 더해지고, 다리가 다시 얼얼해지기 시작했고, 찬 공기를 너무 많이 마셔서 목이 마르고 아프고, 귀가 얼어붙을 지경이었습니다. 잠깐만, 난 그냥... 아빠가 앞에서 소리치는 걸 들었어: "낙심하지 마, 어서, 거의 다 왔어. 누가 먼저 도착하는지 경주하자!" ”

아버지의 말씀을 듣고 나는 잔인함을 느끼고 눈을 감고 아무것도 신경 쓰지 않았습니다. 내가 예상하지 못했던 것은 왠지 발이 마비되었다는 것입니다. 나는 내 명령에 전혀 따르지 않고 아무것도 보지 않고 앞으로 달려갔다. 말할 것도 없이, 나는 여전히 "우리는 여기 있다!"라고 느꼈다. "아빠가 신나게 뒤에서 다가와 엄지손가락을 치켜세웠습니다. 아빠의 엄지손가락을 보니 기분이 좋고 설렜습니다." , 그리고 그것은 또한 나의 의지를 강화시켰습니다. 나는 확실히 끝까지 달리는 스포츠를 고수할 것입니다! 열심히 일하는 한 인내와 인내가 있다면 무엇이든 할 수 있다는 것도 알게 되었습니다.

건강한 인터넷 에세이 700자

오늘 아버지께서 저를 강둑에 데려가고 싶어하십니다! , 그래서 평소의 게으른 이미지를 바꾸고, 일찍 일어나 분홍색 운동복을 입고 가볍게 걸었습니다.. 아래층에 내려오자 아버지와 저는 제비처럼 가벼워졌습니다. 너무 신나서 머리 없는 파리처럼 날아다니고 뛰어다녔어요.

잠시 후 우리는 면 재킷을 입고 주변을 둘러보며 몸을 감싸기 시작했습니다. 코트가 자랑스러워요: "후후, 내 발 밑에서 바람이 불고 있어, 후후, 내가 제일 강력해, 후후후..." 아버지는 제가 쉬지 않고 말하는 것을 보시고 말씀하셨습니다: "가만히 있어야 할 것 같아요. ! 힘을 유지하는 데 주의를 기울이지 않으면 잠시 후 숨이 차게 됩니다. "하지만 나는 이 말을 마음에 새기지 않습니다.

눈 깜짝할 사이에 아버지와 나는 벌써 두 길을 가로질러 달려갔다. 점차 숨이 가빠지기 시작했고, 숨이 차기 시작했고, 발걸음은 점점 느려졌다. . 무겁고 무거운 모래주머니 두 개가 발에 묶여 있어 발을 들 수 없는 것 같은 느낌이었습니다. 계속하면 어지러움을 느끼고 방향을 명확하게 볼 수 없지만 마음은 여전히 ​​​​비교적 맑습니다.

건전한 인터넷 사용에 관한 700자 에세이

나는 '컴퓨터 퍼즐'이다. 나는 종종 온라인 게임을 한다. 손이 키보드에 닿자마자 기분이 좋아진다. 시간이 지나면서 숙제를 하면서 게임을 할 생각을 하니 학업 성적도 떨어졌습니다. 어머니는 그것을 눈으로 보셨고 마음속으로 걱정하셨습니다. 그래서 어머니는 나와 "세 부분으로 된 계약"을 맺으셨습니다. 1. 건전한 인터넷을 사용하십시오. 3. 글쓰기를 끝내야 합니다. 숙제를 할 때만 온라인에 접속할 수 있으며 시간이 너무 길면 안 됩니다. 그런데 엄마가 어떻게 나를 무시할 수 있겠어요? 나는 틈만 나면 어머니에게 말하지 않고 몰래 인터넷 서핑을 하며 어머니가 퇴근할 때까지 놀았다.

오래가지 못해 아쉽네요. 어느 날 어머니가 퇴근하고 오셔서 자랑스럽게 나에게 이렇게 말씀하셨다. "너 손오공아, 네가 아무리 사납어도 여래 부처님의 손에서 벗어날 수 없다. 우리는 이제 녹색 인터넷에 접속할 수 있고, 더 이상 컴퓨터로 마음대로 플레이할 수 없습니다." "그린." 인터넷?" 나는 이상하게 말했다. "그린 환경 보호, 그린 홈 보호라는 말만 들어봤지 그린 인터넷 접속은 들어본 적이 없어요!" 어머니는 나에게 행복하게 말했다. "이제 인터넷 콘텐츠 필터링 서비스를 제공하는 인터넷 부가 서비스가 있습니다. 이를 통해 나는 귀하의 인터넷 액세스 권한과 시간을 효과적으로 설정하고 나쁜 정보가 귀하에게 미치는 영향을 차단하며 중독을 예방할 수 있습니다. 인터넷에 접속하는 시간과 기간을 유연하게 제어하고, 공부하고, 쉬고, 인터넷 서핑을 하도록 하세요. "정말 놀라운 일인가요? "저는 의아해하며 컴퓨터 앞에 앉았습니다. 과연 어머니 말씀대로 URL을 클릭하기만 하면 시스템이 즉시 접속 거부 페이지를 띄웠습니다. 어머니는 '서비스 비밀번호'를 입력해야 들어갔습니다. 엄마한테 들여보내 달라고 애원했어요. 그런데 신나게 놀고 있을 때 시스템이 다시 '때가 다가오고 있으니 쉬어야 할 때'라고 알려주더군요. "마지막으로 오프라인으로 갈 수밖에 없었어요. 당신에게 거짓말을 한 건 아니죠?" “어머니는 의미심장하게 말씀하셨습니다. “아이들아, 녹색 인터넷은 안전하고 순수하며 건강한 인터넷 하늘을 소중히 여겨야 한다! "

그때부터 숙제를 마치고 한동안 온라인 게임만 했어요. 그런데 녹색 인터넷 접속 때문에 컴퓨터 선생님께서 시간이 되면 게임이 자동으로 종료된다고 알려주셨어요. 선생님의 지도하에 정보를 수집하고 처리하는 능력이 크게 향상되었으며, 선생님께서 자주 칭찬해 주시는 덕분에 부모님들이 마음이 편안해지고 편안하게 놀 수 있게 되었습니다. 정말 "그린 인터넷을 즐기며 건강하게 자라요!" "

건강한 인터넷 접속에 대한 700자 에세이

착한 사람이 환상의 세계에 소중한 목숨을 잃었습니다. 이를 보면 많은 사람들이 자연스럽게 인터넷이 정말 나쁘다고 느끼게 됩니다. 하지만 제 생각에는 인터넷이 우리에게 해를 끼치는 것 이상입니다. 중요한 것은 인터넷을 어떻게 사용하느냐입니다. 요즘에는 육체적으로나 정신적으로 즐기기 위해 작은 게임도 자주 합니다. 내 삶과 공부에 편리함과 속도를 가져왔습니다. 온라인으로 이메일을 보내는 것이 편지를 대체했고, 온라인 커뮤니케이션과 채팅 도구도 전화 통화를 대체했습니다. 인터넷은 오랫동안 내 삶과 공부의 발전을 촉진했습니다. 인터넷을 올바르게 사용할 수 있기 때문에 인터넷을 올바르게 처리하지 못하고 저 소년처럼 인터넷에 중독되어 있다면 그것은 눈에 보이지 않는 킬러가 될 것입니다.

인터넷 서핑 방법. 엄마와 나는 인터넷 요금제를 세웠어요. 한번에 40분 이상 인터넷 서핑을 하지 말고, 화면과도 일정한 거리를 유지하며, 인터넷 서핑 시 시력 보호에 유의하세요. , 폭력적인 온라인 게임을 통해 블로그를 작성하고, 이메일을 보내고, 시사에 대해 배우고, 온라인에서 의미 있는 일을 할 수 있습니다. 하지만 인터넷에서 자신의 진정한 정보를 다른 사람에게 쉽게 알리지 마십시오. 즉, 인터넷을 올바르게 보고 사용하는 것은 모든 청소년에게 필수 과정입니다.

건강한 인터넷 사용에 관한 700자 에세이

, 인터넷에 '얽혀'있는 형이 생각나네요.

컴퓨터 앞에 앉자마자 엉덩이가 엉켜붙은 것 같아 더 이상 들어올릴 수가 없다. 밥도 제때 자지 못한다. 이렇게 컴퓨터 앞에 앉아보니 안경이 와인병 바닥만큼 두꺼워서 몸매가