구기자를 물에 담가두면 건강과 신장 강화 효과는 무엇입니까?

구기자에는 14종의 아미노산은 물론 베타인, 제아잔틴, 애시드베리 레드 색소 등 특수 영양소가 함유되어 있어 건강을 지켜주는 효능이 뛰어납니다. 이제 저를 따라 물에 담근 구기자의 건강과 신장 강화 효과에 대해 알아보세요.

구기자를 물에 담그면 신장에 영양을 공급하는 효과

1. 신장 강장 구기자는 예로부터 신장 강장에 좋은 약재였습니다

진나라 때 게홍은 구기자 즙만을 눈에 떨어뜨려 눈병을 치료했고, 당나라에서는 손사묘를 다른 약과 섞어 간을 보약으로 만들어 허기와 냉증을 치료했다. 당나라 이지의 《의학서》 중 오자연종환은 구기자 등을 섞어서 꿀약으로 만들어 가벼운 소금물과 함께 복용하여 남성의 발기부전, 조루를 치료한다. 장기간의 불임, 머리카락과 수염의 조기 백발, 배뇨 후 통제할 수 없는 누출 등이 있습니다. 현대 의학에서는 또한 흰쥐를 대상으로 한 실험을 통해 구기자나무가 신장 기능을 촉진하는 데 독특한 효과가 있음을 보여주었습니다.

2. 탈모 예방 및 모발 성장

모발의 성장은 신장의 건강, 혈액순환과 밀접한 관련이 있기 때문에 구기자는 신장에 영양을 공급하는 데 좋은 효과가 있습니다 및 혈액순환 촉진 효과가 있어 울프베리 역시 탈모 예방에 가장 좋은 약 중 하나입니다. 구기자를 물에 담가두면 탈모 환자에게 매우 적합합니다. 신체의 내부 순환을 효과적으로 개선하고 모발 성장을 위한 자연스럽고 건강한 환경을 조성할 수 있습니다.

3. 면역력 강화

구기자(Wolfberry)는 신체의 면역력을 종합적으로 강화할 수 있으며 종양 성장과 세포 돌연변이를 억제하는 데에도 매우 좋은 효과가 있습니다. 혈액순환과 건강관리 효과가 있어 체질이 약하고 면역력이 약한 사람에게 매우 적합합니다. 몸이 불편한 사람 : 몸을 따뜻하게 하는 효과가 강하므로 감기, 발열, 몸에 염증이 있거나 설사 등의 증상이 있는 경우에는 섭취하지 않는 것이 가장 좋습니다. 또한, 혈압이 높거나, 성격이 지나치게 과민하거나, 영양분을 많이 섭취하여 얼굴이 붉어지는 경우에는 섭취하지 않는 것이 가장 좋습니다.

4. 최음제

최음제는 언제나 남성의 필수 코스였습니다. 과거에는 내장과 해산물을 많이 먹으면 최음 효과를 얻을 수 있다고 생각하여 체형에 맞춰 몸을 보충하는 것이 유행했습니다. 하지만 내장식품과 해산물 식품에는 콜레스테롤이 너무 많아 고혈압 등의 문제를 일으키는 경우가 많다. 중년, 노년의 남자친구라면 콜레스테롤을 무시할 수 없습니다. 비타민 E가 풍부하고 콜레스테롤이 없는 대부분의 식품은 좋은 최음제이며, 구기자(Wolfberry)가 의심할 여지 없이 첫 번째 선택입니다. 또한 검은 참깨와 호두는 모두 최음제로 권장됩니다. 최음제는 항상 남성의 필수 과정이었습니다. 성숙하지 않은 남성은 구기자 열매를 더 많이 먹는 편이 나을 것입니다. 더욱 매력적인 점은 서양인들이 구기자 열매의 최음 기능에 매우 기뻐한다는 것입니다. 그래서 똑똑한 영국 사업가들은 단순히 구기자 열매를 "과일 비아그라"라고 부릅니다.

구기자나무가 콜레스테롤을 낮추고 뇌신경을 자극하며 면역 기능을 강화하고 노화 방지 및 미용 등을 강화할 수 있으며 인간 건강에 매우 유익한 역할을 한다는 것은 현대 의학에서도 입증되었습니다. 구기자 열매를 물에 담가서 마시는 것의 부작용

객관적으로 구기자 열매를 물에 담가서 마시는 것은 해롭지 않으며 일년 내내 마셔도 큰 해를 끼치 지 않습니다. 가장 큰 부작용은 과도하게 섭취할 경우 내부 발열, 코피, 심지어 눈이 붉어지고 부어오르고 불편한 증상이 나타날 수 있다는 점이다. 구기자를 물에 담가서 섭취할 수 있는 인원수에는 제한이 없으나, 특정 신체적 불편 증상이 나타날 경우 섭취를 중단해야 할 수도 있습니다.

일반적으로 구기자 열매는 모든 연령층이 섭취하기 적합하지만 너무 많이 먹으면 안 됩니다. 결국 약이기 때문에 하루 복용량이 10g을 넘지 않도록 해야 합니다. 모든 사람이 복용하기에 적합한 것은 아닙니다. 몸을 따뜻하게 하는 효능이 강하므로 감기, 발열, 몸에 염증이 있거나 설사 등의 증상이 있는 경우에는 섭취하지 않는 것이 가장 좋습니다. 구기자는 몸을 따뜻하게 하는 효과가 매우 강하므로 혈압이 높거나, 성격이 급한 경우, 고기를 많이 먹어 얼굴이 붉어지는 경우에는 섭취하지 않는 것이 가장 좋습니다. 구기자는 간과 신장에 영양을 공급할 수 있지만 간과 신장이 약하지 않은 경우에는 복용할 필요가 없습니다.

주의해야 할 사람은 세 가지가 있다. ① 구기자에는 몸을 따뜻하게 하는 효능이 있으므로 성격이 너무 급하거나 고혈압이 있는 사람은 ② 허약한 사람은 적게 먹어야 한다. 비장과 위장은 적게 먹어야 한다. ③ 감기, 발열, 비장 결핍, 설사, 몸에 염증이 있는 경우에는 먹지 않는 것이 가장 좋다.

요컨대 구기자를 물에 담가서 마시는 것의 해로움은 사실 아주 적습니다. 구기자를 좋아하는 친구들은 과식하지 않도록 주의하면 되는데, 직장인들은 매일 물에 담가서 오후에 마시면 간에 영양을 공급하고 시력을 향상시킬 뿐만 아니라 숙면에도 도움이 된다. 건강한 성인이 하루에 섭취하는 구기자 적정량은 20g입니다. 3고지인 사람도 구기자 먹어도 되나요?

최근 우리나라에는 고혈압, 고지혈증, 고혈당(일명 3고지혈증)을 앓고 있는 중·노년층이 늘어나고 있습니다. 약물 복용을 고집하는 것 외에도 찐 구기자 열매를 정기적으로 섭취하면 치료에 도움이 될 수 있습니다. 3가지 최고 수치를 낮추는 구기자 효능을 살펴보겠습니다.

1. 구기자 다당류는 구기자 다당류로, 혈청 콜레스테롤과 트리글리세리드를 크게 감소시킬 수 있으며 손상된 췌장 섬 세포를 크게 강화할 수 있습니다. 내부 SOD의 활동은 섬 세포의 항산화 능력을 향상시키고 섬 세포에 대한 특정 보호 효과를 가지며 혈당을 낮추고 수축기 혈압과 혈액 내 말론디알데히드 및 ​​엔도텔린 함량을 감소시킬 수 있습니다. 혈관, 칼시토닌 유전자 관련 펩타이드의 방출을 증가시켜 고혈압 예방 및 치료 효과를 얻습니다.

2. 구기자(Lycium barbarum)는 성질이 순하고 맛이 달며 간과 신장의 경락에 들어가며 음과 피를 보양하고 간과 신장을 보양하며 시력을 좋게 하는 효능이 있습니다. 간과 신장이 부족하고 진과 혈이 부족하여 생긴 허리와 허리를 치료하는데 흔히 쓰이며, 특히 무릎의 쓰림과 허약함, 어지러움, 이명, 정자부족증 등의 증상을 치료하는데 효과가 있다. 간과 신장이 부족하고 정자와 혈액이 눈에 도달하지 못하여 시력이 흐려지고 시력이 상실되는 등의 증상이 있습니다.

3. 현대 약리학 연구에 따르면 구기자에는 백혈구의 활동을 향상시킬 수 있는 카로틴, 베타인, 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 C, 칼슘, 인, 철 및 기타 성분이 포함되어 있습니다. 지방 생성을 억제하고 간세포에 축적되어 간세포 재생을 촉진합니다. 만성 간염, 중추성 망막염, 시신경 위축 등에 상당한 효과가 있습니다. 또한 혈압, 혈당 및 혈중 지질을 낮출 수 있습니다.

따라서 구기자에는 삼고질을 감소시키는 효능이 있어 고혈압, 고지혈증, 고혈당증 등의 질병을 치료하는 데 사용됩니다. "3대 질병"으로 고통받는 사람들과 "3대 질병"을 예방하려는 중년 및 노년층에게 적합합니다. 고혈압이 있는 사람을 위한 구기자 섭취 다이어트 처방

1. 팔보 구기자차

공물 국화 2개, 인동덩굴 8개, 대추 1개, 방다하이 1개, 연꽃 8개를 섭취하세요. 종자핵 구기자 5개, 화기삼 1개, 감귤껍질 2개, 흑설탕 적당량을 취하여 끓는 물에 우려내어 차로 마신다. 이는 일일 복용량이며 반복해서 끓일 수 있습니다. 바바오 차는 혈압을 안정시키는 보조 효과가 있을 뿐만 아니라 체액 생성을 촉진하고 폐에 수분을 공급할 수 있습니다.

2. 붉은 대추와 구기자차

구기자 한 줌(약 20~30개)과 붉은 대추 3~4개를 섭취하세요. 구기자 및 붉은 대추를 유리잔에 직접 넣고 끓는 물에 우려내거나 끓여서 섭취하세요.

참고사항

2.1. 밤늦게까지 자서 입이나 혀가 심하게 마르거나 화가 많이 난다면 백국화 1~2개를 넣어 함께 마셔도 좋다. .

2.2. 음료로 드실 때에는 끓는 물에 붓고 바로 드시지 마시고, 구기자, 대추를 물에 완전히 담가서 드셔야 효과가 더 좋습니다.

2.3. 붉은 대추를 먼저 자른 다음 끓일 수 있습니다.

3. 국화와 구기자차

국화와 구기자를 차로 마셔보세요. 국화는 항주국화를, 구기자는 작고 선홍색인 닝샤 구기자를 구입한다. 매번 국화 10g과 구기자 10g을 큰 찻주전자에 넣고 뜨거운 물을 부어 10분 후에 마신다. 국화차와 구기자차는 각종 안질환을 예방하고 치료할 수 있으며 당뇨병, 고혈압, 관상동맥심장병에 좋다. 비장과 위가 약한 사람은 비장 강화 효과를 높이기 위해 대추를 몇 개 첨가하는 것에 주의해야 한다.

4. 인삼과 구기자차