식사 후 샤워를 하면 어떤 단점이 있나요?

이 때 음식의 소화를 돕기 위해 대부분의 혈액이 소화관에 집중되기 때문에 식사 후 바로 샤워를 할 수 없습니다. 식사 후 바로 목욕을 하면 필연적으로 음식의 소화에 영향을 미치고, 뇌로 가는 혈액공급이 줄어들어 쉽게 현기증과 소화불량을 일으키게 됩니다.

목욕에 대한 기타 금기 사항:

1. 배고프다

배가 고프면 목욕을 할 수 없습니다. 억지로 목욕을 하면 현기증이 나고 뇌에 혈액공급이 부족해 실신하게 된다.

2. 땀을 많이 흘렸을 때

운동을 좋아하는 사람이라면 땀을 많이 흘린 뒤 집에 가서 샤워를 하는 것이 참으로 편하다. 그러나 겨울에 땀을 많이 흘린 직후 뜨거운 물로 목욕을 하면 모세혈관이 갑자기 팽창해 뇌로 가는 혈액 공급이 줄어들어 실신하게 된다.

추가 정보:

목욕 시 주의사항:

1. 온도가 너무 높지 않아야 합니다.

여름이 더운지 여부 또는 추운 겨울에는 목욕물의 온도가 너무 높으면 안 됩니다. 목욕물의 온도가 너무 높으면 피부가 탈수되어 실신을 일으킬 수 있으며 피부에 좋지 않습니다. 일반적으로 수온은 약 37도입니다.

2. 모투는 세안하고 세게 문지른다

피부 표면의 각질층과 지질막이 함께 피부 장벽 보호막을 구성해 외부 환경으로부터 신체를 보호할 뿐만 아니라 외부 세계 또한 신체의 영양분, 특히 수분 손실을 예방할 수 있습니다. 목욕 타월로 세게 문지르면 보호 필름이 파괴됩니다. 세안 후 손가락으로 피부를 문질렀을 때 삐걱거리는 소리가 난다면 너무 많이 문지른 것입니다.

참고자료 : 인민일보 - 6가지 상황에서 목욕을 할 수 없다면 반드시 기억해야 할 6가지 목욕금기

참고자료 : 인민일보 - 샤워할 수 있나요? 잠들기 전에? 목욕할 때 주의할 점 7가지