운동한 지 반년이 넘은 20대 남성이 무슨 일이 일어나고 있는 걸까요?

20세 소년이 반년 동안 운동을 한 뒤 탈모가 생겼다. 부적절한 운동으로 인해 탈모가 발생할 수 있다는 의사의 진단을 의학적으로는 남성형 탈모증이라고 한다. 너무 자주 운동하거나 운동을 많이 하면 신체의 호르몬 수치가 높은 수준으로 유지되어 탈모로 이어집니다.

언론 보도에 따르면 지난 8월 29일 창사의 한 20세 남성이 꾸준한 운동으로 인해 탈모에 걸렸다. 이후 일정 기간 치료를 받은 뒤 탈모 상황은 어느 정도 호전됐지만, 청년의 헬스에 대한 애정으로 인해 이제 막 좋아지던 탈모 상황도 빠지기 시작했다. 결국 모발이식을 받게 됐다. 말문이 막힐 정도로 병원에서 수술을 받았습니다.

모든 일은 적당히 해야 하며, 피트니스도 마찬가지다. 아름다운 근육 라인을 갖기 위해 수년간 운동을 할 뿐 아니라 근육 성장에 도움이 되는 단백질 파우더를 섭취하는 사람들도 있다. 이런 일이 계속되면 자신의 호르몬 수치가 그대로 유지될 정도로 매우 높은 상태에서는 탈모와 비슷한 상황이 발생하게 됩니다. 피트니스는 적극 권장되지만 너무 많은 것만으로는 충분하지 않습니다. 적절한 운동에 주의를 기울여야 하며, 이 사람처럼 무리하게 하면 결국 탈모로 이어질 뿐더러 이득을 볼 가치도 없게 되지 않도록 주의해야 합니다.

요즘 많은 사람들이 고강도 운동으로 인해 탈모 위기에 직면하고 있는 것은 물론, 일부 젊은 사람들도 업무 압박으로 인해 탈모 위기에 직면하고 있다. 중년 탈모. 탈모를 예방하려면 적당한 체력 관리는 물론, 평소의 식습관과 휴식에도 주의를 기울여야 하며, 규칙적인 생활을 해야 하며, 고기와 야채를 중심으로 한 합리적인 다이어트를 해서는 안 됩니다. 다이어트는 가볍게 해야 하며, 술과 담배를 끊고, 밤늦게까지 자지 마십시오. 잘못된 생활습관도 머리의 모세혈관을 수축시킵니다. , 긴장과 고강도 업무압박도 탈모의 원인이 될 수 있으므로 반드시 좋은 생활습관을 기르도록 하세요.