닝제타오(Ning Zetao)는 우울증을 앓았고 한 달 동안 병원에 입원해 '관용'에 의존했다고 밝혔다.

최근 몇 년 동안 우울증은 점차 사람들의 관심을 끌기 시작했습니다. 이는 좋은 현상입니다. 우울증 환자는 매우 고통스럽고 가족이나 친구가 이해하지 못하는 경우가 많기 때문입니다. 최근 닝제타오가 우울증을 앓았다고 밝혔는데, 한 달간 입원해 '관용'에 의지한 경험이 있다.

지속적인 기분 저하:

이것이 우울증의 가장 중요한 특징입니다. 가벼운 우울증은 사람들을 불행하게 만들 수도 있고, 좋은 일을 만나도 행복하지 않을 수도 있고, 좋아하는 일을 더 이상 좋아하지 않고 새로운 일에도 별로 관심이 없을 수도 있습니다. 이러한 우울증 환자는 '긍정적이지 않은 태도'를 갖고 있는 것으로 오해되기 쉽다. 심한 우울증은 삶이 절망적이고 무의미하다고 느끼게 됩니다. 비록 매일 고통스러운 일이 일어나지는 않지만, 살아가는 것 자체가 그들에게는 일종의 심한 고문입니다.

뇌가 느리게 느껴진다

우울증에 시달리는 사람들은 책을 읽거나 모바일을 볼 때 세상이 마치 필름 한 겹처럼 보이는 느낌을 받는 경우가 많다. 전화를 하면 일과 문제를 해결하기 위해 자신의 두뇌에 들어갈 수 없는 것처럼 느낍니다. 나는 삶의 문제에 직면할 때 항상 사물을 보지 못하고 일을 하는 데 서툴러집니다. 다른 사람들과 소통할 때 그들의 생각이 충분히 활성화되지 않은 것 같습니다. 그들도 이를 깨닫고 깊은 고민을 하게 될 것입니다.

불쾌감

우울증으로 인한 통증은 몸에도 그대로 반영됩니다. 수면에 있어서 어떤 사람은 불면증에 시달리고, 어떤 사람은 과도한 수면에 시달리고, 어떤 사람은 이유 없이 살이 빠지고, 어떤 사람은 갑자기 살이 찐다. 또한 일부 환자에서는 신체 특정 부위의 통증, 가슴 답답함, 현기증, 심한 발한, 메스꺼움, 심지어 구토를 느끼기도 하며, 우울증이 있는 일부 여성 환자에서는 월경주기가 비정상적일 수도 있습니다.

우울증 환자의 고통은 신체적, 정신적 측면 모두에 영향을 미치며, 우울증 환자에 대한 관심이 높아지고 관련 의학 지식이 대중화되어야 합니다.