여름에 탈모가 심해지면 어떻게 해야 하나요? 특히 머리를 감을 때

여름에 탈모가 심하다면 어떻게 해야 하나요?

탈모는 머리를 감거나 드라이만 하면 숨이 막힐 정도의 통증입니다. 특히 이 나이에는 두피에 땀이 나면 머리카락이 더 심하게 빠지고 거의 대머리가 되는 경우도 있죠? 그렇다면 여름에 탈모가 심하다면 어떻게 해야 할까요? 아래의 마왕 백과사전에는 모든 사람을 위한 몇 가지 팁이 있습니다!

방법 1: 머리를 자주 감고 빗어주세요! 아침 저녁으로 머리를 수백 번 빗으면 두피에 자극을 주고 머리카락 사이의 통풍을 좋게 할 수 있습니다. 두피는 땀이 나고 얼룩지기 쉽기 때문에 머리를 자주 감고 빗어주면 대머리와 비듬을 예방하는 데 도움이 됩니다.

방법 2: 합리적인 다이어트가 가장 중요해요! 탈모가 자주 발생하는 사람들은 몸에 철분 결핍이 있는 경우가 많습니다. 콩, 검은콩, 계란, 갈치, 새우, 익힌 땅콩, 시금치, 잉어, 바나나, 당근, 감자 등 철분이 풍부한 음식을 더 많이 섭취할 수 있습니다. 식물성 단백질을 보충하세요. 머리카락이 건조하고 갈라진다면 콩, 검은깨, 옥수수 등의 음식을 더 많이 섭취하면 됩니다. 알칼리성 물질이 함유된 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하세요. 탈모와 모발 황변을 일으키는 요인 중 하나는 혈액 속에 산성 독소가 존재하기 때문이다. 그 이유는 과도한 신체적, 정신적 피로와, 순수 설탕과 지방이 많은 음식을 장기간 과식하는 경우, 이로 인해 산성 독소가 생성되기 때문이다. 신체의 신진 대사 과정. 간, 고기, 양파 등의 음식에 들어 있는 산성 물질은 혈액에 과도한 산성 독소를 일으키기 쉬우므로 적게 섭취하세요.

방법 3: 하루 6시간 이상 자도록 노력하고 규칙적인 수면 습관을 기르세요.

방법 4 : 강한 빛, 오염된 공기, 화학 독소, 염색 등은 모발에 큰 손상을 주고, 모낭의 성장 환경을 파괴하여 탈모를 유발하므로 피하도록 하세요. .

방법 5: 치료와 병행하여 일부 첨단 탈모 치료 방법이 실용화되고 있으며, 성파이 헤어 부스팅 에센스 등 첨단 탈모치료 제품이 등장해 임상적으로도 활용되고 있다. 놀라운 효과를 거두었습니다.