경추 척추증에 마사지가 도움이 되나요?

요즘에는 경추증을 앓는 분들이 많아지고 있으며, 특히 앉아서 일을 많이 하고 운동을 많이 하지 않는 분들의 경우 경추증이 발병하기 쉬운 직업병이 되었습니다. , 경추증은 치료가 어렵고, 심할 경우 참을 수 없는 통증을 유발할 수 있습니다. 어떤 사람들은 경추증에 마사지를 하면 도움이 됩니까? 경추증의 마사지 기술은 무엇입니까?

1. 경추증에 마사지가 도움이 되나요?

그렇습니다.

마사지는 경추 척추증을 치료하는 일반적인 방법입니다. 마사지는 국소 근육 경련을 완화하고 국소 혈액 순환을 개선하며 목 근육의 힘을 강화하고 경추의 안정성을 높이며 증상을 줄이는 데 적합합니다. 대부분의 경추척추증 환자.

2. 목 질환 마사지 받는 곳

백회점: 머리에 있는 곳으로 양경뿐만 아니라 음경에도 닿아 연결된다. 음과 양의 균형이 잡혀 몸에 영양을 공급하고 질병을 예방합니다. 백회점을 누르고 문지르면 뇌 조직의 산소 함량과 혈액 흐름이 향상되고 측부 차단이 해제되고 통증이 완화되는 효과를 얻을 수 있습니다.

풍지점: 풍지점은 머리에 있는 중요한 지점으로 외부의 악을 물리치고 열을 제거하고 해독하는 기능이 있다. 매일 아침, 저녁에 풍치점을 10번 문지르면 혈액순환이 활성화되고 경락이 풀리며 피로가 풀리고 경추증으로 인한 목 통증이 완화됩니다.

대주점: 사람의 손발, 두자락의 삼양경은 모두 양경이며, 칠양경이 대주점과 만나서 양기가 가장 풍부하고 가장 좋은 곳이다. 양기(陽氣)를 보충하는 방법 가장 중요한 것은 인체의 양기(陽氣)를 보충하여 외부의 악이 침입하는 것을 막는 것인데, 양기(陽氣)를 보충하면 신체의 저항력을 강화하고 질병을 예방할 수 있으며 경락을 치료하는데도 쓰인다. 척추증, 어깨 및 허리 통증, 요통 증상.

건징점: 건징점은 담낭 경락에서 가장 널리 연결된 지점이다. 사람의 기와 피가 발바닥의 용천점에서 뿜어져 나와 온몸으로 올라가는데, 건징이 울려퍼진다. 상부에 강한 기운을 형성하여 전신의 기와 혈을 이완시켜 통증을 감소시키고 경추증 증상을 효과적으로 완화시킵니다.

천종점 : 천종점은 척추 아래의 오목(fosa)에 위치하며, 바람과 냉기를 쫓아내고 측부근을 풀어주며 통증을 완화시키는 효과가 있으며 주로 견갑골 통증, 어깨와 허리의 연화를 치료하는데 사용됩니다. 조직 손상, 팔꿈치와 팔 바깥쪽의 후방 통증 및 기타 증상.

서삼리(Shou Sanli): 서삼리(Shou Sanli)는 경락을 활성화하고 열을 제거하며 시력을 향상시키는 효능이 있으며 상지 통증 치료에만 사용할 수 있는 것이 아니라 경추 통증 치료에도 사용할 수 있습니다. , 꼬집기 및 기타 자극 기술을 통한 허리 및 다리 통증.

3. 경추증 마사지 기법

1. 왼손이나 오른손을 들어 목 뒤에 놓고 엄지손가락을 동측 목 바깥쪽에 대고 남은 네 손가락을 경추 근육에 대고 두 손을 힘껏 모아 목 근육을 위쪽으로 들어 올렸다가 긴장을 풀고 목을 따라 아래쪽으로 잡고 20~30회 유지합니다.

2. 머리를 살짝 낮추고 양손으로 목을 앞뒤로 10~20회 들어올립니다.

3. 중지나 검지 끝으로 머리의 가장 높은 부분 중앙의 백희점을 지그시 눌러주면서 가벼운 것부터 무거운 것까지 20~30회 마사지해 주세요.

4. 양손의 엄지손가락을 이마 양쪽 관자놀이에 대고 나머지 네 손가락을 벌려 머리 양쪽에 놓고 양손으로 20~30회 마사지합니다. 동시에.

5. 양손의 엄지 패드를 양쪽 풍지혈에 대고 보다 집중적으로 천천히 점진적으로 누른 다음 부드럽게 반죽하는 방법을 사용합니다. 경혈이 국소적으로 느껴질 때까지 시계 방향으로 통증과 부기가 편안해지면 20~30회 마사지합니다.

6. 한 손의 엄지손가락과 다른 네 손가락을 사용하여 근육을 들어올리고 집는 동시에 가볍고 무거운 스트로크를 사용합니다. 꼬집는 횟수와 시간은 어깨와 목의 근육이 이완된 상태를 기준으로 합니다.

7. 다른 사람에게 가운데 손가락을 사용하도록 요청하거나 도구를 사용하여 어깨와 허리가 아프고 팔다리가 약해질 때까지 환측의 천종점을 2분간 마사지할 수 있습니다.

8. 대주이 포인트에 네 손가락을 모으고 20~30회 세게 마사지하세요. 지역 난방이 선호됩니다.

9. 양손의 다섯 손가락을 살짝 구부려 머리 양쪽에 살짝 힘을 가한 후 앞머리부터 정수리까지 빗질하는 동작을 합니다. 머리 뒤쪽을 20-30 번.

4. 마사지 시 주의사항

1. 마사지 전 주의사항은 먼저 의사와 상담 후 마사지를 받는 것이 가장 좋습니다.

2. 피부 손상 및 피부 질환이 있는 환자는 병변 부위나 그 부근을 마사지하지 않도록 주의해야 합니다.

3. 심근경색, 뇌출혈, 뇌종양 및 기타 질병과 같은 심각한 심혈관 및 뇌혈관 질환이 있는 환자는 경추증을 치료하기 위해 마사지 기술을 사용하는 것이 적합하지 않습니다.

5. 경추증의 증상은 무엇입니까?

목의 중요한 조직에 대한 다양한 압박과 자극에 따라 5가지 일반적인 유형의 경추증이 있습니다.

목형 : 목이 뻣뻣하고 불편함, 통증, 경직 등의 증상이 나타나는 것이 가장 흔한 유형입니다.

신경뿌리형 : 손가락이나 팔에 저림과 통증이 나타나고, 손의 조절력이 약해지는 등의 증상이 나타나며, 증상이 심할 경우 밤새 통증으로 인해 잠을 자기도 어렵습니다.

척추형: 사지의 무감각과 약화 등의 증상이 나타나는데, 이는 대개 중년 이후에 발생하며 남성에게 더 흔합니다.

척추 동맥 유형: 증상에는 편두통과 현기증이 포함됩니다. 현기증의 각 에피소드는 경추의 회전과 관련이 있습니다.

교감형 : 현기증, 현기증, 이명, 손저림, 빈맥, 전흉부통증 등 일련의 교감증상.

6. 경추증의 해로움

1. 경추증은 주변의 부종으로 인해 척추뼈가 압박되어 신체의 다른 부위, 목, 머리에 혈액 공급이 부족하여 발생합니다. 목에 현기증, 두통, 경추 통증, 뼈가 쑤시는 등의 증상이 나타나는 경우가 많아 신체에 직접적인 영향을 미칩니다. 이러한 증상은 목과 몸 전체의 근육에 영향을 미칠 수 있어 경추척추증의 회복에 도움이 될 수 있습니다.

2. 경추증이 심한 경우에는 경추증을 유발할 수 있으며 때로는 조기 노화, 당황, 기억 상실, 현기증, 이명 등을 유발하여 사람들의 삶의 질에 심각한 영향을 미칩니다.

3. 어떤 사람들은 경추증이 단지 목과 어깨의 통증에 불과하다고 생각하며, 아무 것도 느끼지 못하고 쉽게 무시됩니다. 그러나 경추증이 진행 단계에 이르면 심한 경우에는 마비가 발생할 수도 있습니다. 인간의 몸. 때로는 대소변실금과 환각증상이 나타나기도 하므로 조기에 예방하는 것이 필요합니다.

4. 경추척추증은 인체의 상태에 따라 고혈압이나 저혈압을 유발할 수 있으며, 심할 경우 심혈관계, 뇌혈관질환을 유발할 수도 있습니다.

5. 한밤중에 극심한 불면증을 느끼고 참을 수 없는 경추 통증을 느끼는 경우가 많다. 누워도 잠이 오지 않는 경우도 있어 밤새도록 소파에 앉아 잠을 자기도 한다. 뱀이 7인치를 맞았다고 하는데, 경추에 문제가 생기면 몸 전체가 불편함을 느끼게 됩니다.