성기능을 향상시키기 위해 남성이 어떤 경혈을 마사지할 수 있나요? 남성의 성기능을 향상시키는 방법에는 어떤 것이 있나요?

남성에게 있어 가장 중요한 것은 성기능이다. 성기능을 향상시키기 위해 많은 남성들이 서슴지 않고 최음제를 복용하거나, 황소 음경, 양 음경 등 약용식품을 섭취하는 경우가 많다. 남성이 성기능을 향상시키기 위해 어떤 경혈을 마사지할 수 있습니까? 남성의 성기능을 향상시키는 방법에는 어떤 것이 있나요? 함께 배워봅시다.

1. 남성의 성기능 강화를 위한 경혈법

1. 상양점 자극

상양점은 손톱의 요골측에 위치한다. 집게손가락 끝. 전통 의학에서는 이 지점을 자극하면 정자와 최음제를 강화하는 효과가 뚜렷하고 성적인 노화를 지연시킬 수 있다고 믿습니다. 버스나 트램으로 출퇴근할 때 집게손가락을 사용하여 팔걸이나 걸이용 고리를 차에 걸거나, 여가 시간 동안 집게손가락을 모아 반복적으로 당길 수 있습니다. 검지 손가락을 마사지하는 우산 손잡이.

2. 관원점 자극

관원점은 배꼽 아래 3인치에 위치하며 머리와 얼굴의 중심을 따라 가슴과 복부를 통과하는 임경선에 속합니다. . 소위 "인경"은 남성과 여성 모두의 생식 기관과 밀접한 관련이 있는 경락을 말합니다. 인경에는 정자를 강화하고 최음 효과가 있는 경혈이 많이 있습니다. 지압을 사용하여 관원점을 자극하거나 왼손과 오른손을 교대로 사용하여 배꼽 주위를 회전하여 복부를 마사지하여 임경의 관련 경혈을 자극할 수 있습니다.

3. 삼음교점을 자극합니다

삼음교는 이름에서 알 수 있듯이 간, 비장, 신장의 삼음경이 만나는 지점입니다. 삼인교점 자체는 비장 경락에 속하며 경골의 안쪽, 발의 내측 복사뼈에서 약 10cm 위에 위치합니다. 이 지점의 침은 주로 정자, 발기부전, 음경 통증, 배뇨 곤란, 고환 수축 등을 치료하는 데 사용됩니다. 남성의 성기능 장애 치료에 가장 일반적으로 사용되는 지점 중 하나입니다. 따라서 이 부위를 손가락으로 정기적으로 마사지하면 남성의 성기능을 향상시킬 수 있습니다.

4. 용천점을 자극

용천점은 발바닥에 위치하며 족소음신경에 속합니다. 매일 밤 잠자리에 들기 전 뜨거운 물로 발을 씻거나, 이 지점을 손가락으로 누르거나, 작은 나무 막대기를 대고 맨발로 반복적으로 굴리는 것이 이 지점을 자극해 성기능에 도움을 줄 수 있다.

5. 주빈점 자극

주빈점은 종아리 안쪽, 삼인자오점 위쪽 및 뒤쪽 약 2인치에 위치합니다. Shaoyin. 이 지점을 마사지하고 자극하면 욕구가 높아질 수 있습니다.

2. 성기능 보호를 위한 주의사항

1. 위험한 성행위를 줄입니다.

위험한 성행위나 잘못된 자세는 성기에 압력을 가할 수 있습니다. 기능 장애.

2. 금연

흡연은 혈관을 손상시키고 성기로 가는 혈류를 차단할 수 있습니다. 니코틴은 또한 혈관을 감염시킬 수 있습니다.

3. 식생활에 주의하세요

심장에 좋지 않은 식습관은 성기능에도 좋지 않습니다. 소량의 과일과 채소, 고지방 음식도 좋지 않습니다. 관상동맥으로 가는 혈류를 차단할 수 있을 뿐만 아니라 성기로 가는 혈류도 차단할 수 있습니다. 연구에 따르면 지중해 음식을 오랫동안 섭취하는 노인 남성은 발기 부전이 발생할 가능성이 적습니다.

4. 스트레스 조절

심리적 스트레스는 부신 수치를 높이고 혈관 감염을 유발할 수 있습니다. 스트레스를 해소하거나 기분을 좋게 만드는 것이라면 무엇이든 성관계에 도움이 될 수 있습니다.

5. 건강한 체중을 유지하세요.

과체중은 당뇨병을 포함한 많은 건강 문제를 일으킬 수 있으며, 이는 성기의 신경에 영향을 미칠 수 있습니다. 발기부전까지.

6. 테스토스테론에 세심한 주의를 기울이세요

건강한 남성이라도 50세가 가까워지면 테스토스테론 수치가 감소합니다. 욕구 감소, 침울함, 에너지 감소, 결정 장애 등의 증상은 모두 테스토스테론 수치 감소의 징후입니다.

7. 고혈압과 고콜레스테롤을 예방하세요

고혈압과 고콜레스테롤은 성기로 흐르는 혈관을 포함한 혈관을 손상시켜 발기부전을 유발할 수 있습니다. 정기적으로 의사를 방문하여 혈압과 콜레스테롤을 확인하십시오.

8. 적당한 음주 또는 전혀 마시지 않음

적당한 음주가 발기에 좋지 않다는 증거는 없지만 장기간 음주는 간, 신경 및 기타 문제를 손상시킬 수 있습니다. 발기부전을 유발합니다.

9. 규칙적인 운동

달리기, 수영 및 기타 유산소 운동이 발기부전 예방에 도움이 된다는 실질적인 증거가 있습니다.

또한 성기에 스트레스를 주는 다른 운동, 특히 사이클링을 주의하세요. 자전거를 오래 타는 사람은 자신에게 맞는 자전거를 선택하고, 스페이서가 달린 바지를 입으며, 서서 타는 것이 가장 좋다.

10. 동화작용 스테로이드를 피하세요

운동선수나 보디빌더가 종종 남용하는 이 약물은 테스토스테론 수치를 낮추고 신체의 테스토스테론 감지 능력을 감소시킬 수 있습니다.