호두 1파운드는 얼마인가요?

2021년 7월 기준으로 파운드당 30~40위안 정도가 될 것이다.

호두 과육 100g에는 20.97단위의 항산화 성분이 함유되어 있는데, 이는 감귤류의 20배에 달하는 항산화 성분을 함유하고 있으며, 시금치는 0.98단위, 당근은 0.04단위, 토마토에는 0.04단위의 항산화 물질이 함유되어 있습니다. 0.31.단위.

호두알 섭취에 대하여 : 일반적으로 하루에 5~6개, 호두알 약 20~30g을 섭취하는 것이 적당하다고 알려져 있습니다. 너무 많이 먹으면 가래와 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 또한 음허(陰虛)와 화(熱)과다, 변이 묽어지고 피를 토하며 코피가 나는 사람은 호두알을 적게 또는 빨리 먹어야 한다.

호두 섭취 시 주의사항

호두는 단백질과 철분이 풍부하고, 차에는 호두와 철분과 상호 작용하는 탄닌산이 포함되어 있기 때문에 진한 차와 함께 먹을 수 없습니다. 단백질은 결합하여 불용성 침전물을 형성하므로 소화 및 흡수가 어렵습니다. 따라서 호두를 먹을 때는 강한 차를 마시지 마십시오.

호두는 거북 고기와 함께 먹을 수 없습니다. 호두와 거북 고기를 함께 먹으면 중독을 일으키고 건강에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 호두와 콩은 함께 먹을 수 없습니다. 함께 먹으면 복부 팽만감, 복통, 소화불량을 유발할 수 있습니다.

위 내용 참고? - 참고: 호두와 함께 먹으면 안되는 6가지 식품