하이칭의 '닥터하이'가 버섯집으로 돌아와 혹평을 받았다? 여름에 추위가 두렵다면 냉된장을 마시면 안 되나요?

시솽반나의 40℃ 고온을 견디고 냉녹두 한 그릇을 거부할 수 있는 사람은 누구일까요?

버섯집으로 돌아온 건강 전문가 하이칭은 '너무 춥다'는 단순한 이유로 그렇게 했다.

이를 보며 '그리움'으로 식사를 즐기던 나는 얼른 아이스 콜라를 한 모금 마셨다.

결국 얼음장을 포기해야겠다는 생각을 하면 아직 한여름이라 마음이 뜨거워 더위를 식혀야 할 것 같다.

이는 얼음을 먹을 수 없다는 것이 아니라, 한의학의 관점에서 볼 때 우리가 일반적으로 먹는 음식은 차갑고, 차고, 따뜻하고, 뜨겁고, 평평한.

찬 음식을 먹을지 차가운 음식을 먹을지는 개인에 따라 다릅니다.

여름은 더워서 소화 기능에도 영향을 미칩니다. 또한 차가운 음식을 많이 먹으면 위장관이 쉽게 자극을 받아 소화 기능에도 영향을 미치게 됩니다. 비장과 위의 부조화, 흡수불량, 식욕저하 등의 증상이 나타나며 피로, 복부팽만, 두근거림, 불면증, 몽환 등의 증상이 심합니다.

이 사람들은 체질이 냉한 체질인데, 체표면에는 양기가 있고 몸에는 상대적으로 양기가 부족한 편이다. 여름에는 날씨가 더운 것 같은데 우물물은 차갑습니다.

그러므로 찬 음식을 너무 많이 먹지 말고, 수수, 고수, 마늘, 리치, 용안 등 따뜻한 음식을 더 많이 섭취하여 몸을 따뜻하게 하고, 냉기를 쫓아내고, 양기를 기르고, 그리고 배를 따뜻하게 해주세요.

사실 '자궁감기'는 존재하지만 부인과 생식기관의 기능이 저하된 상태를 의미하는 질환입니다. 차가운 음식에 대한 욕심도 맞습니다.

궁냉은 가상상태와 실제상태로 나눌 수 있다.

감기란 외부의 추위가 인체에 침입하여 탐욕스러운 식음, 외인성 냉해악 등으로 인해 자궁이 정체되어 발생하는 감기증후군을 말합니다. 주요 증상은 하복부 냉통과 산통입니다. 월경 전이나 월경 중 복부, 흔히 월경 후를 동반합니다. 잘못된 월경은 혈전으로 인해 어두워집니다.

허기 및 냉증은 일반적으로 인체에 비장 및 신장 양 결핍이 있음을 의미하며 이로 인해 냉증이 발생합니다. , 자궁에 결로가 생기는 '내인성 냉증'으로 하복부에 둔한 통증, 월경량이 많아지고 색이 변하는 증상이 나타난다. 맑은 소변, 묽은 변 등

한의학에서는 증후군의 감별과 치료에 주의를 기울인다. 궁궐에 감기가 있는지 여부는 전문적인 판단이 필요하며 '궁에 감기'로 묶일 수는 없다. 그러나 실제 감기나 결핍에 관계없이 예방과 조절이 매우 중요합니다. 차가운 음식에 너무 욕심내지 말고, 호두, 대추, 땅콩, 양파 등 자궁을 따뜻하게 해주는 음식을 더 많이 섭취하여 매일 점심이나 저녁 식사 후에 생강차를 한 잔씩 마셔 적극적으로 감기를 해소하세요. 몸의 감기를 조절하는 데도 도움이 됩니다.

먹고, 즐기고, 행복한 삶을 살아보세요.

많은 사람들이 바라는 삶이란 바로 여름에 된장 한 그릇 마시는 일이다.

먹는 것은 인간의 가장 기본적인 생리적 욕구로서 먹어야 한다.

다만 각자의 체질과 먹는 음식이 친화력이 있는지를 이해하고 적당히 먹어야 한다는 것이다.

참고 자료:

[1] Ma Shuran, Xiaosi. 여름 다이어트와 건강 관리는 "개별 조건에 적응"해야 합니다 [J]. 월드, 2017(04):42-47

'공한'에 속지 마세요[N].