리옌안이 둘째 임신 소식을 전한 후 처음으로 임신 사진을 공개했다. 임신 후 몸매도 좋은 여배우는 누구일까?

출산 후 빨리 몸매를 회복하는 것이 극도로 어렵다는 것은 출산을 경험한 산모라면 누구나 다 안다. 임신 중에는 아기에게 적절한 영양을 공급하고 아기의 건강을 보장하기 위해 임산부는 임신 전에 음식과 영양소를 두 ​​배, 심지어 세 배까지 섭취해야 하는 경우가 많습니다. 이는 여성이 임신 중에 체중이 증가하는 이유이기도 합니다. 출산 후 산모는 더욱 활력이 넘치는데, 부상을 당하면 회복하는 데 오랜 시간이 걸리고, 아기의 모유수유를 유지하기 위해서는 영양보충이 필요하다. 이는 체중 감량을 위해 출산을 앞둔 일반 산모들에게는 더욱 불편을 안겨준다. 따라서 정상적인 임산부가 출산 후 체중을 감량하는 데는 1~2년이 걸리는 경우가 많습니다.

2020년 11월 중순, 리야난은 자신의 소셜 계정에 두 번째 임신 사진을 공개했다. 그리고 완벽한 인물. 연예계에는 임신 후 몸매 관리를 하는 여자 연예인들이 많은데, 출산 후에는 식단 조절과 운동을 병행하는 것이 곧 임신 전 몸매로 돌아올 수밖에 없다. 하지만 연예인들의 엄격한 요구사항과 합리적인 몸매관리는 안타깝다. 출산 후에도 여전히 놀라운 몸매를 유지하고 있는 연예인 엄마들을 살펴보자. 양잉

양잉은 임신했을 때 배만 커진 것 같았는데 몸매는 변함이 없었고 여전히 너무 말랐다. 양잉은 아이를 낳은 뒤 몇 달 동안 잠시 몸을 가꾸다가 금새 세간의 이목을 끌었다. 놀라운 점은 양잉의 몸매가 임신과 출산을 겪은 후에도 변함이 없다는 점이다. 임신한 적이 없습니다. 이런 엄격한 신체 관리 때문에 대리모가 아니냐는 의문이 제기되기도 했다. 아마도 그녀의 몸매에 대한 엄격한 요구 사항이 오늘날 그녀를 그렇게 인기있게 만드는 것은 자기 훈련이 가장 아름다운 것 같습니다. 양미

연예계에서 양미의 모습은 '악마의 모습'이라고 할 수 있는데, 이는 그녀 자신에 대한 엄격한 요구와 불가분의 관계다. 양미의 헌신에 대해서는 누구나 들어보셨을 텐데요. 그녀는 임신 중에도 '타이니 타임즈'를 촬영 중이었습니다. 그녀는 작업 내내 아주 좋은 모습을 유지했습니다. 내 생각에 양미는 임신 중과 출산 후, 특히 샤오누오미를 출산했을 때 몸매가 거의 변하지 않았다. 병원에서 퇴원했을 때 양미는 여전히 짧은 치마를 입고 긴 다리를 드러냈다. 아주 섹시했어요. 방금 아기를 낳았다고는 말할 수 없을 만큼 어린 소녀처럼 보이죠. 후오시옌

처음 두 사람에 비해 후오시옌은 임신 중 의도적으로 체중과 체형을 조절하지 않았다. 네티즌들은 후오시옌의 임신 사진과 외출 사진을 보고 조롱하기도 했다. 그녀는 정말 뚱뚱합니다. 아마도 임신 후 아기의 영양을 보장하기 위해 남편 Du Jiang의 세심한 보살핌과 함께 Huo Siyan의 체중이 68 파운드 증가하여 임신 전과 완전히 달라졌습니다.

화사연은 임신 중 살이 찌고 몸매가 빠졌음에도 불구하고, 출산 후 몸매 관리를 강화하고 가벼운 식단을 섭취하며 금세 예전 모습으로 돌아왔다. Huo Siyan과 Du Jiang은 결혼 이후 종종 화면에서 애정을 과시했으며 Du Jiang은 Huo Siyan의 임신 기간 동안 그녀의 체중 증가를 도왔고 출산 후 체중 감량을 도왔습니다. 나는 그의 남편이 그런 사랑을 가지고 있는 Huo Siyan을 정말 부러워합니다. 시에나는 후난위성TV의 유명 진행자로도 좋은 몸매를 유지하고 있다. 임신 후에도 몸매 관리에 소홀하지 않았다. 내부자에 따르면시에나는 아이를 안전하게 키우기 위해 해외로 나갔다가 얼마 지나지 않아 쌍둥이 딸을 낳았다는 사실을 알게 됐다. 후난 위성 TV. 돌아온 후에도 변함없이 유머러스한 모습을 보여주고 있는 그녀의 모습은 쌍둥이를 낳은 엄마임을 믿게 해준다. 네티즌들은 한탄했다. 둘 다 쌍둥이를 낳고 있는데 출산 후 왜 다르지? 이는 장걸이 출산 후 세나를 세심하게 보살핀 것과 관련이 있을 것 같다. 탕옌

티파니 탕은 임신 후 개인 SNS에 거의 업데이트를 하지 않았지만, 임신 중 일상 사진도 게재했는데, 사진에는 탕옌이 임신한 흔적이 전혀 없었다. 몸매도 아주 말랐고, 피부도 윤기나고, 어부 모자를 쓴 대학생처럼 건강해 보이네요.

나중에 탕옌도 쌍둥이 딸을 낳았고, 네티즌들은 연달아 축복을 보냈다. 정말 큰공주님이 한 쌍의 작은 공주를 낳았다! 얼마 지나지 않아 Tang Yan은 자신의 개인 소셜 계정을 다시 업데이트했습니다. Tang Yan이 게시한 사진을 보면 Tang Yan은 출산 후 매우 회복된 모습을 볼 수 있으며, 출산 직후 Tang Yan이 체육관에서 어려움을 겪는 모습을 볼 수 있습니다. 그녀가 잘 회복되었는지 정말 걱정하며 이렇게 자신을 고문하고 있었는데, 네티즌들은 뤄진에게 “아내가 너무 말랐으니 살 빼라고 하지 마세요!”라고 소리쳤다. 몸매를 회복하는 것은 매우 중요합니다

연예계에는 출산 후에도 좋은 몸매를 유지할 수 있는 여성 스타가 많이 있는 것으로 알고 있는데, 쑨이, 쑨리, 야오가 있습니다. Chen, Cecilia Cheung, Chen Yihan, Jiang Qinqin, Faye Wong? 그러나 임신 후 몸 관리를 게을리하는 유명인도 많이 있는데, 이는 모두 유명인이 자신의 경력에 ​​집중하는지 아니면 가족에 집중하는지에 달려 있습니다. .

연예인들은 임신 후에도 완벽한 몸매를 유지할 수 있는 한편, 몸매를 회복하기 위해 철저한 몸매 관리와 운동을 강화하는 반면, 연예인들은 직업 특성상 몸매를 유지해야 한다. 역시 연예계도 경쟁이 심하네요 스타들이 뚱뚱하면 절대 영화 못얻어요. 살이 찌지 않음.

저들 연예인처럼 출산 후 빨리 예전 몸매를 되찾고 싶은 임산부들도 있다. 과학적으로 체중 감량이 가장 중요하다는 점을 상기시켜주고 싶다. 결국 그 연예인들은 전문 운동코치나 전문 영양사가 있고, 운동을 지속할 수 있는 시간도 충분하다. 정상적인 임산부는 출산 후 몇 달 후에 직장에 복귀해야 하는 경우가 많으며, 이 경우 몸매를 유지할 시간이 충분하지 않으며 일부러 몸매를 유지할 필요도 없습니다. 결국 모든 사람은 모든 임산부의 요구 사항을 이해합니다.