왜 온화한 여자가 남자를 활기차게 만드는가? 여자가 화를 내고 남자가 화를 내면 남자는 어떻게 될까?

건포도는 햇볕에 말린 포도로 만든 일종의 말린 과일입니다. 일부 연구에서는 영양가가 신선한 포도 자체에 못지않다고 주장합니다. 건포도에 대한 사람들의 오해와 이해 부족에 대해 이제 건포도의 마법 효과에 대해 알아 보겠습니다.

임신한 여성이 건포도를 먹으면 몸에도 좋고 태아에게도 좋은데요! 부모님들은 너무 많이 먹으면 치아에 좋지 않을까 걱정하실 수도 있으니 이제 안심하셔도 됩니다. 시카고 일리노이주 치과센터 교수는 건포도를 먹으면 치아가 손상되지 않을 뿐만 아니라 치아를 튼튼하게 하고 박테리아를 죽이는 효과도 있다고 믿는다.

(1) 건포도는 아스피린보다 혈전증을 더 잘 예방할 수 있으며, *혈청 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈소판 응집을 감소시키며, 심혈관 및 뇌혈관 질환 예방에 일정한 효과가 있습니다.

(2) 건포도에 들어 있는 포도당, 유기산, 아미노산 및 비타민은 뇌 신경에 흥미로운 효과를 줍니다. 정기적으로 섭취하면 신경쇠약증과 과도한 피로가 있는 사람들에게도 도움이 됩니다.

(3) 장기 흡연자는 건포도를 더 많이 먹을 수 있습니다. 건포도는 폐 세포를 해독하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 거담 효과도 있어 흡연으로 인한 호흡기 염증, 가려움증 및 기타 증상을 완화할 수 있습니다.

(4) 건포도는 허약한 환자, 혈관 경화증, 신장염 환자의 회복에 보조 효과가 있습니다.

(5) 건강을 유지하고 싶은 사람들은 건포도가 먹고 나면 쉽게 살이 찌지 않는 과일이라는 것을 알아야 한다. 비타민이 많이 함유된 건포도 12개를 매일 먹는 여성은 체중 감량을 달성할 수 있을 뿐만 아니라 심혈관 건강에도 도움이 됩니다.

(6) 건포도는 영양식품으로 건조하고 허약한 체질의 사람에게 적합하며, 식욕을 자극하고 식욕을 증가시키며, 결핍을 보충하고 구토를 멈추게 하며 진통작용을 한다.

(7) 건포도의 항암 효과는 특히 분명합니다. 연구에 따르면 포도를 더 많이 재배하고 먹는 사람들 사이에서 암 발병률도 크게 감소하는 것으로 나타났습니다. 이는 주로 건강한 세포가 암으로 변하는 것을 방지하고 암세포가 퍼지는 것을 방지할 수 있는 항암 미량 원소(레스베라트롤)를 함유하고 있기 때문입니다. 포도 껍질과 포도씨에 풍부한 레스베라트롤은 포도의 주성분으로 항산화 효과가 뛰어난 식품이다.

(8) 건포도는 허혈성 심장 질환 및 죽상 동맥 경화성 심장 질환 환자의 건강에 특히 유익합니다. 건포도에는 심장을 보호하는 데 더 좋은 플라보노이드가 많이 포함되어 있습니다. 건포도의 플라보노이드는 노화를 방지하는 강력한 항산화제입니다.

위의 소개를 통해 여러분 모두가 건포도에 대해 새로운 이해를 가지기를 바랍니다. 사실 건포도는 사람들이 생각하는 것만큼 영양가가 높지는 않지만, 건포도가 몸에 가져다주는 이점을 누리고 싶다면 올바르게 섭취해야 합니다.