몸과 마음을 진정시키는 데 도움이 되는 좋은 책 13권

영적 수행, 명상, 순례, 은둔 등 마음과 몸, 영혼의 평화를 찾는 방법은 많습니다. 분명히 대부분의 사람들에게 이러한 방법은 조건부로 구현하기 어렵습니다. 그러므로 사람들에게는 몸과 마음을 성장시키고 진정시키기 위한 보다 간단한 방법이 필요하며, 독서는 너무나 간단한 방법입니다. 여러분의 심신을 안정시키기 위해 제가 정리한 추천도서 13권을 아래에 소개하겠습니다. 몸과 마음을 진정시키는 좋은 책 13선 1

1. 『차를 마시는 것이 실천이다』

애런 피셔(지은이), 리우웨이(번역가), 양리(번역가)

바쁘고 빠르게 돌아가는 오늘날의 세상에서 산속 오두막에 살면서 야생 차나무에서 신선한 찻잎을 따는 고대 차 장인의 삶은 꿈이라면 오랫동안 잊혀진 것 같습니다. 하지만 이 책의 목적은 산속 오두막이나 끝없는 명상이 필요한 것이 아니라, 좋아하는 차와 함께 잠시 쉬어가는 것이 일상생활에 평화를 가져올 수 있다는 점을 현대 독자들에게 알려주는 것입니다. 세상에서 은둔을 실천하고 있다.

2. "혼자 있는 사람을 두려워하지 마세요"

수희

진정할 수 있으면 더 이상 누군가를 두려워하지 않게 됩니다. 본성의 빛으로 빛나는 『혼자 있는 것을 두려워하지 마세요』라는 말에서 수희는 인생의 근본적인 딜레마를 하나씩 풀어내고, 나머지 반쪽이 당신에게 주는 진정한 의미를 해석하고, 어떻게 해야 할지 알려준다. 외로움을 마주하는 방법, 자신을 대하는 방법, 부정적인 기억과 감정을 다루는 방법, 그리고 존재의 핵심을 용감하게 마주할 수 있도록 이끌어줍니다.

3. 『돌아와요 바바라』

존 밀러

이 책은 가출한 딸이 부모에게 어떤 영향을 미치고 상처를 주는지를 묘사하고 있다. 하나님의 사랑 안에서 화해하는 이야기를 통해 우리는 "마음을 아프게 하는 사람을 사랑한다"는 것이 무엇을 의미하는지 진정으로 이해하게 됩니다.

4. "올해의 50인" 천사들

안셀무스 Green(저자), Li Xiaoyan(번역자)

Anselm Green이 편집한 "1년에 50명의 천사"는 다음과 같이 말합니다. 일상의 문제 우리 마음속에 있는 어떤 것을 잊어버리거나 무시하면 천사들은 그것을 깨우고 싶어합니다. 50가지 태도는 우리를 "원래 시나리오", 즉 우리가 될 수 있고 되어야 하는 사람과 점점 더 일치하게 만드는 삶을 형성하는 힘과 삶을 변화시키는 잠재력을 설명합니다.

5. "열린 인생"

왕딩준

인간이 되는 방법 이 질문은 매우 "크다". 『오픈 라이프』는 봄바람과 비처럼 '소소함'을 활용하여 다양한 각도와 레이아웃, 글쓰기 방식을 지닌 멋진 짧은 장을 통해 삶의 혼란을 탐구하고, 세심한 관찰과 현명한 성찰로 사람들에게 개방성을 선사합니다. 삶에 대한 긍정적이고 평화로운 태도.

6. "이안의 철학"

Robert Arp (ArpR.) (저자), Adam Barkman (BarkmanA.) (저자), James McCrae (McRaeJ.) ( 저자), 샤오원시(역자)

이 책은 동양과 서양의 서로 다른 두 가지 철학적 전통을 사용하여 이안 감독의 작품을 분석한다. 책의 첫 번째 부분은 이안 감독의 중국어 영화에 담긴 전통 중국 도교, 유교, 불교 철학적 주제에 초점을 맞추고, 두 번째 부분은 이안 감독의 영어 영화에 반영된 서양 철학적 주제를 주로 분석합니다. . 이 책의 궁극적인 목표는 두 문화를 융합하고 중국과 서양 문화를 연결하는 이안 감독의 영화 감독 철학을 탐구하는 것이다.

7. "사랑의 행위"

Søren Obi Kierkegaard(저자), Ru Xin(편집자), Jing Bute(번역가)

8. "Nan 화이진이 말하는 삶과 생존'

난화이진(편집자)

이 책은 난화이진 선생의 『논어』, 『맹자문단』, 『맹자문단』 등의 작품 중에서 선정한 것이다. 노자명언', '주역잡주', '주역고별기'는 '생명의 가치', '진로의 참의미', '성인과 영웅', 그리고 『군인과 악당』, 『독서와 배움』, 『수양』, 『인간의 세련』, 『시간과 고귀함』, 『문제』 등의 주제를 통해 독자들에게 세상을 살아가는 삶의 지혜를 얻을 수 있는 기회를 제공합니다. Nan Huaijin 씨의 편안하고 가정적인 어조로 몸과 마음을 안정시킵니다.

9. "행복의 철학"

Zhou Guoping

사람에게 가장 소중한 것은 생명이지만 즐길 수 있다면 영혼이기도합니다. 영혼이 풍요로운 삶은 행복입니다. 물론 물질적인 걱정을 없애는 것이 필요하지만, 물질적인 것이 많을수록 좋습니다. 사람이 물질적인 것에 많은 에너지를 쏟으면 자신의 삶과 영혼을 돌볼 시간이 없습니다. 시적 삶이란 물질적으로 단순한 삶이어야 하며, 이는 고대와 현대의 국내외 위대한 시인, 철학자, 성자들 모두가 확인할 수 있는 것입니다.

10. "사막의 달콤한 봄"

Mrs. Cowman(Charles E. Cowman)(저자), Gui Wen(번역가)

인 카우만 씨와 투병 중에 카우만 씨는 이 어려운 시기에 두 사람의 영적 통찰과 실제 경험을 일기 형식으로 기록하면서 글을 쓰기 시작했습니다. 하루에 하나의 기사와 하루에 하나의 통찰력. 본문은 주로 성경을 바탕으로 하고 있으며, 부부의 간증과 경작 생활과 결합하여 다른 신학 작품의 구절도 소개하며, 성경의 특정 구절에 대해 매우 깊이 있는 설명을 제공합니다.

11. 『외로움을 넘어서』

Jiddu Krishnamurti(지은이), Huang Wenjuan(역역)

사람, 특히 현대인은 다양한 상황에 처하기 마련이다. 환경, 타인, 자신, 사회와의 관계에 대한 고민과 삶의 다양한 혼란에 직면하게 됩니다. "외로움 너머"에서 크리슈나무르티는 독특한 관찰과 통찰력으로 이러한 삶의 문제를 탐구하고 효과적으로 대응합니다.

12. "Aging Graceful"

Joan Chittister(저자), Tangler(역자)

이 책은 노화 과정의 다양한 측면과 그 목적을 탐구합니다. 그리고 도전, 어려움과 놀라움, 문제와 잠재력, 고통과 기쁨. 이 책은 거부감에 대해 탐구하고, 행동과 존재의 차이, 그리고 우리 주변의 변화로부터 우리 자신을 고립시키려는 경향을 조사합니다. 이 책은 또한 원래의 관계가 끝나고, 흐르고, 변형되고, 사라질 때, 또는 새로운 사람과 새로운 도전이 발생할 때 어떤 일이 일어나는지 살펴봅니다. 이 책은 내일에 대한 두려움과 영원의 신비에 대해 이야기합니다. 또한 그 모든 것에 직면하는 방법에 대해서도 이야기했습니다. 나이가 들면서 오는 삶의 문제는 포괄적이며 우리를 삶의 가장 생생한 표현으로 이끌고 포괄적으로 우리를 갱신합니다.

13. '8년간의 산악 투어'

리 후린(지은이)

산악 투어는 리 후린에게 매년 꼭 해야 할 일이다. 8년의 산행 동안 그는 셀 수 없이 많은 넘어짐과 생사의 시험, 어둠과 공포, 바람과 눈의 세례를 경험했지만 끈질기게 회개하지 않았습니다. 2014년 고혈압 진단을 받고 의사가 다시는 고원에 가지 말라고 권고한 후에도 그는 여전히 다시 가겠다고 고집하며 한 번에 9개의 원을 완료했습니다.

마음과 몸을 진정시키는 좋은 책 13권 2

1. 전쟁 속에서 성장하는 아름다움과 힘: 마가렛 미첼의 "바람과 함께 사라지다"

2. 철학을 활용하여 생각하기 : 밀란 쿤데라 "참을 수 없는 존재의 가벼움"

3. 오디세우스 같은 전설: 휴고 "레 미제라블"

4. 무라카미 하루키 : "노르웨이의 숲"

5. Junichi Watanabe: "Paradise Lost" "The Man"

6. Qian Zhongshu: "Fortress Besieged"(결혼의 거울)

7. 로렌스: "The Rainbow" ", "사랑에 빠진 여자", "채털리 부인의 연인"

8. 타고르: "새"와 "풀잎"

9. 샐린저: "숲속의 파수꾼" 호밀"

10. 밀란 쿤데라: "참을 수 없는 존재의 가벼움"과 "느림"

11. 시몬 드 보부아르: "제2의 섹스"

12. Cher Heidi: "성과학에 관한 보고서"

13. Dirk Schüberg: "어린왕자"