치질이 있으면 어떻게 해야 하나요? 주의할 점

치질이 있는 것으로 확인되면 증상을 완화하기 위해 다음 조치를 시도할 수 있습니다.

1. 식단 조절: 섬유질이 많고 소화하기 쉬운 음식을 더 많이 섭취하세요. , 과일, 야채, 통밀빵 등 장을 원활하게 유지하기 위해 맵고 기름지고 자극적인 음식을 피하십시오.

2. 항문을 깨끗하게 유지하세요: 배변 후에는 따뜻한 물로 항문을 닦고 휴지로 닦지 마세요. 또한 항문을 건조하게 유지하고 습기를 피하십시오.

3. 국소 약물 치료: 치질 크림, 치질 좌약 등 일부 국소 약물을 사용하여 항문 주변의 통증, 가려움증, 부기 및 기타 증상을 완화합니다.

4. 냉온욕: 온욕과 냉욕 모두 항문 주변의 통증, 가려움증 및 기타 증상을 완화할 수 있지만, 치질을 자극할 수 있는 너무 높거나 낮은 물의 온도는 피하세요.

5. 오랜 시간 앉아 있는 것을 피하세요: 오랜 시간 앉아 있으면 직장과 항문에 압력이 가해져 치질 증상이 악화될 수 있으므로 가능한 한 적게 앉아 있어야 하며 적절한 운동을 해야 합니다.

위 내용 외에도 주의할 점이 있습니다.

1. 항문에 가해지는 압력을 줄이기 위해 배변 시 과도한 힘을 가하지 마세요.

2. 장기간 변비와 설사를 피하고 정상적인 배변을 유지하십시오.

3. 치질 증상이 심할 경우에는 제때에 의학적 도움과 치료를 받는 것이 좋습니다.

간단히 말하면, 치질은 흔한 질병이지만 식이요법, 국소 약물 치료, 온욕 등의 방법을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 동시에 치질의 발생을 예방하고 늦추기 위해서는 항문을 깨끗하게 유지하고 항문에 과도한 압력을 가하는 것을 피하는 데에도 주의를 기울여야 합니다.