당신의 능력이 충분하지 않다는 것을 왜 두려워합니까?

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직장에서 많은 사람들은 일반적으로 한 번도 해본 적이 없는 일을 접할 때 자기 보호의식이 강합니다. 그들은 그것을 잘 할 능력이 없습니다. 실제로 성공한 많은 사람들이 바로 그들이 분투하고 탐구했기 때문에 직장에서 점점 더 강해졌습니다. 그러므로 당신의 불완전함을 인정하는 것을 두려워하지 마십시오. 바로 이 불완전함이 우리가 서로를 소중히 여기게 만드는 것입니다. 위험을 감수하는 것을 두려워하지 마십시오. 대담하게 위험을 감수해야만 모든 일에 용감하게 대처하는 방법을 배울 수 있습니다.

추밍준은 부동산 회사에 취업했다. 회사는 교외에 있는 토지를 구매하기를 원하며 구매 의도에 대해 고객과 협상할 담당자를 보내야 합니다. 회사에서는 그 사람의 업무 능력을 시험해보라고 그냥 그에게 이런 일을 맡겼어요. Qiu Mingjun은 일반적으로 상당히 똑똑한 사람이지만 조금 소심한 사람입니다. 이 협상 과제는 그를 당황하게 만들었다. 결국 그는 졸업 후 실제로 "전장"에 나가본 적이 없었기 때문에 그는 자신의 능력이 부족하여 협상을 망칠까 봐 두려웠다. 처음에 그는 곳곳에 전화를 걸어 조언을 구했고, 그의 친구들 중 한 명이 그에게 트릭을 주었지만, 전화 통화 후 Qiu Mingjun의 마음은 더욱 혼란스러워졌고 그는 어떻게 "대화"해야 할지 몰랐습니다. 고객. 결국 겁이 날수록 감히 고객을 대할 엄두가 나지 않아 회사에 감히 갈 수 없다고 말하고 자진 사표를 냈습니다. 사실 회사의 리더는 의뢰인과 친구였고, 치우를 보낸 이유는 단지 그의 능력을 보려고 회사가 어떻게 그런 중요한 일을 초보자에게 맡길 수 있었는지.

실제로는 협상 능력이 부족하고 거래와 의사소통에 있어서 소극적이고 불리한 상황에 처해 있는 기업이나 개인이 상당수다. 이것. 가능한 한 빨리 협상 목표를 달성하려면 여러 측면에서 준비를 해야 합니다. 더 나은 방법은 실제 상황을 바탕으로 여러 가지 옵션을 제안하고 최선의 옵션을 합의의 기준으로 결정하는 것입니다. 다양한 대처 옵션을 가지면 많은 여유가 생길 것입니다. 동시에 최선의 선택이 더 실현 가능하고 현실적일수록 협상 결과가 바뀔 가능성이 더 높아집니다. 합의에 도달할 때와 합의에 도달하지 못할 때의 다양한 장단점을 충분히 이해하고 파악하기 때문에 협상의 주도권과 자신의 이익을 보호하는 방법을 더 잘 파악하게 되며 상대방에게 협상을 강요하게 됩니다. 당신이 원하는 것을 기준으로.

현실을 용감하게 직시할 수 없다면, 자신의 능력이 제한되어 있다는 사실을 두려워하지 말고, 정말 불가능한 일에 대해서는 솔직하게 "아니오"라고 말하는 것이 훨씬 쉽습니다. 버티다.

사람이 두려워하는 이유

두려움은 심리적 두려움에서 비롯되는데, 이는 자신의 무지에 대한 두려움이지만, 자신의 무지에 대한 자각은 지식의 시작이다. 사람의 지식은 사물의 무서움을 깨닫게 하지만, 두려움은 사물에 대한 사람의 무지에서 비롯됩니다. 그래서 두려움은 지식과 무지에서 나옵니다.

두려움을 극복하는 방법

두려움은 갑작스러운 안개와 같아서 관찰력을 제한하고 목표를 구분할 수 없게 되면 원활한 추론을 어렵게 만듭니다. 방향, 시간, 탈출구를 찾을 수 있나요? 걱정이 당신을 방해하고 있나요? 계속 진행하는 방법을 알고 있나요? 실패에 대한 두려움은 누구에게나 영향을 미칩니다. 자신의 삶에서 이것을 인식하면 다음 5단계를 수행하여 이를 이해하고 해결하며 궁극적으로 목표를 달성할 수 있습니다.

1． 두려움의 이해

당신이 가장 두려워하는 것은 무엇입니까? 회사가 부도날까봐 걱정한 적 있나요? 인생에서 특별한 사람을 찾지 못할까, 아니면 사랑하는 사람을 잃을까 봐 걱정한 적이 있나요? 마음이 걱정으로 가득 차 있다고 느낀 적이 있나요? 당신의 삶의 어떤 영역에서 실패에 대한 두려움으로 인해 집중하고 성공하지 못하게 되었습니까? 기도하고, 생각하고, 들어보세요. 당신이 걱정하는 것이 무엇인지 하나님께서 보여 주시도록 하고, 그런 다음 안정을 찾기 위해 무엇을 할 수 있는지 생각해 보십시오.

실패에 대한 두려움은 다음과 같이 나타날 수 있습니다:

미루기. 혹시 마지막 순간까지 미루는 습관이 있나요? 이런 식으로 완벽주의자인 당신은 실패할 수 있는 이유를 찾을 수 있지만, 그렇게 함으로써 당신은 피하고 싶은 이유 없이 실패를 만들게 될 것입니다.

느림.

자신의 불안감과 불확실성에 압도당한다고 느끼시나요? 두려움이 당신을 완전히 압도하고 일생에 한 번 있는 기회를 그냥 지나치도록 놔두십니까? 성공에 대한 걱정은 실제로 성공하면 실패에 대한 두려움입니다.

과잉반응. 짜증을 잘 내거나, 외국인을 혐오하거나, 공격적으로 행동합니까? 실패를 두려워한다면 비슷한 상황에 대해 과거에 느꼈던 것보다 반응이 훨씬 강하다는 것을 알게 될 것입니다. 당신의 두려움 때문에 삶을 차분하게 대하지 않고 이런 식으로 반응하게 됩니까?

중독. 스트레스를 풀기 위해 자해를 하시나요? 두려움을 극복할 방법을 찾을 수 없어서 두려움에 무감각해졌습니까?

2． 두려움 평가

긍정적인 생각에 집중하고 두려움을 극복하려면 먼저 두려움을 이해해야 합니다. 최악의 시나리오는 무엇입니까? 만약 실패했다면 그것이 무엇을 의미할지 적어보고, 답변을 살펴보면 상황이 더 구체적으로 보일 것입니다. 세상의 종말이 온다면, 이것이 왜 중요합니까? 가족이 망할 것인가? 당신의 평판이 망가질까요? 실패로 인해 이런 부정적인 일들이 일어날까 봐 걱정되시나요? 실패하면 쓸모없다고 생각하시나요? 실패에 대한 두려움이 당신에게 무엇을 말해주는지 적어보세요. 그런 다음 장단점을 따져보고 두려움에서 벗어나기로 결정하면 할 수 있다고 믿으십시오.

3． 재해석

두려움이 주는 메시지를 포착한 후에는 긍정적인 생각으로 재구성하세요. 실패할 수도 있지만, 계속해서 실패하면 성공에 점점 더 가까워질 것입니다. 반복되는 실패 때문에 당신의 정체성은 변하지 않을 것입니다. 당신은 당신이 되고 싶은 사람이 될 것이며, 두려움에 직면하고 성공할 것입니다.

두려움은 당신의 친구입니다. 당신이 내린 결정이 인생 목표 달성에 도움이 되지 않는다는 점을 상기시키면, 접근 방식을 바꾸어 인생에 후회를 남기지 않도록 도움을 줄 수 있습니다. 성공으로 가는 길에 장애물을 놓으려는 경우, 지속적으로 자신을 개선하고 과거에서 벗어나 더 나은 사람이 될 수 있는 기회를 제공하는 것입니다. 두려움 없이 살아가는 비결은 두려움을 받아들이는 것입니다.

4． 그것이 나에게 영향을 주지 않도록 하세요

당신의 과거가 현재의 인식과 이해에 영향을 미칩니다. 돋보기를 통해 보는 것처럼, 과거의 실패에 대한 기억에 갇혀 있기 때문에 위험이 실제보다 훨씬 더 크게 나타납니다. 이러한 불확실성과 과거가 당신에게 미치는 영향을 제거하고 그 힘을 줄이기 위해 노력하십시오. 트라우마, 상실, 고통스러운 기억은 현실을 바라보는 관점에 영향을 미칠 수 있으며, 작은 일이라도 현실 생활에서 비합리적인 행동을 하게 만들 수 있습니다. 탐험의 길에서 두려움은 비례적으로 커질 것입니다. 그것을 원래 수준으로 복원하려고 노력하십시오.

5． 두려움을 이용하세요

두려움이라는 장애물 때문에 무언가를 잃어버린 적이 있나요? 화를 내거나 좌절하는 대신 미래의 성공을 위해 동기를 부여하도록 노력하십시오. 직면할 수 있는 장애물이 두려워 꿈을 꾸는 것이 두렵습니까? 두려움을 극복하고, 오직 당신만이 이룰 수 있는 위대한 일, 지금 행동에 옮기세요!