과도하게 땀을 흘리면 무슨 문제가 있나요? 의사는 다음과 같이 상기시킵니다: 5개 부분에서 땀을 많이 흘리거나 몸에 이상이 있는 경우

땀을 흘리면 해독 효과가 있다는 것은 많은 사람들의 무의식적인 개념입니다. 그러면 땀을 흘리는 것이 몸에 좋은가요, 나쁜가요? 땀을 흘리는 것은 체온을 배출하고 조절하는 인체의 정상적인 생리적 기능이지만, 너무 자주 땀을 흘리거나, 가만히 앉아 있어도 땀이 나는 경우에는 이상이 있을 가능성이 매우 높습니다. 당신의 몸으로. 한의학이나 서양의학의 관점에서 볼 때 과도한 땀을 흘리는 것은 건강에 좋지 않습니다. 서양 의학에서는 과도한 발한이 쉽게 탈수로 이어질 수 있다고 믿습니다. 전통 한의학에서는 발한 부위를 통해 신체의 어느 부분에 문제가 있는지 알 수 있습니다. 그럼 왜 항상 땀을 많이 흘리는지 아시나요? 의사들은 다음과 같이 상기시킵니다. 이 5가지 부위에서 땀을 많이 흘리면 신체에 이상이 있을 수 있습니다.

1. 이마

어떤 사람들은 이마에 땀이 나는 것을 좋아합니다. 한의학에서는 머리가 모든 양의 만남의 장소이자 기민함의 집이라고 믿습니다. 내부 장기의 내부 부상은 모두 이마에 땀을 흘리게 할 수 있습니다. 위화상은 이마에 땀이 나는데, 이마에만 땀이 나고 몸 전체에 땀이 많이 나지 않는다면 일반적으로 양기가 약한 어린이에게 더 자주 발생합니다. . 위화감이 강한지 확인하려면 숨소리가 큰지, 혀 코팅이 붉어지고 부어 있는지도 확인할 수 있다. 복통이 심할 경우 행복한 기분을 유지하고 충분한 수면을 취하도록 노력하세요. 가벼운 음식을 섭취하고 기름기 많고 맵고 짜고 자극적인 음식을 덜 먹는 것이 좋습니다.

2. 코

코에 땀이 나는 경향이 있다면 폐기가 부족하다는 뜻이므로 조절하고 보충해야 합니다. 코에 땀이 나는 것도 증상이 좋지 않다는 뜻입니다. 면역력도 있으므로 자신의 면역력도 키워야 합니다. 매일 손을 두드리며 손을 더 자주 마사지하십시오. 왜냐하면 손은 인체의 폐 경락이 분포되어 있고 두드리는 것이 폐 경락을 자극하고 조절할 수 있기 때문입니다. 코에서 땀이 나는 경향이 있다면 흰 렌즈콩, 연꽃씨, 백합, 흰 곰팡이 등 흰색 음식을 더 많이 섭취해야 합니다.

3. 가슴

가슴에 땀이 나는 것은 비장과 위장의 부조화의 징후이며, 저혈당에 대한 반응일 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증이 있는 사람은 가슴 발한과 같은 증상도 경험할 수 있습니다. 가슴발한은 인체에 열이 나고 체온이 불안정할 때에도 발생할 수 있습니다. 이때 지나치게 불안해하지 마시고, 기름진 음식, 생식, 찬 음식을 덜 섭취하시고, 적절한 운동을 통해 스트레스를 해소해 보세요. 가슴에 땀이 많이 나는 사람은 고구마, 대추, 보리, 팥, 호박 등 성질이 따뜻하고 위장에 영양을 주는 음식을 섭취하는 것이 좋다.

4. 발바닥

긴장하거나 흥분하거나 두려울 때 발바닥에 땀이 나는 사람도 있다고 한의학에서는 믿고 있습니다. 혈액 결핍의 징후입니다. 여성의 손과 발에 땀이 나는 경우는 월경으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 사람들이 흔히 변비라고 부르는 것이 바로 이것이다. 매일 식사 후 복부를 마사지하는 것이 좋으며 먼저 시계 방향으로 30회 마사지한 다음 시계 반대 방향으로 30회 마사지하는 것이 좋습니다. 또한, 식습관을 조절하고 생음식이나 찬 음식을 피하는 것이 좋습니다. 매 식사마다 7~8분 정도 충분히 먹는 것이 가장 좋습니다. 검은 뼈 닭고기 수프를 더 많이 마셔 혈액과 기, 음과 혈액에 영양을 공급하십시오.

5. 겨드랑이

겨드랑이는 땀샘이 많아 땀을 흘리는 것을 좋아하기 때문에 분비되는 땀의 냄새가 강하면 땀이 나기 쉽습니다. , 이는 겨드랑이가 땀을 흘리기 쉽다는 것을 의미하며, 음식의 강한 맛에 주의해야 이 현상을 완화할 수 있습니다. 가벼운 식사를 하여도 증상이 완화되지 않는다면 병원에 내원하여 레이저 치료를 받는 것이 좋습니다. 식단에서 과일을 더 많이 섭취하는 데 주의를 기울이세요.