알레르기성 비염이 있는 아기에게 좋은 음식은 무엇인가요?

알레르기 비염이 있는 아이들은 가벼운 식사를 하고, 우유, 계란, 고기 등 영양가 있고 소화하기 쉬운 음식을 섭취해야 하며, 아연과 비타민C가 풍부한 과일과 채소를 더 많이 섭취해야 합니다. 사과, 키위, 딸기, 녹색 채소 등. 고추, 프라이드치킨, 고기 등 맵고, 뜨겁고, 지방이 많고, 단 음식은 피하세요.

부모는 다양한 원인과 증상에 따라 적절한 식이요법을 선택할 수 있습니다. 약물과 식이 요법을 병행하면 건강을 증진하고 재발성 비염을 조절할 수 있습니다.

1. 뽕잎과 된장국

재료: 겨울뽕잎 12g, 콩 30g.

방법 : 겨울뽕잎을 씻어서 콩을 30분 정도 불려주세요. 재료에 물 2½그릇을 넣고 1그릇에 볶은 후 2번에 나누어 마신다.

효능: 바람과 열을 분산시켜 알레르기성 비염, 노랗고 진한 콧물, 구강 건조증이 있는 사람에게 적합합니다.

2. 깻잎과 검은콩국

재료: 깻잎 10g, 당귀 3g, 검은껍질 녹두 30g, 대추 3개.

방법 : 대추는 씨를 제거하고 검은콩을 약한 불에서 허리가 터질 때까지 볶는다. 냄비에 같은 재료를 넣고 물 3그릇을 넣고 1그릇에 볶아서 2인분으로 마신다.

효능 : 풍한을 흩어주고 비장을 튼튼하게 하며 표면을 튼튼하게 하며 허약함, 콧물, 잦은 재채기에 쓴다.

3. 목련꽃과 도꼬마리를 넣은 돼지 주둥이 조림

재료: 목련꽃 15g, 도꼬리씨 10g, 당귀 3g, 방풍 5g, 그리고 돼지 주둥이 1개.

방법 : 돼지의 코를 자르고 씻어서 고기 냄새를 제거합니다. 냄비에 같은 재료를 넣고 물 4그릇을 넣고 1.5그릇에 볶아서 2~3인분씩 마신다.

효능: 바람과 냉기를 분산시키고 콧물을 맑게 해준다. 코막힘, 콧물, 알레르기성 비염, 단순비염에 쓴다.

4. 백합과 난싱자양폐달임

재료: 연꽃씨 20g, 백합 20g, 살구 15g, 흰버섯 10g, 살코기 100g, 대추 1개 .

방법 : 흰버섯을 1~2시간 정도 담가둔 후 작은 꽃 부분으로 찢어서 살코기를 빼서 비린내를 제거합니다. 냄비에 재료를 넣고 적당량의 물을 넣고 센 불에서 끓어오르면 약한 불로 1~2시간 끓인 후 소금으로 간을 하여 먹으면 완성이다.

효능: 음에 영양을 공급하고 폐에 수분을 공급하며 기를 보충하고 비장을 강화합니다. 폐허허허허, 비장허허, 알레르기성 비염, 단순비염에 쓰인다.