의료 전문가로서 Zhong Nanshan 학자는 공중 보건을 위해 어떤 제안을 했나요?

외출 시 마스크를 착용하고 위생과 정신상태를 유지하며 식단을 조절하세요. 1. 외출 시 마스크 착용

과거에는 먼지 방지와 보온, 화장을 하지 않은 사실을 가리기 위해 마스크를 착용했습니다. 일상생활에서 볼 수 있는 질병이 특별한 시기에는 생명을 구하는 도구로 변할 수 있습니다. 감염률이 높은 시기에는 모든 사람이 위험에 노출됩니다. 다른 질병에는 여전히 경고 징후나 명백한 증상이 있습니다. 감기를 예로 들면, 먼저 재채기와 콧물이 나옵니다. 심한 경우에는 이마가 뜨거워지고 얼굴이 붉어지기도 합니다. 그러나 신형 코로나바이러스는 전혀 눈에 띄지 않으며 언제든지 마스크를 착용하면 최소한의 영향을 미칠 수 있습니다. 감염될 확률. 2. 위생 유지

우리는 집 안의 위생에 항상 주의를 기울일 수 있습니다. 더러운 곳이 보이면 언제든지 걸레로 청소할 수 있습니다. 가장 많은 먼지가 있고 박테리아가 쉽게 번식하는 곳은 하수구이므로, 모든 더러운 것들이 막혀 있으면 파이프 전체가 박테리아의 번식지가 될 것입니다. 특히 집에 아이가 있는 사람들은 더욱 주의를 기울여야 합니다. 3. 좋은 정신 상태를 유지하세요.

어떤 사람들은 풍수가 있으면 겁이 나서 위험을 피하려고도 합니다. 바이러스는 근거리에서 사람들을 놀라게 할 수밖에 없습니다. 실제로 모두가 열심히 노력하고 있으며 일부 예방 및 통제 조치는 매우 효과적인 것으로 입증되었습니다. 몸의 질병 저항력을 유지하기 위해 누가 겁을 먹게 될까요? 영상을 열고 멀리 있는 친구들과 이야기를 나누는 것이 좋지 않을까요? 기술 좀 배워볼까? 4. 식습관을 조절하세요

생선과 고기를 많이 드세요. 일식을 심각하게 싫어하는 분들은 미용을 위해 다이어트를 하시는 분들은 이 기간 동안은 접어두시기 바랍니다. 혀와 아름다움은 생명보다 훨씬 덜 중요합니다. 균형 잡힌 영양만이 바이러스를 보호할 수 있습니다. 내장을 지탱할 충분한 음식이 없으면 내장의 기능이 점차 약화될 수 있습니다. 걸을 힘이 없는 사람이 질병에 저항합니까?