서른 살 여성은 자신을 어떻게 관리하나요?

서른 살 여자는 어떻게 자기 관리를 하는가? 사실 서른 살 여자는 무궁무진한 매력을 지닌 전성기이다. 그러나 서른 살의 여자가 자신을 잘 돌보지 않으면 그 모습은 서서히 흐트러지기 시작하고, 눈가에 까마귀 발이 기어오르게 될 것이다. 서른 살의 여성은 자신을 잘 돌볼 수 있고 외모의 쇠퇴를 늦출 수 있을 것입니다. 그렇다면 서른 살 여성이 자신을 어떻게 관리해야 할까요? 쾌활한 분위기와 열린 마음. 특히 30대 여성에게 젊음을 유지하는 유일한 마법 무기는 누구나 알고 있습니다. 하루 종일 찌푸리고 질투하는 린 다이유 같은 여성을 유혹할 수 있을까요? 남자들은 발랄하고 쾌활한 여자, 폭풍우 속에서도 아직 어린 여자를 유혹할 수 있을까? 맑은 기분의 여자는 그녀의 무한한 매력을 드러낼 수 있다. 한 문장으로: 미소로 세상을 정복하세요. 2. 물을 충분히 보충하라 여자는 물로 만들어졌다. 연예계에서 자란 아기들은 이렇게 말했다. 이것은 실제로 과학에 근거한 것입니다. 물은 사람, 특히 여성의 신체에서 큰 부분을 차지합니다. 하루에 물 8잔을 마셔야 한다고 하는데, 솔직히 하루 8잔의 물은 정말 부담스럽습니다. 하지만 목이 마를 때까지 기다린다면 이는 몸의 수분이 극도로 부족하다는 신호입니다. 시간이 지남에 따라 피부는 탈수된 신체, 즉 건조한 피부의 결과를 반영하게 됩니다. 이는 30세 여성의 촉촉한 피부의 가장 큰 원인입니다. 자신도 차마 볼 수 없는 피부의 가시를 어느 남자가 만질 생각이 있겠습니까? 이런 점에서 광둥 사람들은 영양가 있고 맛있는 수프를 만드는 것이 여성의 건강을 유지하는 최고의 마법 무기입니다. 아름다움. 그런데, 한 가지 더, 아침에 일어났을 때, 공복에 꿀과 함께 따뜻한 물 한 컵을 마시는 것은 아름다운 하루를 위한 최선의 선택이며, 꿀은 가장 저렴한 미용 제품이기도 합니다. 3. 부자가 되고 기질에 앞장서라. 대부분의 서른 살 여성들은 이미 결혼했거나 아이를 갖고 있다. 그러나 결혼한다고 해서 꼭 마음을 풍요롭게 할 필요는 없다고 생각하지 말라. 시대는 발전하고 있으며 여성도 자신을 풍요롭게해야합니다. 아무리 바빠도 현재 상태에 만족하거나 남자가 변하지 않는 여자를 사랑할 것이라고 믿지 마십시오. 자신을 풍요롭게 하기 위해 꼭 책에서 배울 필요는 없습니다. 하지만 주변에 있는 모든 학습 기회를 주의 깊게 찾아보며 눈과 마음을 다잡아야 합니다. 그러나 수다쟁이 여성들의 근시안적인 태도를 본받지 마십시오. 서른 살의 여자는 아름답지 않더라도 마음에서 우러나오는 기질로 남자들에게 깊은 인상을 남길 것이다. 4. 사랑에 빠지다, 여자 사랑에 빠진 여자가 가장 아름답다는 것은 누구도 부인할 수 없는 사실이다. 그리고 핑크. 그러나 대부분의 30대 여성들은 이미 결혼을 했고, 바쁜 결혼생활과 출산에 대한 부담으로 인해 남편의 눈에 사랑에 빠진 여성은 더 이상 신경쓰지 않습니다. 신혼여행 기간이 끝나면서, 남편과 아내 사이의 미스터리는 서서히 사라지게 됩니다. 이때 사랑은 종종 더욱 친밀한 가족 관계로 변합니다. 사실 저는 남편 외에 남자친구가 있는 여성에 대해 반대한 적이 없습니다. 남편에게서는 좋은 말을 듣지 못하더라도 남편으로부터 칭찬을 자주 듣는다면 그것이 해결책이 될 수 있습니다. 5. 서른 살 여자가 자기 몸을 가꾸려면 무엇을 먹어야 합니까? . (다른 여자들은 어떨지 모르겠지만 저는 뭐든 잘 먹고 많이 먹는 편인데 운동을 별로 안 좋아하는데 다행히 하나님이 은혜를 주셔서 키 167cm, 몸무게 55kg입니다. 몇 년 동안 먹어도 살이 찐 편은 아니고 항상 55kg에서 1kg 사이를 오가는데, 튀긴 음식이나 단 음식은 별로 안 좋아해요. 스스로를 통제하는 것이 아니라 정말 마음에 들지 않습니다.) 서른 살 여성은 아침에 배고프지 않아야합니다. 칼로리가 높은 음식은 문제가 없지만, 저녁에는 너무 많이 먹지 마세요. 밤에 죽을 좀 마시거나 채식을 하면 별로 배고프지 않을 것이고, 점심으로는 고기, 해산물 등이 이미 영양가가 충분하다는 것입니다. 6. 침대에서 운동하다 운동을 하기 싫은 여자는 어떻게 해야 할까요? 운동하기엔 너무 게으릅니다. 하지만 운동을 하지 않는 여자는 조만간 몸매가 망가질 테니 생각만 해도 무섭다. 상관없습니다. 방법이 있습니다.

사실 자막을 보면 서른 살 여자(즉, 당신)는 이미 웃고 있지 않습니까? 여성에게, 그리고 약간 땀을 흘리는 여성에게는 절대적으로 매력적이며, 성에 대한 만족감과 눈연꽃의 생태학적 유지가 결합되어 여성의 내분비를 더욱 정상화시키고, 그들의 삶을 더욱 조화롭게 하며, 그들의 성격을 더욱 사랑스럽게 만들 수 있습니다. 에헴, 침대에서 운동하면 좋은 점이 많지만 너무 감상적으로 생각하지 마세요. 에헴... 하지만 전문가들은 지금 침대에서 운동할 파트너를 찾기 위해 열심히 노력하고 있습니다... 서른 살 여성이 해야 할 일 자신을 돌보는 더 좋은 방법이 있나요?