고구마를 새우와 함께 먹어도 되나요?

물론 고구마와 새우는 서로 배타적이지 않기 때문에 함께 먹을 수 있고, 함께 먹어도 몸에 해를 끼치는 독성 물질이 생성되지 않습니다.

1. 새우의 영양가

1. 새우는 단백질이 풍부하고 살이 부드러워 허약한 환자의 회복에 도움이 됩니다.

2. 새우에는 각종 비타민도 풍부해 신장과 양기를 보양하고, 혈을 보양하고 정을 굳히며, 지혈, 근육과 뼈의 통증, 신경쇠약 치료에 큰 효과가 있습니다.

3. 새우에는 칼슘, 나트륨, 아연, 셀레늄, 요오드, 마그네슘, 망간 등 인체에 매우 유익한 미량 원소도 포함되어 있습니다.

2. 새우의 다이어트 금기 사항:

1. 해산물에 알레르기가 있는 사람은 과일, 야채 등과 함께 섭취하지 마세요. 비타민C가 많이 함유된 음식.. 새우에 포함된 비소 성분은 비타민과 반응하여 비소를 형성하기 때문에 과도하게 섭취하면 중독되거나 사망할 수도 있습니다. 또한, 새우살에 함유된 단백질은 과일의 탄닌산과 상호 작용하여 인체의 위장관을 자극하여 복통, 설사, 메스꺼움, 구토 등의 부작용을 유발하므로 최소한 두 가지를 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 2시간 간격.

3. 새우와 호박을 함께 먹으면 이질을 일으킬 수 있습니다

4. 새우와 대추는 소화불량을 일으킬 수 있습니다

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6. 새우와 즙을 먹으면 설사를 유발할 수 있다

출처: 고구마와 새우를 함께 먹어도 되나요? 고구마와 새우를 같이 먹어도 되나요? [여러장]_유유건강네트웍스 /a/160510/66294149.html

고구마와 새우를 같이 먹어도 되나요?