톨스토이의 문장을 이해하는 방법: "행복한 사람은 비슷하지만, 불행한 사람은 각자의 방식으로 불행하다."

현대 러시아 작가 톨스토이는 『안나 카레니나』에서 이렇게 말했다. 행복한 사람은 다 비슷비슷하지만, 불행한 사람은 저마다 불행하다. 옳은 것과 이치에 맞는 것은 모두 비슷하지만, 잘못된 것과 잘못된 것은 모두 다릅니다. 강장으로 이어지는 길처럼 길은 하나 뿐이고 옆에서 다른 방향으로 뻗어 있는 작은 길이 있습니다. 길에 갈림길이 많습니다.

우울한 사람이 우울한 이유보다는 행복한 사람이 왜 행복한지에 대해 더 관심을 기울여야 한다. 행복의 특성을 찾는 데 집중하고, 뛰어난 개인의 경험을 찾아 일반 대중에게 적용하여 인류의 궁극적 목표인 행복을 달성하세요!

행복은 사회적 지위나 은행 잔고가 아닌 마음 상태에 따라 결정됩니다. 인생에서 가장 나쁜 일을 해결하는 데만 집중하는 것에서 삶을 구축하는 것으로 우리 자신의 변화를 유도해야 합니다. 동시에 우리가 자주 말했듯이 인생에서 가장 좋은 점은 문제가 현실을 만들어낼 때만 가능성을 만들 수 있다는 것입니다!

추가 정보

행복을 향상시키는 방법:

1. 우리 모두는 말로는 거인이 되고 행동으로는 난쟁이가 되는 것을 좋아합니다.

성공의 지름길을 찾고자 하지만, 삶의 지루함, 우울함을 반복적으로 불평하고, 지루하게 웨이보와 위챗 모멘트를 스크롤하며, '아무 조치도 취하지 않음'의 수렁에 빠지기 쉽습니다. 그러나 우리는 30분 동안 운동하러 가도 감사할 일을 생각하는 데 10분도 투자하고 싶지 않습니다. 성숙함.

우리 모두는 각자의 슬픔을 갖고 있고, 인생도 이와 같아야 한다고 생각합니다. 완벽주의는 자기 고문, 미루기, 자신에 대한 반복적인 질문으로 고통받고, 불안한 사람들은 밤에 잠을 이루지 못합니다. 그러므로 우리가 행복해지고 싶다면 꿈을 꾸는 것을 멈추고, 완벽함을 추구하는 것을 멈추고, 자신을 받아들이고 변화해야 합니다!

2. 긍정적인 것에 집중하고 행복의 기본 수준을 높이세요. 행복은 우리가 무엇에 집중하느냐에 달려 있습니다.

물론 우리는 루쉰의 아Q를 흉내내며 자신을 위로하거나, 무작정 '한걸음 물러나 세상을 바라보는 것'을 하고 싶지 않고, 점차 긍정적인 측면으로 시선을 옮겨 이를 훈련하고 싶다. 습관 , 이전과 같은 상황에 있더라도 전혀 다른 기분을 갖게 될 것입니다.

인생에서 우리는 최선을 다해 좋은 면과 긍정적인 면에 집중해야 합니다. 좋은 면과 긍정적인 면은 여러분의 관심으로 인해 가치 있게 평가될 것이기 때문입니다! 좋은 것을 감사하면 가치가 높아지지만, 좋은 것을 당연하게 여기면 가치가 떨어집니다. 인간의 잠재력은 햇빛과 비를 주면 자라서 싹트게 됩니다. 사랑 관계에서도 마찬가지입니다. 좋은 측면이 가치를 더하게 하세요.

3. 변화 변화에는 두 가지 유형이 있는데, 하나는 점진적인 변화이고 다른 하나는 극적인 변화입니다.

습관을 바꾸는 것은 시간이 걸리는 과정입니다. 급격한 변화는 한 번에 충분한 에너지를 축적해야 하지만, 그러한 급격한 변화는 우리가 원하는 점진적인 변화가 아닙니다. 충분한 인내와 끈기가 없으면 중도에 포기하기 쉽습니다.

그래서 이를 위해서는 충분한 자기 훈련이 필요합니다. 다행스럽게도 사람들이 가진 자기 훈련은 시간이 지나면서 바꾸고 싶은 한 가지를 너무 많이 선택할 수는 없습니다. 목표를 요약하세요. 일찍 일어나 이를 닦는 것과 같은 일상적인 일을 하세요. "월요일에는 이번 주가 얼마나 좋았는지 말하는 것을 듣고 싶지 않습니다. 당신이 어떤 변화를 일으켰는지 말하는 것을 듣고 싶습니다."

4. 감사하는 법을 배우십시오. "감사"가 가장 좋습니다. 우리가 주의깊게 파헤쳐야 할 중요한 것은 "채널"입니다.

인간은 이미 가지고 있는 것에 무관심하고, 가질 수 없는 것을 위해 열심히 추구하며 결코 만족하지 못하는 경향이 있기 때문이다. 감사함을 키우려면 그것이 습관이 되고 우리 성격의 일부가 될 때까지 계속해서 연습해야 합니다. 감사하기 위해 비극이 닥칠 때까지 기다리지 마십시오.

의식적으로 매일 감사할 일을 찾기 시작하고, 우리가 가진 좋은 것에 대해 곰곰이 생각해 보고, 끊임없이 자극하고 강화하면, 본질적으로 우리가 무시했던 새로운 현실이 만들어질 것입니다. 의식은 가장 지속적인 변화이기 때문에 우리는 이 습관을 의식으로 바꿉니다.

5. 다른 사람을 돕는 것은 자신을 돕는 것입니다.

행복은 일정하지 않습니다. 당신이 더 많이 가지고 있다면 그것은 서로를 감염시킬 것입니다.

내가 더 행복해지면 주변 사람들도 감염되어 총 행복량이 늘어날 수 있다. 그러므로 나 자신을 더 행복하게 만드는 것은 개인의 입장에서는 이기적인 일이지만, 장기적으로는 참으로 이타적인 일이다. 촛불 하나가 수천 개의 촛불을 켤 수 있고, 촛불의 수명도 단축되지 않습니다. 행복도 마찬가지입니다. 나눔으로 인해 줄어들지 않습니다. 혼자 행복한 것은 함께 행복한 것만큼 좋지 않습니다