심한 탈모를 완화할 수 있는 방법이 있나요?

방법 1: 머리를 자주 감고 빗어주세요! 아침 저녁으로 머리를 수백 번 빗으면 두피에 자극을 주고 머리카락 사이의 통풍을 좋게 할 수 있습니다. 두피는 땀이 많이 나고 얼룩지기 쉽기 때문에 머리를 자주 감고 빗어주면 대머리와 비듬을 예방하는 데 도움이 됩니다.

방법 2: 합리적인 다이어트가 가장 중요해요! 탈모가 잦은 사람들은 몸에 철분 결핍이 있는 경우가 많다. 콩, 검은콩, 계란, 갈치, 새우, 익힌 땅콩, 시금치, 잉어, 바나나, 당근, 감자 등 철분이 풍부한 음식을 더 많이 섭취할 수 있습니다. 식물성 단백질을 보충하세요. 머리카락이 건조하고 갈라진다면 콩, 검은깨, 옥수수 등의 음식을 더 많이 섭취하면 됩니다. 알칼리성 물질이 함유된 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하세요. 탈모와 모발 황변을 일으키는 원인 중 하나는 혈액 속에 산성 독소가 존재하기 때문이다. 그 이유는 과도한 신체적, 정신적 피로와 순수 설탕과 지방이 많은 음식을 장기간 과식하는 것인데, 이로 인해 생리 중 산성 독소가 생성된다. 신체의 신진 대사 과정. 간, 고기, 양파 등의 음식에 들어 있는 산성 물질은 혈액에 과도한 산성 독소를 일으키기 쉬우므로 적게 섭취하세요.

방법 3: 하루 6시간 이상 자도록 노력하고 규칙적인 수면 습관을 기르세요.

방법 4 : 강한 빛, 오염된 공기, 화학 독소, 염색 등은 모발에 큰 손상을 주고, 모낭의 성장 환경을 파괴하여 탈모를 유발하므로 피하도록 하세요. .

방법 5: 치료와 병행하여 일부 첨단 탈모 치료 방법이 실용화되고 있으며, 성파이 헤어 부스팅 에센스 등 첨단 탈모치료 제품이 등장해 임상적으로도 활용되고 있다. 놀라운 효과를 거두었습니다.