첨가물 없이 독창적이고 영양가 있고 건강하며 냄비에 쪄서 향긋하고 맛있는 음식은 무엇입니까?

다시 무를 먹는 계절이 왔는데, 집에 수확한 무가 하나하나 푸릇푸릇하고 특이하고 싱싱해 보이는데 이때 무는 아삭아삭하고 달달하고 부드럽고 과즙이 풍부하다. , 그리고 매우 맛있습니다. 당근은 영양가가 매우 높아 식이섬유와 비타민이 다량 함유되어 있어 신체의 면역력을 향상시키고 소화와 흡수를 촉진하며 심한 변비 치료에 매우 좋은 효과가 있습니다. 또한, 수분도 많이 함유하고 있어 인체에 필요한 수분을 보충해 줄 수 있다.무를 꾸준히 섭취하면 피부가 촉촉해지고 하얗게 될 수 있으므로 누구나 꾸준히 섭취해야 한다. 일상생활에서 무를 튀기거나, 속을 채우거나, 장아찌 등을 할 수 있습니다. 만드는 방법은 다양하지만 오늘은 튀기거나 속을 채우지 않고 아주 맛있게 만드는 방법, 바로 무채를 알려드리겠습니다. , 특별한 상쾌함과 기름기가 없습니다.

무첨가한 오리지널이라 아이들도 좋아합니다. 당근은 이렇게 먹으면 식욕과 배고픔이 전혀 없어지지 않는 것이 즐겁습니다. 이 방법을 최근에 처음 배워봤는데 너무 맛있네요. 여기 겨울에는 고기를 먹는 것보다 맛있고 영양가도 좋습니다. 만족스럽고 배부르네요. 집에 바구니가 있는데 어서 이 방법을 써보세요! 방법은 매우 간단합니다. 냄비에 넣고 찌면 향긋하고 맛있습니다. 이제 만드는 방법을 살펴보겠습니다.

음식을 미리 준비하세요: 무, 소금, 조고추, 마늘, 타피오카 전분, 간장, 백식초, 참기름 등 1. 무는 먼저 깨끗이 씻어 껍질을 제거한 뒤, 가늘게 채썰어 그릇에 담고, 적당량의 소금을 넣어 잘 섞은 후, 무에 물기를 빼어 몇 개 준비합니다. 고추의 경우 먼저 고추를 뒤집어 원 모양으로 자른 다음 작은 조각으로 자르고 마늘 몇 개를 준비하고 다진 마늘을 다져서 그릇에 따로 보관합니다. 2. 이때 무에서 물이 많이 빠져나오면 너무 말리지 말고 무의 물기를 짜낸 후 그릇에 담고 2숟갈을 넣어 잘 섞어주세요. 옥수수 전분을 재료에 섞어주세요. 타피오카 전분의 양은 무의 양에 따라 결정하면 됩니다. .

3. 다 익으면 찜기에 올리고 냄비에 물을 넣고 20분간 쪄서 불을 끄고 5분간 끓인다. 4. 소스를 골라 그릇에 진간장, 백식초, 참기름 적당량을 넣고 잘 섞은 뒤 따로 놓아둡니다. 그리고 무를 삶아 뚜껑을 열면 집에 무향이 가득~ 꺼내서 접시에 담아 먹으면 정말 맛있습니다. 무를 먹는 새로운 방법, 원생태 그대로 방부제가 들어가지 않아 영양도 풍부하고 건강하며, 냄비에 찌면 향긋하고 맛있습니다. 이렇게 생산된 무는 튀겨서 먹는 것보다 담백하고 고소한 맛이 나며 맛과 영양이 풍부하여 모든 그룹에 적합합니다. 이 방법이 마음에 드신다면 서둘러서 시도해 보세요. 정말 맛있습니다.