기금넷 공식사이트 - 주식 지식 - 숙소 고온 및 열사병 예방을 위한 따뜻한 알림 템플릿(인기 문장 80개)
숙소 고온 및 열사병 예방을 위한 따뜻한 알림 템플릿(인기 문장 80개)
?1. 무더위가 잦아들더라도 당황하지 마세요. 따뜻한 물로 자주 샤워를 하고, 천천히 몸을 기울여 담백한 녹두국을 맛보세요. 더위를 식히고 갈증을 해소하는 좋은 생각입니다. 행복한 여름을 기원하며 진심을 담아 전합니다
?2. 바람이 꽃을 시들게 하고, 기러기가 전하는 메시지. 가을 바람이 낙엽을 흩날리고, 그리움이 마음을 가득 채웠습니다. 초가을의 청량함과 축복이 스며들었습니다. 친구 여러분, 더위를 식혀주고 열사병 예방에 주의해주세요!
?3. 생활과 일을 위해 뛰어다니는 것에 대해 불평하지 말고, 건강을 증진하고, 몸을 돌보고, 열사병을 예방하고, 우정을 소중히 여기고, 낯설지 않게 지내십시오. 여름은 더워도 우정은 지속됩니다. 문자 메시지가 끝나지 않았습니다. 친구의 건강을 기원합니다.
?4. 여름은 노래이고, 매미와 개구리가 아름다운 선율을 부르고, 여름은 풍경이고, 연꽃 연못의 달빛은 그 본질이다. 높은 온도와 더위는 영원히 울려 퍼집니다. 당신을 기원합니다: 행복하고 번영하는 여름!
?5. 햇살이 밝게 빛나는 여름이 왔습니다. 행운을 빌며 인사드립니다. 꽃다발은 건강을 주며, 늙어가는 그날까지 찬송가가 동행해 줄 것입니다. 날씨가 점점 더워지고 있으니 밥 잘먹고 기분도 좋아지고 더위도 덜 느끼도록 하세요.
?6. 한없이 걱정하며 사랑의 인사를 전합니다. 무더위를 예방하고 더위를 식히기엔 아직 늦지 않았습니다. 즐거운 이야기를 나누며 삶의 즐거움에 대해 서로 알아가도록 합시다. 친구는 인생의 축복입니다. 계속 연락하고 우정을 나누며 서로를 따뜻하게 하십시오.
?7. 기온이 점점 높아지고 있습니다. 열사병을 예방하고 더위를 식히려면 항상 허브차를 더 많이 마셔서 입안 염증을 예방해야 합니다. 늦게까지 자지 말고 몸을 튼튼하게 유지하기 위해 더 많이 운동하세요.
?8. 하루는 달콤하고, 삶은 바쁘고, 운명은 단순하고, 연락은 간헐적이며, 항상 당신을 그리워합니다. 이웃님들, 날씨가 점점 더워지는데, 열사병 예방조심하세요! 매일매일이 행복해요!
?9. 괭이질을 하는 날은 정오이니까 열사병에 걸리지 않도록 조심하세요. 야외에서 햇빛에 노출시키지 마시고, 일광독에 주의하세요. 고온에서의 작업이 적고 냉각 효과가 있어 열사병을 예방합니다. 옷은 땀을 흡수하고 더 편안하게 착용할 수 있도록 헐렁한 옷이어야 합니다. 소금물을 충분히 마시고 수분을 보충하는 것을 잊지 마십시오. 건강하고 걱정없는 한여름 보내시기 바랍니다!
?10. 여름이 오면 열사병, 비, 낙뢰 예방에 더욱 주의하세요. 튀긴 음식을 덜 먹고, 늦게 자고 일찍 일어나세요. 자연과 친해지고, 매일 찬물 몇 잔 마시고, 적당한 낮잠을 자며 에너지를 보충하고, 서로에게 행복한 메시지를 전해보세요.
?11. 무더운 여름 속상하고 화가 난 걸 알기에 시원한 메시지를 보냅니다. 냉수욕도 하고, 클래식도 듣고, 녹두국도 마시고, 심호흡도 해보세요. 이제 마음도 차분해지실 거에요. 시원한 여름을 보내시기 바랍니다.
?12. 더운 여름에는 큰 보상, 여름에는 큰 선물. 나는 거액의 돈을 쓰고 전자파에 목숨을 걸는 것을 주저하지 않고 마음속에 일정한 지위를 갖고 있는 여러분에게 이렇게 말하고 싶습니다. 행복한 여름!
?13. 붉은 태양이 불처럼 타오르고, 길은 주차장으로 변한다. 버스와 자가용이 모두 통행우선권을 놓고 서로 경쟁하고 있어 모두가 불안해했습니다. 작은 마찰에도 신경쓰지 말고, 아침저녁 출퇴근 시간도 배려해주세요. 그들은 모두 세상의 작은 먼지일 뿐이며 항상 만족하고 행복하며 열린 마음을 가지고 있습니다.
?14. 세상의 괴로움을 버리고 시끄러운 소란을 멀리하고 사소한 근심을 멀리하고 기쁜 소식을 맞이하라 항상 웃으라 마음이 고요하며 여름더위 사라지고 여름은 완벽해집니다.
p>
?15. 열사병 예방의 비결: 고온에 대한 주황색 경고, 가급적 냉동된 오렌지 주스를 섭취하세요. 고온에 대한 빨간색 경고가 표시되면 차갑게 먹는 것이 가장 좋은 토마토를 더 많이 먹을 수 있습니다. 고온 녹색 경고, 그냥 녹차 마시고, 녹두 먹고, 녹색 비료 바르고, 오쟁이 진 남편 입으세요!
?16. 돈 없는 낭만은 손을 잡고 백사장을 걷는 것, 황량한 공중전화 부스 옆에서 당신을 보살펴 달라는 위안의 낭만. 더운 여름날 더위를 식혀줄 아이스캔디를 사세요.
?17. 여름의 길이는 결정할 수 없지만 짜증의 정도는 조절할 수 있습니다. 더위의 강도는 조절할 수 없지만 감정의 온도는 바꿀 수 있습니다. 매일 멋있을 수는 없지만 매일 멋있을 수 있어 행복해요!
?18. 여름이 왔습니다. 간을 편안하게 하고 기(氣)를 조절하는 국화차 한 잔을 드립니다. 갈증을 해소하고 더위를 식혀주고, 작은 바람을 불어넣어 답답함과 불안을 날려버리게 하리라. 나는 당신에게 문자 메시지를 보냅니다. 나의 축복이 당신과 함께합니다.
?19. 가장 부드러운 바람으로 변해 조용히 당신을 감싸고 싶습니다. 가장 시원한 샘물로 변해 천천히 당신의 마음 속으로 흘러가고 싶습니다. 가장 아름다운 음악으로 피로를 부드럽게 씻어보세요!
20. 제 시간에 자고 일찍 일어나세요. 자주는 아니고 늦게 자고 늦게 자세요. 질병을 조기에 치료하고 질병을 예방하세요. 봄에는 추위로부터, 여름에는 열사병과 습기로부터 보호하세요. 가을에는 바람과 건조로부터 보호하고, 겨울에는 동상으로부터 보호하십시오. 화를 내지 말고 모든 슬픔을 쓸어 버리십시오. 마음을 열고 수명을 연장하세요.
?21. 왜 그렇게 걱정하시나요? 참을 수 없는 더위를 호소하며, 얼마나 짜증이 나는지! 준, 찡그리지 마! 더위와 추위와 상관없이 봄이 지나고 여름이 오듯, 매일매일 시원함과 행복이 함께 하시길 바라겠습니다.
?22. 고대에는 매화를 사용하여 갈증을 해소하고 허공의 갈증을 없애는데 요즘에는 조바심과 걱정을 해소하는 기파가 있습니다. 뱃속에 있는 기를 끌어 올려서 기파로 발휘하는 것을 일반적으로 경신기파라고 합니다.
23. 날씨가 더울 때는 야외 작업이나 강한 햇빛 아래에서의 활동을 피하세요. 야외 작업이나 활동 시 장시간 햇빛에 노출되는 것을 피하세요.
?24. 낮에는 아직 기온이 높으니, 밤에는 선선한 바람이 불기 때문에 햇빛과 열사병, 폭풍우로부터 몸을 보호하세요. 침대 옆. 가을호랑이도 난리이니 건강 조심하세요. 여러분의 따뜻함과 따뜻함이 내 마음 속에 있으며, 영원한 행복을 기원합니다!
?25. 잊을 수 없는 시간이 있고, 시간이 지날수록 더욱 향기로워지는 추억이 있고, 늘 그리워지는 친구가 있다. ; 무더운 여름에 그림자처럼 따라오는 축복이 있으니 주의하세요. 열사병 예방하시고 건강하시길 바랍니다!
?26. 여름은 덥으니 열사병 예방에 주의하세요. 뜨거운 차를 더 많이 마시고 차가운 음료를 덜 마시고, 과일과 야채를 더 많이 먹고, 신맛이 나는 음식과 덜 단 음식을 더 많이 먹고, 에어컨을 덜 켜십시오. 침착하고 조급해하지 마십시오. 마음이 자연스럽게 식어질 것입니다. 자신을 돌보는 것을 잊지 마세요!
?27. 무더운 여름에도 열심히 일하는 야외노동자님들, 고생을 하소연하지 않고 헌신적으로 공사에 임하시길 바랍니다. 일사병 예방과 냉방을 보장하는 하지에는 건강 관리가 매우 중요하며, 이를 동시에 염두에 두시기 바랍니다!
?28. 가끔은 너무 바빠도 가끔은 피곤할 때도 있고, 아무리 피곤해도 가끔은 생각날 때도 있어요. 게으르지만, 아무리 게으르더라도 당신이 그리워요. 당신의 소원: 여름이 왔습니다. 열사병을 예방하고 시원하게 여름을 보내십시오!
?29. 여름은 덥고 기온도 높으니 건강관리에 소홀하지 마세요. 선풍기를 장시간 사용하는 것은 적합하지 않으며, 에어컨도 오래 사용하지 마세요. 열사병을 예방하고 더위를 식히려면 과일과 채소를 더 많이 섭취해야 하며, 하루 세 끼를 제때에 섭취해야 합니다. 여름에도 건강하고 행복하세요!
?30. 여름에는 기온이 높고 습도가 높아 피로와 졸음이 오기 쉽습니다. 낮에 차를 끓여서 자주 마셔 몸을 식히세요. . 식욕이 떨어져 식사를 할 수 없다면 기름지고 매운 음식을 덜 먹고, 야채와 새우를 더 많이 먹고, 가벼운 음식과 멜론 음식을 더 많이 섭취하세요. 소원: 건강하고 행복하게 식사하세요 하하!
?31. 열정이 있다는 것은 마음이 있다는 뜻이고, 욕망이 적으면 마음이 평온해진다는 뜻이다. 오직 성실만이 진정한 감정을 가져올 수 있고, 마음의 평화는 마음의 평화를 가져올 수 있습니다. 나는 당신을 기원합니다: 긴 여름에 휴식을 취하고, 긴 인생에서 두 번 생각하고, 구불구불한 길에서 지름길을 찾고, 길고 구불구불한 강에서 침착함을 유지하십시오.
?32. 친절한 알림: 쓴 음식은 여름 더위 해소, 혈액 순환 촉진, 혈관 이완 등의 약리 효과가 있습니다. 여주와 같은 쓴 음식을 적절하게 섭취하면 마음을 맑게 하고 번뇌를 완화하며 두뇌를 상쾌하게 하고 마음을 상쾌하게 할 뿐만 아니라 식욕을 증가시키고 비장과 위장을 튼튼하게 합니다.
?33. 여름에는 건강 유지를 위해 차를 더 많이 마시십시오. 정신을 맑게 하고 이뇨 작용이 있으며 열을 내려주고 갈증을 해소하는데도 좋습니다. 뜨거운 차도 시원하고 웃음도 돋보이네요. 찬 음료도 별거 아니죠. 여름에는 꼭 차를 드셔보세요.
?34. 건강에 유의하시길 권합니다. 합리적인 식사를 하고 적당히 운동하십시오. 열사병과 추위를 예방하려면 옷을 추가하거나 벗으십시오.
정신적 균형을 유지하고, 음주를 제한하고, 흡연을 중단하십시오. 가장 중요한 것은 매일 건강을 지속하고 유지하는 것입니다. 평생 무병하고 백년을 살아라.
?35. 끝없는 일을 위해 멈추고 휴식을 취하고 끝없는 효도를 위해 육체적, 정신적으로 작별 인사를 하고 집으로 가십시오. 앞으로, 잠시 시간을 내어 인생을 거닐어 보세요! 날씨가 점점 더워지고 있는데 몸 조심하시고 열사병 예방하세요!
?36. 여름에는 늦게 자고 일찍 일어나며, 낮잠도 놓치지 마세요. 햇빛, 습기, 열에 노출되지 않도록 실내를 환기시키고 시원하게 유지해야 합니다. 가벼운 식사를 하고 갈증을 느낄 때까지 기다리지 말고 물을 보충하세요. 이러한 일이 발생하기 전에 예방 조치를 취할 수 있도록 항상 해열제를 준비하십시오. 행복한 여름 보내세요!
?37. 너무 보고싶어서 메시지를 보냅니다. 날씨가 더워요. 열사병 예방을 위해 몸을 식히는 것도 잊지 마세요. 과민함은 극복하세요. 위생적으로 행동하세요. 세균이 침입하지 않도록 하세요. 마지막 알림: 알몸으로 달리세요. 멋지지만 조심하세요!
?38. 여름 더위는 두렵지 않고, 친구의 축복이 가장 조화로우며, 나뭇가지 위의 새소리를 듣고, 흐르는 물소리를 듣고, 얼굴에 부는 부드러운 바람을 느껴보세요. , 발 아래에서 차분하고 시원함을 느끼고 시원한 여름을 여유롭게 즐기십시오.
?39. 남부 6개 성(省)에 홍수가 닥쳤고, 장시(江西)성 푸허강(富河河)이 강둑을 터뜨렸다. 장마철에는 기온도 높고 습도도 높으니, 열사병 예방에도 유의하셔야 하며, 건강관리에 유의하시기 바랍니다. !
?40. 초가을에도 열사병 예방과 제습을 목표로 건강을 유지하는 방법이 있다. 가을철 피로에 대비해 운동을 더 많이 하고, 고기를 적당량 섭취하세요. 새콤달콤한 음식을 더 많이 먹고, 매운 음식은 덜 먹고, 연근, 참마, 겨울 참외를 섭취하세요. 감기 예방하려면 사과도 많이 드시고, 죽도 즐겁고 건강하게 드세요! 행복을 기원합니다!
?41. 마음은 일종의 감정이고, 평온함은 풍경이고, 평온함은 평온의 순간, 고요함의 순간, 마음의 평화의 순간, 안정의 순간입니다. 무더운 여름입니다. 친한 친구에게 바라는 바는 아무 일도 일어나지 않으면 누구도 안심할 수 없지만 무슨 일이 생기면 누구도 걱정하지 않을 것입니다. 항상 마음을 차분하게 유지하고 혼자 경치를 즐겨보세요.
?42. 여름에는 휴식, 시원함, 열사병 예방, 영양, 여가를 사랑하는 5가지, 4가지 사랑의 롤 모델이 되길 바랍니다. 아름답게 먹고, 아름답게 입고, 놀아보세요. 행복을 사랑하고, 건강을 사랑하세요.
?43. 여름 아침은 시원하고 쾌적하고, 여름 정오에는 땀이 뚝뚝 떨어지고, 여름 밤은 조용하고 편안하며, 여름 문자 메시지의 우정이 진심이기를 바랍니다. 그것을 무시하면 당신은 욕망과 걱정으로부터 자유로워질 것이고, 시원하고 상쾌한 느낌을 받을 것이며, 당신의 마음은 고요하고 행복해질 것입니다.
?44. 나의 가장 진심이 담긴 문자 메시지에는 봄꽃의 향기, 달콤한 봄의 달콤함, 가을 바람의 위안, 겨울 눈의 아름다움과 나의 깊은 축복을 담아서 보냅니다. 바람처럼 부드럽게 당신은 조급해하지 말고 침착하게 하십시오. 그러면 더위가 사라지고 행복해질 것입니다!
?45. 더위에 너무 지치지 말고, 열사병 예방, 여유와 식욕에 주의하세요, 행복을 추구하기 위해 결코 물러서지 마십시오, 진실한 우정은 소중합니다, 문자 축복은 취합니다, 행복이 옵니다. 그리고 당신과 함께 갑니다.
?46. 날이 너무 빨리 지나가서 여름이 왔습니다. 날씨가 더워서 쉽게 화를 낼 수 있으니 과일과 채소를 더 많이 섭취하세요. 아침에는 잠을 너무 많이 자지 못하고, 밤에는 평생 잠을 자야 합니다. 모든 걱정을 버리고 매일 웃으세요. 문자 메시지는 배려와 우정을 전달합니다!
?47. 날씨가 점점 더워지네요. 하늘의 흰 구름이 되어 뜨거운 햇살을 막아주고 싶습니다. 아침에는 추운 날씨에 시원한 바람으로 여러분에게 편안함을 선사하고 싶습니다.
?48. 더운 날씨에 건강을 지키는 요령: 구운 대추와 계란, 황기를 넣은 닭고기 조림, 충분한 영양을 공급하는 젤리 신 매실차, 녹두 불을 줄여주는 수프; , 미소로 열을 내리고 해열제; 파와 마늘 마늘은 질병 예방에 필수적인 동반자입니다.
?49. 여름 저녁, 푸른 버드나무 둑으로 여러분과 동행하겠습니다. 지는 해의 여운이 일상의 머뭇거림을 부드럽게 닦아주고, 강물에 가볍게 뛰어드는 물고기들, 날아다니는 입맞춤이 별들로 변해가며, 조용히 벌레들의 노랫소리를 들으며 여러분과 동행하겠습니다.
?50. 여름이 왔으니 햇빛으로부터 몸을 보호하고, 외출 시 열사병을 예방하고, 모자를 쓰고, 우산을 자주 써야 합니다. 날씨가 덥기 때문에 음식을 먹을 때 청결을 유지하고 손을 씻어 질병이 입으로 들어오는 것을 예방하세요. 건강이 좋고, 기분이 좋고, 마음이 차분해지고 자연 냉각이 이루어지므로 의사가 약을 처방할 필요가 없습니다!
?51. 사계절을 여행할 수 있는 힘이 있다. 긴 여름밤을 지나 마침내 봄꽃이 피어나는 곳에서 쉴 수 있는 그런 생각이 있다. 이런 힘을 모든 것을 내려놓는 것이라고 합니다. 이런 생각을 비범한 경지라고 합니다.
?52. 기온이 높은 여름에는 뜨거운 차를 마시는 것이 더위를 해소하는 데 가장 좋은 음료입니다. 왜냐하면 뜨거운 차를 마시면 신체 표면의 혈류를 촉진하고 땀샘을 이완시켜 땀 배출을 촉진할 수 있기 때문입니다. 방열 및 열사병 예방 효과를 얻습니다. 따뜻한 차 한잔 마시며 여름을 편안하게 보내세요!
?53. 여름방학이니까 역에 데리러 오세요. 군중을 두려워하지 말고, 좀 더 눈길을 끌고, 아프로 머리를 하고, 날카로운 옷을 입고, 거기 가서 외치세요: OK, OK! 그게 다야.
?54. 여름이 다가왔습니다. 모기가 몰려와 모기장을 쫓고, 기온이 올라가고, 선풍기와 에어컨이 작동합니다. 모든일은 적당히 하시고 시원함도 적당히 즐기시고 감기조심하세요!
?55. 사랑하는 어린이 여러분, 여름방학이 왔습니다! 숙제를 내려놓고, 부담을 내려놓고, 피로를 풀고, 미소를 짓고, 꽃이 피는 계절을 서두르고, 마음껏 웃고, 서로 사랑에 빠지십시오. 기억하세요, 젊음은 무적입니다!
?56. 날씨가 점점 더워지고 있습니다. 아무리 더워도 모두가 좋은 기분을 느낄 수 있도록 친구들에게 무더위 걱정 메시지를 보내보세요.
?57. 여름 자율주행 여행 꿀팁: 차량 상태가 양호한지 확인하고 서류와 내비게이션은 필수입니다. 여분의 물품을 준비하고 항상 신용카드를 사용하여 현금을 적게 사용하세요. 날씨를 알면 기분이 좋아지고 자동차로 여행하는 것이 덜 번거로워집니다.
?58. 날씨가 덥고 견딜 수 없으니 열사병 예방에 유의하고, 햇빛 노출을 피하고, 과일을 많이 먹고, 물을 자주 마시고, 낮잠을 잘 자고, 피곤할 때는 휴식을 취하세요. 우울증을 피하고, 불안해하지 말고, 화내지 말고, 행복하게 살아요. 인생은 소중하고, 행복은 축복입니다.
?59. 멋진 여름방학 동안 무엇을 할까요? 미래의 경력에 도움이 될 직업을 시도해 보세요. 성장하면서 좋았던 시절을 되돌아봅니다. 자연 속에서 여유로운 시간을 즐겨보세요. TV를 덜 시청하세요. 학교 과제를 완료하세요. 만족스럽고 행복한 휴가를 보내시기 바랍니다!
?60. 더운 여름이면 많은 사람들이 식욕이 떨어지고, 소화 기능이 저하되며, 피로, 상복부 불쾌감 등의 증상이 나타나기 쉽고, 어떤 사람들은 위장병에 걸리기 쉽습니다. 상쾌한 여름 보내시길 바라는 걱정의 문자를 보내드립니다.
?61. 걱정이 많은 시기입니다. 물을 많이 마시고, 잠을 많이 자고, 가벼운 음식을 많이 먹고, 쓴 음식을 더 많이 먹는 것이 중요합니다. , 그리고 단 음식을 덜 먹습니다.
?62. "5개 더, 5개 덜" 현명하게 먹기: 과일과 야채를 더 많이 먹고 매운 음식을 덜 먹고, 끓인 물을 더 많이 마시고, 음료를 덜 마시고, 가벼운 음식을 더 많이 먹고, 튀긴 음식을 덜 먹고, 자취를 더 많이 섭취하세요. 요소와 술과 담배를 줄이고 콜라겐을 더 많이 섭취하고 퍼핑을 줄이십시오.
?63. 여름 스포츠는 매우 중요하며 이른 아침과 저녁이 좋습니다. 호숫가 공원은 공기가 좋고, 산책, 조깅, 라디오 운동: 가벼운 소금에 절인 끓인 물 녹두국, 소금 보충은 몸을 식히는 데 필수: 샤워할 때 찬 물을 피하십시오. 찬 물 젖은 질병은 당신을 괴롭힐 것입니다: 조심스럽게 운동하는 한 더위와 더위는 당신을 놀라게 할 것입니다.
?64. 날씨가 덥고 기운이 없을 때는 차를 마시고, 일이 생기면 웃으며, 약에 의지하지 말고, 양코와 즐겁게 지내고, 기분 좋게 지내고, 그리고 당신의 인생을 10년으로 연장하는 것이 당연히 가장 중요한 일입니다.
?65. 몸이 피로해지기 쉬우며, 찬 음료를 덜 마시고, 과식은 더욱 심해지며, 녹차는 필수입니다. 좋은 제품입니다. 노화를 방지하기 위해 더 많이 마십니다. 정기적으로 더 많이 마십니다. 운동하고 영양을 보충하세요!
?66. 여름에는 입 조심하고, 적게 먹고, 물을 많이 마시십시오. 간과 위장을 보호하기 위해 너무 많이 마시지 말고, 피곤함을 두려워하지 마십시오. .Li Kui: 낙천적이고 걱정이 없으며 편안하고 행복합니다. 즐거운 여름이 돌아왔습니다. 건강도 두배가 될 것입니다!
67. 여름에는 식단을 가볍게 하고 끈적이거나 지나치게 배고픈 것을 피해야 한다. 더 많이 웃고 더 많이 노래하면 기분도 좋아지고 근심걱정도 사라질 것입니다. 식사 후에는 100보 정도 걷는 것이 좋습니다. 가장 중요한 것은 편안함을 느끼는 것입니다. 문자 메시지는 매우 가치가 있으므로, 건강이 가장 중요하다면 보내십시오.
?68. 여름에 건강을 유지할 때 명심하세요: 행복한 기분을 유지하고, 과민성을 피하고, 늦게 자고 일찍 일어나고, 더 많이 운동하고, 멜로디를 듣고, 과일은 영양이 풍부하고 유익하므로 찬 음료를 너무 많이 마시지 말고 적당히 가볍게 드십시오. 연잎과 보리로 죽을 만들어 열을 내리게 하고 열을 없애준다. 당신을 가장 아끼는 당신에게만 건강팁과 축복이 전해집니다!
?69. 더운 여름이 다가왔습니다. 올바른 수분 공급을 위한 몇 가지 팁을 알려드립니다. 뜨거운 차는 더위를 해소하고 갈증을 해소하며 과일과 채소가 좋습니다. 식전, 취침 전 적당량을 섭취해야 하며, 수분을 보충하는 시간이 더욱 중요합니다.
?70. 에어컨이 많이 불고, 에어컨을 너무 많이 불면 더위를 없애기 위해 녹두국을 더 많이 끓여서 문제가 발생합니다. 덥고, 명상하기 좋습니다. 차분한 마음이 자연스럽게 짜증나지 않고, 몸과 마음이 수양되어 상쾌한 여름을 보내실 수 있습니다!
?71. 봄은 하지(下至)에 이르고, 밤에 자고 일찍 일어난다. 식단은 가볍게 하고, 생식이나 찬 음식을 탐내지 말아야 합니다. 표면을 튼튼하게 하고 심장을 보양하며 열을 없애고 비장을 보양한다. 열사병을 예방하고 호흡을 조절하기 위해 적절한 운동을 하십시오. 마음의 불을 끄면 마음이 자연스럽게 식어질 것입니다.
?72. 무더운 여름이 다가왔습니다. 습하고 후덥지근하며, 방심하면 질병이 찾아옵니다. 질병을 예방하는 요령이 많이 있습니다. 먼저 마음을 진정시키고, 과일을 먹고, 녹두국을 마셔보세요. 하지절에 준비하면 좋은 음식은 여주와 수박이다. 갑자기 몸이 불편할 때는 훠샹정기를 드셔보세요. 모기 물림에 주의하세요. 모기 구충제와 모기 방지 화장실 물을 구입하세요. 여름에는 매일 모든 사람의 건강과 좋은 기분을 기원합니다!
?73. 더운 여름에는 수분을 보충하고 열사병을 예방하며 혈압을 낮추기 위해 멜론을 더 많이 섭취하세요. 체액을 생성하고 갈증을 해소하려면 수박을 먹고, 과민증을 완화하고 열을 완화하려면 겨울 멜론을 먹고, 열을 제거하고 불을 제거하려면 수세미를 먹고, 피부를 해독하고 영양을 공급하려면 여주를 먹습니다. 멜론 없이 하루 세끼 식사하시고, 건강한 삶을 살아보세요!
?74. 여름의 건강 유지는 뜨거운 수건으로 몸을 닦고, 뜨거운 물에 발을 담그고, 따뜻한 차를 마시는 것이 체력을 강화할 수 있을 뿐만 아니라, 열사병 및 기타 열질환의 발생을 효과적으로 예방합니다. 여름 식단은 끈적임과 과도한 배고픔을 피하기 위해 깔끔하고 가벼운 것이 좋다. 여름에는 비장을 튼튼하게 하고 위장을 보양하는데 주의하여 안전하고 건강하게 지내시기 바랍니다.
?75. 기온이 높아지면서 열사병을 예방하고 갈증을 해소하는 비법이 있습니다. 수박 반 컵을 주스에 넣고 소금물 반 컵을 섞으세요. 갈증을 해소하고 영양가도 높으며 기분 좋게 온도를 낮출 수 있습니다.
?76. 여름에 건강관리에 대해 배울 때, 좋은 피부를 원한다면 붉은 대추를 죽에 넣어라. 폐를 촉촉하게 하고 체액을 촉진시키는 데 도움이 되는 민간요법이 있다. 소화와 장에 도움 : 여름에 신선한 복숭아를 먹는 것이 적기, 영양학적으로 균형이 좋음 높음 : 수박은 열을 내리고 체액생성을 촉진하는데 좋음 : 여주는 여름에 악을 쫓아내는 데 가장 좋음 열을 가하고 피로를 풀어보세요. 한번 시도해보고 효과가 있는지 확인해 보세요.
?77. 여름은 가장 더운 시기로 비가 가장 많이 내리고, 더위가 심해 심장이 약해 피로, 현기증이 나기 쉽다. , 가슴이 답답함, 메스꺼움, 갈증, 저림 : 환기를 시키고 약을 먹고 휴식을 취하며, 녹두국을 끓여도 열을 식힐 수 있다.
?78. 기온이 높아지면서 열사병을 예방하려면 녹두를 많이 섭취해야 합니다. 과일과 채소를 섭취하고 기름기가 적습니다. 하지 동안 기분이 좋아지길 바랍니다.
?79. 여름의 더위는 견디기 힘들기 때문에 야채와 과일로 배를 채울 수 있습니다. 연잎, 연꽃씨, 녹두죽은 가볍고, 속열을 풀어주고, 위장에 영양을 공급합니다. 졸지 않고 적절한 운동을 하면 심장, 간, 폐에 영양을 공급할 수 있습니다. 여름에 건강을 유지하는 훌륭한 방법이 많이 있는데, 이는 건강을 유지하고 더 오래 사는 데 도움이 될 것입니다.
?80. 여름이 다가오고, 하지(下至)가 다가오고, 날씨가 덥고 습합니다. 열사병 예방을 위해 옷차림에 주의하세요. 늦게 자고 일어나세요. 일찍, 흐름을 따라가면 방이 편안하고 시원하며 넓습니다. 수영은 열사병을 예방하는 데에도 중요합니다. 건강을 유지하고 습관을 기르고 이를 고수하십시오. 삶의 질이 향상되고 작업이 원활해질 것입니다. 효율적입니다.